CBT认知行为治疗课程学习笔记

这是一篇关于CBT认知行为治疗课程学习笔记的思维导图，主要内容有第—章认知行为治疗概述、第二章认知行为治疗的基本理论、第三章认知行为治疗的会谈结构、第四章认知行为治疗的摄入性会谈等。

CBT认知行为治疗课程学习笔记

• 第一章 认知行为治疗概述
  • 1.教学目的与要求：
    • （1）知识目标：掌握认知行为治疗的概念，相互关系；熟悉认知行为治疗的发展历程；了解当前认知行为治疗的现状。
    • （2）技能目标：掌握能够分辨循证治疗的技能。
    • （3）情感目标：培养对认知行为治疗的学习兴趣和助人热情。
  • 2.学时分配：
    • 理论课：3学时，其中课堂授课3学时、线上授课0学时；
    • 实验/实践技能训练/见习/讨论课/课程实习：0学时
  • 3.教学重点：
    • 认知行为治疗发展历程、认知行为治疗的十大特点
  • 4.教学难点：
    • （1）循证治疗的概念
    • （2）认知行为治疗的理论
  • 5.理论课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）认知行为治疗的简介
    • （2）认知行为治疗的历史
    • （3）认知行为治疗的理论渊源
    • （4）认知行为治疗的未来展望
    • （5）认知行为治疗的十个特点
    • （6）认知行为治疗的五大优势
• 第二章 认知行为治疗的基本理论
  • 1.教学目的与要求：
    • （1）知识目标：掌握认知行为治疗的基本理论、模型；熟悉认知理论、行为理论；了解认知、行为的基本概念。
    • （2）技能目标：掌握能够分辨认知行为治疗四大基本要素的技能。
    • （3）情感目标：培养理性、平和、中立的人格与情感。
  • 2.学时分配：
    • 理论课：6 学时，其中课堂授课3学时、线上授课3学时；
    • 实验/实践技能训练/见习/讨论课/课程实习：0学时
  • 3.教学重点：
    • 认知行为治疗的基本要素、认知模型的三个层次、认知行为治疗的基本模型
  • 4.教学难点：
    • 中介模型：以认知为中介、经典反射理论、操作反射理论
  • 5.理论课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）认知行为治疗的基本要素:认知、情绪、行为、躯体
    • （2）中介模型：以认知为中介
    • （3）认知模型的三个层次
    • （4）行为理论：经典反射理论、操作反射理论、社会学习理论、ACT、DBT
    • （5）基本认知行为模型：交互作用系统
• 第三章 认知行为治疗的会谈结构
  • 1.教学目的与要求：
    • 掌握单次会谈结构，完整的会谈结构；熟悉认知行为治疗的会谈结构。
  • 2.学时分配：
    • 理论课：3学时，其中课堂授课3学时、线上授课0学时；
    • 实验/实践技能训练/见习/讨论课/课程实习：0学时
  • 3.教学重点：
    • 认知行为治疗的会谈结构
  • 4.教学难点：
    • 认知行为治疗的会谈结构
  • 5. 理论课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）认知行为治疗的结构化
    • （2）整体会谈结构
    • （3）单次会谈结构
• 第四章 认知行为治疗的摄入性会谈
  • 1.教学目的与要求：
    • （1）知识目标：了解治疗同盟的重要性。掌握认知行为治疗摄入性会谈的结构化要求和操作流程，熟悉摄入性会谈大纲。
    • （2）技能目标：掌握建立治疗同盟的方法，问题清单技术和整理资料的方法。
    • （3）情感目标：培养理性、严谨的态度和人格。
  • 2.学时分配：
    • 理论课：2学时，其中课堂授课2学时、线上授课0学时；
    • 实训课：1学时
  • 3.教学重点：
    • 建立治疗同盟的方法，问题清单技术
  • 4.教学难点：
    • 建立治疗同盟的方法
  • 5.理论课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）建立治疗同盟
    • （2）列出问题清单
    • （3）整理资料
    • （4）认知行为治疗的结构化要求
    • （5）认知行为治疗的典型会谈结构
  • 6.实训课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）建立治疗同盟
    • （2）列出问题清单
    • （3）提出结构化的会谈要求
• 第五章 认知行为治疗的评估
  • 1.教学目的与要求：
    • （1）知识目标：熟悉认知行为治疗的评估工具，认知行为治疗的评估目标；了解认知行为治疗评估过程中的注意事项。
    • （2）技能目标：掌握认知行为治疗的评估方法；
    • （3）情感目标：培养理性、严谨的态度和人格。
  • 2.学时分配：
    • 理论课：3学时，其中课堂授课3学时、线上授课0学时；
    • 实验/实践技能训练/见习/讨论课/课程实习：0学时
  • 3.教学重点：
    • 认知行为治疗的评估方法、评估工具
  • 4.教学难点：
    • 认知行为治疗的评估方法
  • 5.理论课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）认知行为治疗的评估概述
    • （2）主要评估方法、评估工具的使用
    • （3）对当前情况的评估
    • （4）治疗过程中的评估
    • （5）疗效评估
• 第六章 个案概念化
  • 1.教学目的与要求：
    • （1）知识目标：掌握认知行为治疗的个案概念化过程，认知个案概念化图表，行为个案概念化图表；熟悉个案概念的思路。
    • （2）技能目标：掌握认知概念化图表，掌握微观行为功能分析；
    • （3）情感目标：培养理性、严谨的态度和人格，增强治疗信心。
  • 2.学时分配：
    • 理论课：3学时，其中课堂授课3学时、线上授课0学时；
    • 实训课：3学时
  • 3.教学重点：
    • 使用认知概念化图表，使用微观行为功能分析
  • 4.教学难点：
    • 使用认知概念化图表，使用微观行为功能分析
  • 5.理论课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）个案概念化的概述
    • （2）个案概念化的基本步骤
    • （3）认知个案概念化：认知概念化图表
    • （4）行为个案概念化：行为功能分析
    • （5）行为个案概念化：微观行为功能分析的步骤
  • 6.实训课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）认知个案概念化：使用认知概念化图表
    • （2）行为个案概念化：微观行为功能分析
• 第七章 识别和确认认知、情绪及行为
  • 1.教学目的与要求：
    • （1）知识目标：掌握自动思维、中间信念和核心信念的概念，了解识别和评估认知、情绪、行为的过程。
    • （2）技能目标：掌握识别和评估认知、情绪和行为的技能；
    • （3）情感目标：能够觉察自己的情绪，改善自己的情绪，增强治疗信心。
  • 2.学时分配：
    • 理论课：2学时，其中课堂授课1学时、线上授课1学时；
    • 实训课：1学时
  • 3.教学重点：
    • 掌握识别和评估认知、情绪和行为的技能
  • 4.教学难点：
    • 掌握识别和评估自动思维、中间信念和核心信念
  • 5.理论课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）情境回溯技术
    • （2）识别并确认自动思维、中间信念和核心信念
    • （3）识别并确认情绪、躯体感受和行为
  • 6.实训课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）练习情境回溯技术
    • （2）练习识别并确认自动思维、中间信念和核心信念
    • （3）练习识别并确认情绪、躯体感受和行为
• 第八章 自动思维的重建
  • 1.教学目的与要求：
    • （1）知识目标：掌握自动思维识别的流程，认知重建技术的原理。
    • （2）技能目标：掌握自动思维重建的方法，掌握DTR表格的使用，掌握苏格拉底问答法的方法；
    • （3）情感目标：能够觉察自己的自动思维，改善自己的情绪，增强治疗信心。
  • 2.学时分配：
    • 理论课：3学时，其中课堂授课2学时、线上授课1学时；
    • 实训课：3学时
  • 3.教学重点：
    • 掌握自动思维重建的方法，掌握DTR表格的使用方法，掌握行为实验法
  • 4.教学难点：
    • 掌握苏格拉底问答法、行为实验法
  • 5.理论课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）自动思维的概述（定义、类型、特点）
    • （2）自动思维识别的方法（DTR表格）
    • （3）自动思维重建的方法（心理教育、苏格拉底问答法、利弊分析、行为实验、饼图技术等）
  • 6.实训课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）使用心理教育方法进行认知重建
    • （2）使用苏格拉底问答法进行认知重建
    • （3）使用DTR表格布置作业
    • （4）使用利弊分析法进行认知重建
    • （5）使用饼图技术进行认知重建
• 第九章 处理中间信念和核心信念
  • 1.教学目的与要求：
    • （1）知识目标：掌握中间信念的识别与核心信念的识别，处理中间信念和核心信念的方法；熟悉补偿策略。
    • （2）技能目标：掌握箭头向下技术，掌握中间信念和核心信念重建的方法；
    • （3）情感目标：能够觉察自己的中间信念和核心信念，改善自己的情绪，增强治疗信心。
  • 2.学时分配：
    • 理论课：3学时，其中课堂授课3学时、线上授课0学时；
    • 实验/实践技能训练/见习/讨论课/课程实习：0学时
  • 3.教学重点：
    • 中间信念的识别与处理；核心信念的识别与处理
  • 4.教学难点：
    • 中间信念的识别与处理；核心信念的识别与处理
  • 5.理论课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）箭头向下技术；
    • （2）中间信念的特点；
    • （3）中间信念的特点识别与处理；
    • （4）核心信念的特点；
    • （5）核心信念的识别与处理。
• 第十章 基本行为技术
  • 1.教学目的与要求：
    • （1）知识目标：掌握强化、惩罚的概念；熟悉强化、惩罚的实施步骤；了解强化惩罚的应用。
    • （2）技能目标：掌握代币法、正强化法、消退法的使用；
    • （3）情感目标：能够觉察自己的行为模式，发展健康人格，增强治疗信心。
  • 2.学时分配：
    • 理论课：3学时，其中课堂授课2学时、线上授课1学时；
    • 实验/实践技能训练/见习/讨论课/课程实习：0学时
  • 3.教学重点：
    • 代币法、正强化法、消退法的操作步骤
  • 4.教学难点：
    • 不同强化、惩罚类型的区别和操作过程差异。
  • 5.理论课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）强化、惩罚的概述
    • （2）强化、惩罚的类型、异同
    • （3）强化、惩罚的实施步骤
    • （4）强化、惩罚的应用
    • （5）示范技术的应用
• 第十一章 放松技术
  • 1.教学目的与要求：
    • （1）知识目标：掌握放松的原理和一般过程。
    • （2）技能目标：掌握放松技术的使用；
    • （3）情感目标：能够改善自己的情绪，发展健康人格，增强治疗信心。
  • 2.学时分配：
    • 理论课：0学时，其中课堂授课0学时、线上授课0学时；
    • 实训课：3学时
  • 3.教学重点：
    • 渐进性肌肉放松的方法与步骤；想象放松的方法与步骤。
  • 4.教学难点：
    • 渐进性肌肉放松的方法与步骤
  • 5.实训课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1） 放松训练的概述
      • 放松训练基本概念、放松的原理、放松训练的作用、放松训练的常用方法
    • （2）腹式呼吸法
      • 腹式呼吸的程序、注意事项
    • （3）渐进式肌肉放松
      • 渐进式放松的原理、具体措施、注意事项
    • （4）想象放松
      • 想象放松的原理、具体措施、注意事项
• 第十二章 行为激活技术
  • 1.教学目的与要求：
    • （1）知识目标：熟悉行为激活技术的基本原理；熟悉行为激活技术的应用；了解行为激活技术的注意事项。
    • （2）技能目标：掌握行为激活技术的方法；
    • （3）情感目标：能够增加自己的积极行为，发展健康人格，增强治疗信心。
  • 2.学时分配：
    • 理论课：0学时，其中课堂授课0学时、线上授课0学时；
    • 实训课：3学时
  • 3.教学重点：
    • 行为激活技术的使用方法，活动监测表的使用方法
  • 4.教学难点：
    • 行为激活技术的使用方法，活动监测表的使用方法
  • 5.实训课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）行为激活技术的原理
    • （2）行为激活技术的使用方法
    • （3）活动监测表的使用
    • （4）积极活动的安排
• 第十三章 问题解决技术
  • 1.教学目的与要求：
    • （1）知识目标：熟悉问题解决技术的基本原理；熟悉问题解决技术的操作流程；了解行为激活技术的注意事项。
    • （2）技能目标：掌握问题解决技术的方法；
    • （3）情感目标：能够增加自己的问题解决能力，发展健康人格，增强治疗信心。
  • 2.学时分配：
    • 理论课：0学时，其中课堂授课0学时、线上授课0学时；
    • 实训课：3学时，其中课堂授课2学时、线上授课1学时；
  • 3.教学重点：
    • 问题解决训练的实施步骤
  • 4.教学难点：
    • 问题解决训练的操作流程
  • 5.实训课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）问题解决训练的原则
    • （2）问题解决训练的基本步骤
    • （3）问题解决训练的常用方法
    • （4）问题解决训练的适用范围
• 第十四章 暴露疗法
  • 1.教学目的与要求：
    • （1）知识目标：掌握暴露疗法实施步骤；熟悉暴露疗法的类型；了解暴露疗法的应用。
    • （2）技能目标：掌握标准暴露疗法的使用方法，能够列出暴露清单；
    • （3）情感目标：能够增加自己的勇气和战胜恐惧的能力，发展健康人格，增强治疗信心。
  • 2.学时分配：
    • 理论课：3学时，其中课堂授课2学时、线上授课1学时；
    • 实训课：2学时
  • 3.教学重点：
    • 暴露疗法的实施步骤
  • 4.教学难点：
    • 暴露疗法的实施步骤；暴露疗法的亲自体验
  • 5.理论课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）暴露疗法的概述
    • （2）暴露疗法的使用原则
    • （3）暴露疗法的实施步骤
    • （4）暴露疗法的注意事项
  • 6.实训课 课堂授课教学内容和线上授课教学内容：
    • （1）使用微观行为功能分析
    • （2）列出暴露清单
    • （3）实施暴露
• 六、课程考核方式
  • （一）考核方式
    • 过程考核（考勤、作业、阶段性测试等），课终考核
  • （二）成绩评定办法
    • 成绩构成：过程考核×50% + 课终考核（闭卷）×50%
• 五、教学方法
  • 1.启发式教学：在课程讲授中提出不同层次的问题，引发学生的思考，培养临床思维。
  • 2.互动式教学：使用学习通投屏来进行提问抢答、投票。
  • 3.PPT课件：展示概念、图表、结论等，串联整个课程内容。
  • 4.二人演示：反身式教学，使用类似心理治疗的一对一会谈方式来演示干预过程。
  • 5.随堂小测：评估学生对知识点的掌握情况，评估认知改变的情况。
  • 6.问题解决教学：反身式教学，给予学生充足学习材料，鼓励学生自己解决问题。
• 四、教材及参考书
  • （一）教材
    • 莱德利著.《认知行为疗法》.第一版 .出版地：中国轻工业出版社 .2013年
  • （二）参考书
    • [1］贝克著.《认知疗法基础与应用》.第二版.出版地：中国轻工业出版社.2013年
    • [2] jesse H著.《学习认知行为治疗图解指南》.第一版.出版地：人民卫生出版社.2010
• 三、教学目标与内容
  • （一）教学目标
    • 1.知识目标：掌握基本认知行为治疗理论，保持对治疗框架的高遵循度。
    • 2.技能目标：掌握能对高复杂度心理问题进行评估、分析、解决的认知行为治疗核心技术。
    • 3.情感目标：提升治疗信心，减少畏难情绪，成为坚定自信的专业助人者。
  • （二）教学内容
    • 本课程通过教学旨在使学生掌握认知行为治疗技术的基本理论（认知概念、行为概念、认知理论、行为理论）、常用的治疗技术（认知基本技术，行为基本技术）。分为认知行为治疗基本理论知识和核心治疗技能两个模块，基本理论知识的重点在于认知行为治疗理论、认知行为治疗会谈结构和认知行为治疗个案概念化，强调理论的高阶性和概括性；核心治疗技能包括了引导式发现、现实检验等过程性技术，也包含了认知重建、DTR表格、行为激活、暴露治疗等内容性技术，强调了技术的前沿性和规范性，教给学生经过临床反复验证的标准技术流程和操作规范。
• 二、课程简介：
  • 在心理咨询与治疗各流派中，认知行为疗法被认为是唯一循证的心理咨询治疗方法。经过半个世纪三个阶段的发展，近20多年来，认知行为疗法已经成为极具影响力的主流治疗学派。认知行为疗法是根据认知行为过程，影响认知、情绪、行为、生理的理论假设，通过认知和行为技术来改变患者的一类心理治疗方法的总称。认知行为治疗认为治疗的目标不仅仅是针对行为、情绪这些外在表现，而且分析病人的思维活动和应付现实的策略。
  • 本课程分为基本理论知识和实践技能两个部分。本课程将以理论讲授和实践技能训练相结合的教学方式进行。通过认知行为疗法课程的学习，使学生能够掌握认知与行为发生、维持与消退的基本规律，以期能够运用不同的认知行为治疗方法对常见的心理行为问题进行综合治疗，为将来的实践工作打下扎实的基础。
• 一、课程基本信息
  • 课程名称：认知行为治疗实践
  • 英文名称：Cognitive Behavior Therapy
  • 课程性质：专业课
  • 开课单位：健康学院
  • 适用专业：应用心理专业
  • 先修课程：普通心理学、治疗学总论
  • 开课学期
    • 总学分：4；总学时：64
    • 课堂授课学时：54；线上授课学时：10