低配生活

一个人，放下得越多，低配物质、低配消费、低配目标、低配社交、低配期待、低配情绪、大道至简，越富有。

2023年 过低配生活

• 低配物质
  • 是否觉得我们的生活越来越拥挤？
  • 基本的生活需求被不断包装，欲望跟着水涨船高。
  • 新的一年要想过得轻松，不妨低配你的物质生活。
  • 鲁迅故居老虎尾巴书房——一张书桌、一个书架、一张木板床
  • 盲目追求过多物质，反而成为捆绑我们的枷锁。
  • 新年给生活做减法，用简单轻盈的姿态，迎接往后每一天。
• 低配消费
  • 大多数人：挣钱如针挑土，存钱如石填海。
  • 记录消费明细（用记账软件或者笔记本）
  • 隔一段时间，做一次复盘，及时调整消费习惯。
  • 把钱花在重要的地方
    • 该花的钱，千千万万都要花； 不该花的钱，一分一厘也要省。
    • 盲目跟风、冲动消费的钱，千万不能花。
    • 投资自己、经营家庭的钱，一定不能省。
  • 定期储蓄
    • 365存钱法很有趣
    • 一年存下66795元
• 低配目标
  • 没有规划的人生，就像无头苍蝇。 但目标过多，只会让人手忙脚乱。
  • 精简目标——一年只计划做一两件最重要的事。
  • 拆分目标——把目标拆小，小到轻而易举就能完成。
• 低配社交
  • 远离酒肉朋友
    • 无意义的聚餐，能推就推。
    • 玩乐消遣的朋友，默默疏远。
  • 远离负能量的人
    • 人与人之间的情绪，是会传染的。
    • 与悲观的人在一起，消耗能量，不如远离。
    • 唯有积极乐观的人，才能给予人养分，带领人成长。
• 低配期待
  • 很多时候，不是幸福太难。 而是我们被自己设置的高期待绑架了。
  • 降低对孩子的期待
    • 也许TA成绩不算优秀，但乖巧懂事不让你操心。
    • 也许TA不够细心，但大大咧咧从不会把批评往心里去。
    • 不遗余力发掘孩子闪光点，方能收获一个松弛的家庭氛围。
  • 减少对朋友的期待
    • 世上各人有各人的烦恼和忧愁，同在风雨中前行，旁人爱莫能助。
    • 放下对别人的高期待，积蓄属于自己的力量，人生路才会越走越宽。
  • 减轻对自己的期待
    • 作家马德：我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是在期待一个结果。
    • 不妨怀着一颗平常心，与生活的事与愿违和解。
• 低配情绪
  • 对自己——不内耗
    • 及时从情绪中抽身，才是对自己最好的救赎。
  • 对别人——不动怒
    • 每当想发怒的时候，深吸一口气，先克制自己30秒。
  • 对环境——不焦虑
    • 要发生的， 终究会发生，无法逃避只能面对。 不会发生的，始终不会发生，你的焦虑也毫无用处。
• 大道至简，繁在人心。 真正的低配，是将生活删繁就简， 始终把精力放在有价值的事情之上。