导图社区 心智突围 大纲
朋友圈推荐的文章,先简单的把大纲放了上来,从大纲的文字理解是将心智与成功学揉在一起的文章,部分章节的措辞没有达成共鸣,先这样吧,有详读的朋友欢迎批评指正,给我一个细读的动力。
本文为养老小白初识护理知识的笔记,系统归纳了养老护理领域的核心操作技巧与知识要点。该作品集通过思维导图形式,直观展示了老年人生理心理照护、日常起居照料、疾病预防管理等关键技能,助力养老护理从业者及学习者快速掌握专业技能,提升服务质量。供参考讨论,欢迎提出主题。
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政治科目的考试大纲在2024各种考试发生了较大变化,这次把成人高考专升本的部分做了一个导图的梳理,供下半年考试的大家做个参考。
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妈妈必读:一张0-1岁孩子认知发展的精确时间表
心智突围
自序 成长,就是一个重构自己的过程
第一章 人生定位 终身成长即不断重构自己的底层逻辑
1 在这个焦虑的时代,优秀比成功更重要
2 自我设限,是人生黯淡的最大根源
3 人生没有白走的路,第一步都算数
4 明白人,者愿意下笨功夫
5 终身成长的底层逻辑
第二章 认知优化,人与人之间最大的差异,是认知能力的差异
1 认知即痛苦,有觉知地突破认知停滞区
2 自我学习能力,是认知优化的关键能力
3 启动刻意练习,做知识的炼金术士
4 交流,是认知升级的重要工具
5 如何改变大脑固有的思维模式
6 真正的高手,都有破局思维
第三章 精进指南 成为工作生活的高效管理者
1 自律是解决人生问题的万能钥匙
2 清单是掌控生活的利器
3 想到了,还要做到
4 不在意他人的评价,是一种战略性的自我管理
5 要感知情绪,而非控制情绪
第四章 自我赋能 面对未来的不确定性,如何才能不被时代抛弃
1 热情,只是精通的副产品
2 跨界,是从平庸到卓越的最佳策略
3 AI时代,如何做到不可替代
4 人生的要务:建立 多远的商业模式
5 成为一个系统驱动的人
第五章 内心重建 找到内心世界的平衡,解决同外界的冲突
1 每个人都有选择一已态度的自由
2 中庸,人生的第三种选择
3 心流与留白,持续构建理想的生活模式
4 臣服,一种随遇而安的生活信念
5 宁静致远:成为积极的悲观主义者
后记 找到你的人生使命