SQ3R讀書法

SQ3R讀書法方法总结，包括Survey綜覽、Question發問、Reading閱讀、Recite背誦、Review複習等内容。

SQ3R 讀書法

• 美國俄亥俄州州立大學心理學教授 羅賓遜（F. P. Robinson）所設計， 於1946年在他的著作＜Effective Study＞提出
• Survey 綜覽
  • 找尋內容大意
  • 序言和目錄
  • 每章的大小標題、繪圖和表格
  • 抓住主旨
    • 第一段→主旨
    • 最後一段→總結、摘要
  • 目的
    • 架構、章節分法、重點
• Question 發問
  • 認清楚要學的是什麼
  • 引起學習的興趣
  • 所學的印象特別深刻
  • 自尋出答案更易記住
  • 關鍵字
    • 6W1H
• Reading 閱讀
  • 明白大意提出關問題後的詳細精讀
  • 徹底明白書中的詳細內容
  • 為了回答習題，寫作報告論文
  • 閱讀速度不能太快，要閱讀幾多遍
  • 緊緊記著自己的目的， 積極地尋找自己所要的
  • 特別留意表格、繪圖 和用特種字體的詞句
    • 讀完一個段落後再劃重點
      • 不要劃太多重點。 在書上劃太多重點，反而看不出重點所在。原則 上每頁所劃的重點不能超過該頁資訊的百分之二十。 有時只註記「標題」或畫「關鍵字」(猶如書籤一般) 來突顯該區段的概略內容 , 而不全部畫線 , 反而效果更加 , 複習之時 , 僅看標題思考內容 , 思考不出來再詳看該區段文字。 用雙線、曲線或黃色螢光筆把最主要的概念劃出來， 每段只劃一個 最主要的概念，並且只在其關鍵點劃線即可。 假如主要概念分散在 數段，可用1,2,3，等數字加以標示，以利記憶。 用單線劃重要細節。通常每段不要劃兩個以上的重要細節，而且只 在其關鍵點劃線即可。 對於最重要的概念可在書中空白處用星號「*」加以標示，以利於 複習。 重要的學術名詞的定義可用圓圈或線框註記。 重要的細節如定義、舉例、因果、步驟、比較、特徵等可在書中邊緣處用 「定義」、「例」、「因」、「果」、「步驟」、「比較」、「特徵」等字詞加以註記， 以利查考。 有技巧的劃重點 , 就能達到猶如做讀書筆記的效果。
  • 「盡信書不如無書」，必須評論所讀的。
  • 非科學性文章，要考量作者的立場立論
  • 所讀的和自己的觀點有衝突時， 更應該仔細思考，找出原因
• Recite 背誦
  • 大聲的背唸。
    • 可運用 記憶術 ， 加深印象，有助長期記憶。
      • 記憶術 1/2 複誦：以不斷重複語音碼的方法來記憶。 位置法將訊息放在既有的位置上形成聯結來記憶。 心理地圖：將訊息與個體所熟悉路徑上的景物聯結來記憶。 主觀組織法：依據對訊息關係的看法來記憶。 敘述故事法：將訊息編成有意義的故事來記憶。 關鍵字法：記住相關、相對應的關鍵字來記憶。 頭字語：將每個訊息的第一個字聯結成一個詞彙語句來記憶。 字勾法：預先將數字化為既定心像，運用此心像來記憶。 諧音法：將訊息語音碼依其諧音編成口訣來記憶。 歌謠韻文法：將訊息以旋律或音樂節奏的方式來記憶。 心像法：將訊息均化為心像來記憶。 聯想法：以配對的方式，聯結訊息與舊有經驗來記憶。 串連法：將訊息如同鎖練一般兩兩相連來記憶。 多重編碼：運用視覺、聽覺、動覺、觸覺多重編碼來記憶。 記憶術 2/2 Ashcraft（ 1989） , Flavell（ 1985） , Glass與 Hoyoak（ 1986）將記憶策略技巧和方法歸納為三大類策略（引自何東墀、陳莉莉，1991）： （ 1）複誦（ rehearsal）：複誦是一種 最普遍的記憶策略 ，是指一再地重覆訊息，使訊息存在短期記憶中。 （ 2）組織（ organization）：組織是指 將訊息進行建構或再建構以利於記憶。 個體找出訊息之間的關係型態，分門別類，重 組訊息。常見的組織策略有意元集組（ chunking）、歸納（ grouping）、分層（ hierarchy）、列大綱（ outline）。 （ 3）精緻化（ elaboration）：精緻化是 加入訊息幫助學習 的策略，目的在 使新的訊息與舊有經驗形成聯結 ，以便於記憶。常見的精緻化策略有心像法（ imagery）、聯想法（ association）、故事法（ story）、頭字語（ acronym）、歌謠韻文法（ song and rhymes）、諧音法（ assonance）、位置法（ method of loci）、關鍵字法（ keyword）、字鉤法（ peg word）。 記憶術：串連記憶法 1 在兩個訊息之間，主動地附予個人的意義，使它們之間 產生關聯。 串連記憶法的原則 誇張化 ：人類對於平凡無奇的東西往往很容易忘記。反之，對於特殊或不合邏輯的事物就會印象深刻。所以在連接時，不妨把畫面儘量想得誇張、奇異、荒誕些。 趣味化 ：它的作用與「誇張」雷同，但好笑有趣的事物可以使人有愉快的回憶。 具體化 ：把無生命的物體活化成有生命的形象。抽象的東西也要變能變成具體的。 情境化 ：在連接時，儘量把畫面想成立體的、彩色的，甚至將畫面想像成情境，可以聞得到、聽得到、摸得到，把這些感覺一併用來連接訊 誇張化、趣味化、具體化、情境化 例如記憶「智慧」、「財富」、「權力」、「勇氣」、「力量」、「平衡」這六個項目 ， 首先要將這些抽象的字彙具體化，始它們轉換成為立體的圖像。 「智慧」可以想像成「大腦」作代表， 「財富」可以想像成「幾疊鈔票和錢幣」， 「權力」可以想像成「王冠」， 「勇氣」可以想像成「身穿鎧甲手裏拿劍的騎士」、 「力量」可以想像成「一條手臂正在展現二頭肌」、 「平衡」可以想像成「蹺蹺板」。 串連 接下來就是將這些具體的想像一一串連起來： 有一顆「大腦」放在散發銅臭味的「幾疊鈔票和錢幣」上面； 「幾疊鈔票和錢幣」裝在一個倒著放的閃耀著的「王冠」裏； 「王冠」上有個正在吶喊的「身穿鎧甲手裏拿劍的騎士」的圖案； 「身穿鎧甲手裏拿劍的騎士」另「一條手臂正在展現二頭肌」； 這「一條展現二頭肌的手臂」正舉著一個發出嘎嘎聲響的「蹺蹺板」的支點。 如果項目與項目所構成的圖像足 夠強烈顯眼，當我們進行回憶時，只要記起其中一個項目，就能夠將此項目之前的項目倒著順序回憶起來，此項目之後的項目依著順序回憶起來。 反過來說，如果圖像不夠深刻，在回憶時也會「失去線索」而造成遺忘。
  • 或 寫成筆記
    • 依問題一一解答，
    • 依綱要 、圖表
    • 按心智圖形式
  • 死背書是無益的。 背誦自己所理解的功課。
  • 考試前溫習更要多用背誦
  • 幫助我們專注， 緊記學過的功課
  • 背誦複述技巧
    • 。第一次複述時 , 可以看著書本跳躍式的重組、重述、回想內容 。複述要反複數次直到能完全複述、記憶背誦後 , 再繼續下一單元的學習。
• Review 複習
  • 和綜覽相似 抓出重點
  • 第一次溫習要緊接著前四步. (仍有印象，時間短快)
  • 最後一次溫習是考試之前
    • 應預先規定充分的時間
    • 多用背誦的方法
  • 最好在平時定期進行 其中應該還有多兩次的溫習
  • 複習技巧
    • 複習時包括你的課文眉批、重點、筆記、綱要與圖表。 複習最好在平時定期進行，且持續幾天直到成為長期記憶(沒有達到長期記憶就中斷 , 將前功盡棄) , 更不要到考前才臨時抱佛腳。 複習的步驟 : 首先重讀每章標題，試著依照精讀時整理的內容結構回憶重點， 然後記憶模糊、未理解的部份，對照筆記或原書，再重讀一次。
  • 不時修訂筆記