导图社区 沟通节奏
真诚、走心、严肃开始，同理心，先肯定她的付出和不易、以及上次事情自己的内疚，针对这些说对不起，接下来说"但是"。
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沟通节奏
走心开场
坦诚自己现状
从精神出发，说出你的烦恼和痛苦:重点突出她上次的行为:①当时的场面给你造成的心理阴影 ②这件事让她以前的人设和形象在你心里消失了，③反而在你内心留下对她的本能的恐惧、排斥和自责。
上次事情带来的经济压力和外债
以及突然来的孩子
工作忙碌和晋升无望带来的压力，你的身体也不理想
以上四点等等，这些你不能很快适应和接受。强调内心: 说出近期自己的痛苦和状态:压抑内心不开心，工作压力大、做噩梦等。主诉你的内心煎熬和精神压力大到影响正常生活。
现状对双方的影响
你现在不想回家、怕回家、怕见到她和她的家人，尝试克服过但没效果
长期分居下去危害:
1 . 对她和孩子不公平、家庭氛围不健康
2. 自己内心痛苦、身心不幸福，有窒息感
面对问题
面对内心 解决问题 想调整、走出状态
想找回以前正常该有的状态
思考婚姻该有的状态，反思现在的状态
提出离婚
想给彼此空间 决定分开 对谁都好
想重新思考婚姻的意义
后期安排
一、她不要孩子 孩子你带
"先入为主"说辞: 为了减少她的压力，结合上次她的行为和身体状况，让她自己休养，孩子以后就在你这儿了，表示你或父母会带孩子(跟她说:如果她不想带孩子，你父母带或你请保姆带。
这种可能性较小，她的现状大概率会要孩子
不管她是试探威胁还是真的不要，你都表示出接受。(呈现你要和她分开的决心，以及让她清楚这是你认真思考过的，你已经想好了后续的安排)
这时候她会重新做选择，和你争取孩子
二、她要自带孩子
和平签字
房子归她，你还房贷
你正常按时抚养费
你承担所有债务，也尽量给孩子相对健康的成长
同时她也可以开始新的生活
三、她不同意
她闹单位 (你失去工作没收入)
孩子和她后期物质生活没保障没好处
撕破脸后 孩子成长环境会变差
走正规流程:共同承担债务和重新房子使用权划分
她虽不闹 但也不离
长期两地分居不见面，父母感情缺失，孩子父爱缺失，早晚得分开
长痛不如短痛 理智分析 面对现实
时间是良药，认真生活可能开始新的感情和生活
沟通不畅，无法协商
法律流程
好聚好散
遵从内心
接受人生无常
尽责孩子成长
