导图社区 【用药知多D】科学购买及服药5个小贴士-家庭必备
最近新冠疫情大流行,每个人都在买药,但是比买到药更需要的是要知道以下5个方面: 1、选购前需要知道药店是否合规,店内售卖员是否具备药品知识,推荐的药物是否可靠,处方药和非处方药区分及购买方式; 2、服药小技巧:药品和胶囊的正确服药方式,4个步骤教你正确服药(图文并茂) 3、读懂说明书:重点关注的这5个关键信息,千万别漏看、错看 4、漏服药物怎么办?3种方法让你不再忘记吃药,早日康复 5、药物有效期:即使药物在保质期内,也不一定能放心用 只有科学购买和服药,才能让新冠疫情【退!退!退!】。愿大家早日康复
编辑于2023-01-06 16:20:22 广东科学购买及服药5个小贴士-家庭必备
药店选择
不靠谱药店一般这样做
给你推荐药的人,可能是个收银员
处方药物随便卖
一般来说,药分为两大类,非处方药和处方药。 能直接在药店买到的是非处方药,药盒上会有一个明显的「OTC」标志 OTC 又分为甲类和乙类,甲类 OTC 会在药品包装盒上印有红底 OTC 标识,乙类则是绿底 OTC 标识。感冒药、退烧药、止咳药等都是常见的 OTC。 这两类药都可以在药店买到,但销售方式有些不同: 甲类非处方药:须在药店由执业药师指导下购买和使用; 乙类非处方药:除可在药店出售外,还可以在经过食品药品监管部门批准的超市、宾馆、百货商店等处销售。 处方药:凭执业医师和执业助理医师处方方可购买、调配和使用的药品。随便吃处方药,可能会带来严重的后果。 常见降糖药、高血压药,抗生素(比如阿莫西林)都是处方药,尽管吃得轻车熟路,但也不是随便能在药店买到的。 一旦药店把这些药随便卖,既不看处方也不问病情,那一定是那种「只管挣钱,不管死活」的「黑店」,不靠谱。
只推荐利润最高的,不管合适不合适
如果店员始终极力推荐价格高的那款,并且说它效果最好、最安全,那就要当心了。 要知道药物的效果和安全性,并不是按照价格来定义的。
药店选择四部曲
➊ 看人员有没有药师
➋ 看服务是不是专业
专业药学服务是会仔细询问顾客症状、服药史、过敏史等。如果只是像推销化妆品般的卖药,显然不靠谱。
➌ 看对抗生素的销售态度
如果一家药店在顾客没有处方的情况下仍然销售抗生素(XX 西林、XX 霉素、XX 沙星、头孢 XX 等),甚至主动推荐抗生素,那这个药店极其不靠谱。
➍ 看店员会不会说「保健品比药更好」
保健品并没有治疗疾病的效果,不顾患者需求,一直推荐保健品的店员,很可能有问题。
服药小技巧
药片和胶囊,可以掰开吃吗?
不建议,尤其是带有「缓释 / 控释 / 肠溶」等字样的药品。
因为这些药品的外皮,大多数都是经过特殊设计的,能根据实际需求来调整药物的溶解速度和在人体的溶解部位,保护药到它该去的地方发挥作用。 一旦掰开,这层保护措施就没有了,不仅在该治疗的地方发挥不了效果,还有可能损伤其他本来健康的器官,实在是得不偿失。 不过对于部分药片,表面有一个刻痕,这种情况大多是可以沿着刻痕掰开吃的,可以仔细阅读说明书验证一下。
对于胶囊,即使没有「缓释 / 控释 / 肠溶」等字样, 也不建议掰开倒出药粉、用水冲服。
因为在倒出时会有少量药粉沾到胶囊壳两侧,导致服用的剂量变小,从而达不到应有的治疗效果。 不过,那些有刻痕的药片是可以放心掰成两半吃的。
4 个步骤教你服药
➊ 分次服用,或者一次一粒
➋ 先喝几口水,润湿食管
吃药前先喝几口水,可以让食管湿润,从而减小药品吞下时的阻力,让它能更顺利地被吞下。
➌ 吞药姿势很重要
抬头吞药片,低头吞胶囊。
服用药片时,用嘴唇包住瓶口,仰头开始喝水,并用吮吸动作吞下水和药片,这样水就可以完全包裹住药片,从而更好下咽。注意不要让空气进入瓶子。 服用胶囊时,可以把胶囊放在舌头上,喝一口水但不要吞咽,然后低头再吞下胶囊和水。胶囊由于较轻会浮在水面上,低头可以让胶囊通过水面和食道的空隙,从而被吞咽下去。
➍ 饮用足够的水
一次服药通常需要大约 150 毫升的温水,才能使药片顺利的到达胃肠道。
读懂说明书
重点关注 5 个重要信息
OTC 标识——该买哪类药:OTC非处方药;处方药:凭执业医师和执业助理医师处方方可购买、调配和使用的药品。
准字——是不是假药
有效期或失效期——这药还有没有用
禁忌人群——这药我到底能不能吃
用药途径和剂量——吃多少、怎么吃
01 该买哪种药,看 OTC 标识
头疼脑热、不需要上医院的小病,都可以用非处方药(OTC)来解决,药盒认准右上角的 OTC 标识就行。
OTC 可以分为甲类(红底)和乙类(绿底),绿色的安全系数通常比红色的更高。
02 辨别假药,看「准字」
国内所有正规的药品和保健药品,说明书上都会写着「国药准字」。
如果是药品,看见说明书上写着「卫药健字」,假药无疑。扔了,顺便立刻转身投诉。因为「卫药健字」这种批准文号早就已经被废除了。
如果说明书上写着「卫食健字」或者「国食健字」,说明产品只是保健食品,而非保健药品。用保健食品谈「药效」?不存在的。
建议搜索「国家食品药品监督管理总局 数据查询」,查询一下准字是否对应这个药品。因为张冠李戴的假药也是存在的。
从正规渠道购买的药品,真实性还是相对有保证的。
03「有效期」和「失效期」很重要
有效期这么重要的事情,一般外盒和说明书里都会有。药品一旦过了期限或变质,导致失效是小事,引起毒性反应才是大麻烦。 有效期指的是「直到这一天还有效」,失效期指的是「到这一天就失效」。如果失效期和有效期的标注精确到年月日,还比较好理解。不太好懂的,是只标注到月份的情况。 需要提醒一下大家的是,有些药写的是「有效期:两年」,这是从生产日期开始算的两年。
➊ 分清月份,接近过期的药别吃
➋ 外观有变化的药物不能吃
➌ 液体制剂开封后,有效期就会变短
子主题
04 禁忌人群别忘了看
禁忌常用「慎用」「忌用」「禁用」这三个近义词表明,区别在于警告程度不同。
「慎用」是初级警告,吃药前再仔细想想。 主要是用来警示喜欢自我诊断,自我用药的人。
比如孕妇,要慎重考虑你肚子里的小孩;
比如小孩或老人,要慎重考虑是否能承受剂量,代谢会不会有问题;
比如肝肾本身就有点问题的人,要慎重考虑,吃了药会不会加重肝肾负担。
「忌用」和「禁用」都是比较严厉的警告,而「禁用」又更严厉一些。
如果你发现自己属于忌用或禁用人群,那意味着在你身上发生不良反应的几率比较大,一定要和医生再次沟通确认。 尤其要注意禁用警告,因为一旦发生不良反应,后果会很严重。
05 注意剂量和服用方式,避免吃错 只有按时、按量服药,才能更好地完成治疗过程。
空腹、饭前,指餐前 30~60 分钟
饭时,指饭中第一口饭时或餐后立刻
饭后,即餐后 15~30 分钟
睡前,指睡觉前 30 分钟
必要时,指遇特殊情况时使用药物,比如需要疼痛时才使用的止痛药,又如体温超过 38.5℃ 时使用退烧药。
漏服怎么办
忘吃一顿药,下顿不要加倍补
大多数的药物在漏服后不能加倍服用,否则会导致毒副反应。特别是有些药的治疗剂量和中毒剂量很接近,比如地高辛、碳酸锂、秋水仙碱等。
如果漏服了,应该怎么办?
➊ 对于一般的非处方药物,可遵循「二分之一」规则
将需要服药的时间间隔分成两半;
判断你想起来的时间,位于间隔的前半段还是后半段;
如果是在前半段,可以按剂量补吃,下次按原来正常的间隔时间服药;
如果是在后半段,就不必再补服了,下次按照原来正常的时间间隔服药。
举个例子: 比如,对于某种药,说明书上写着「一日 2 次」,那么服药时间的间隔就是 12 小时。 如果漏服了,在 6 小时以前可以补吃,但是 6 小时以后就不用补了,在下一次吃药的时候,按正常剂量吃就行了。
➋ 有些药物需要在特定时间点、特定状态下服用,就不要随意补服
比如氯苯那敏作为一种抗过敏药物,在服用后会引起嗜睡,因此晚上睡前服用最佳。
➌ 如果遇到处方药物,需要格外注意
建议先参考说明书的漏服说明,如果说明书没有对漏服药品的说明,可以根据不同药物特点进行基本判断: 一般来说,对于常见的降压药物,漏服后首先要监测血压,如果血压过高,就需要及时补服。 降糖的药物就比较复杂了,不建议自行补服。 建议尽快找医生调整方案,而不是自己随意补服。
3 种方法,让你不再忘记吃药
➊ 挑一个不容易忘记的、固定的时间
比如早晨起床时、晚上睡觉前,在这些时间点吃药会减少忘记的概率。
➋ 使用分装药盒
提前准备好要吃的药物,放在分装药盒里,对于上班族、出差人士、老人和儿童等,分装药盒是非常便利的选择。
➌ 定闹钟
药物有效期
即使药物在保质期内,也不一定能放心用。
液体药物开封后,会受到细菌污染
药物开封以后,只要接触了空气,就会受到细菌污染, 而部分液体药物,由于环境湿润,简直是细菌的培养皿。
滴眼液一旦打开,为了保证药效和避免细菌过度污染,需要在 1 个月之内用完;
糖浆制剂(如止咳糖浆)里含有糖分,打开过后容易受到细菌、霉菌的污染,建议在 1~3 个月内用完;
营养液中含有丰富的营养物质,开封后很容易滋生细菌、引起酸败变质,建议在 24 小时内尽快用完。
部分药物开封后,储存环境发生了变化
未开封的胰岛素针可以在 2~8℃ 的条件下长期保存。但胰岛素针一旦开封后,需要室温放置,保质期就只有 4 周了;
硝酸甘油性质比较特殊,一旦开封就容易被氧化降解,建议在开封后的 3 个月内用完。
在打开时在包装上注明开封日期,下次用药,就知道是不是过了使用期限。
对于放在药罐里的药片,如果环境干燥,开封后好好保存,保质期一般不会受到影响。
对于最常服用的胶囊类药物,需要服用就取出一颗,剩下的药物不会受到影响,此时可以根据保质期来判断药物是否有效。