导图社区 漫步人生 2022年秋收季
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漫步人生 2022年秋收季
一张图让你解锁，漫步人生 2022年秋收季的核心内容，共计28场，包含人生道，人生观，人生法，人生学等框架，以及漫学，漫思，漫时，漫爱，漫简，漫匠，漫想，漫富等漫步8个板块。还有将近60位漫步匠人的分享，只愿您开卷有益。
编辑于2023-01-27 18:29:10- 漫步人生
- 秋收
- 年终总结：3R复盘
3R复盘法是一种高效的个人或团队复盘策略，主要关注于记录、反思和提炼三个核心步骤。这种方法特别适用于日程复盘，尤其是每日快速复盘。 Result（结果）：首先，团队成员需要回顾项目或任务的结果。这包括了项目是否成功，以及达到的目标和成果。 通过这种复盘方法，个人和团队都可以从过去的经验中学习和成长，不断地优化自己的工作流程和方法，从而更好地规划未来并持续提升自我。 2. Reason（原因）：接下来，团队成员需要分析导致这个结果的原因。这可能包括了成功的策略、有效的决策，或者是阻碍成功的挑战和问题。 3. Recommendation（建议）：最后，团队成员需要提出改进的建议。这些建议应该是基于对结果和原因的分析，旨在帮助团队在未来的项目中避免相同的错误，或者更好地利用成功的策略。
- 年终总结：PDCA模型—戴明环
PDCA，即Plan-Do-Check-Act，也被称为戴明环，是一种持续改进的质量管理方法，也可使用在２０２３年的复盘中。其最早由美国质量管理专家Walter A. Shewhart在1939年提出，并由Dr. Deming进一步推广普及。 该方法将管理过程分为四个阶段：计划（Plan）、执行（Do）、检查（Check）和处理（Act）。这四个阶段不断循环，形成一个持续的质量管理程序。 他的本质就是明确问题，定位问题，制定策略，让他来助力我们思考和行动，是我们生活和工作和学习当中，非常好的思维框架。 具体来说，PDCA循环的特点包括： 1. 严格按照计划、执行、检查、处理的顺序进行。 2. 每个阶段都有明确的目标和任务。 3. 每个阶段都有相应的工具和方法来支持。 4. 每个阶段都有明确的时间和责任人。 5. 每个阶段都需要考虑风险和机会。 此外，PDCA不仅在企业管理中有着广泛的应用，还可以用于个人日程的管理，帮助人们更有效地达成目标。总体来说，PDCA是一个全面、系统的管理工具，旨在通过不断的循环和改进，实现组织的持续优化和提升。
- 年终总结：职场必备总结模板
职场必备总结模版，内容包括个人自我管理能力和持续学习的意愿、与客户良好的沟通能力、团队合作精神、工作解决问题的能力等。此外，具备专业知识和技能也是关键。在职场中，建立良好的人际关系和积极的工作态度同样重要。总结工作经验，及时反馈和改进，能够提高工作效率和质量。保持灵活性和适应能力，能够应对不断变化的工作环境。最后，保持积极的心态和工作热情，能够激发自己的潜力并取得更好的职业发展。
漫步人生 2022年秋收季
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- 年终总结：3R复盘
3R复盘法是一种高效的个人或团队复盘策略，主要关注于记录、反思和提炼三个核心步骤。这种方法特别适用于日程复盘，尤其是每日快速复盘。 Result（结果）：首先，团队成员需要回顾项目或任务的结果。这包括了项目是否成功，以及达到的目标和成果。 通过这种复盘方法，个人和团队都可以从过去的经验中学习和成长，不断地优化自己的工作流程和方法，从而更好地规划未来并持续提升自我。 2. Reason（原因）：接下来，团队成员需要分析导致这个结果的原因。这可能包括了成功的策略、有效的决策，或者是阻碍成功的挑战和问题。 3. Recommendation（建议）：最后，团队成员需要提出改进的建议。这些建议应该是基于对结果和原因的分析，旨在帮助团队在未来的项目中避免相同的错误，或者更好地利用成功的策略。
- 年终总结：PDCA模型—戴明环
PDCA，即Plan-Do-Check-Act，也被称为戴明环，是一种持续改进的质量管理方法，也可使用在２０２３年的复盘中。其最早由美国质量管理专家Walter A. Shewhart在1939年提出，并由Dr. Deming进一步推广普及。 该方法将管理过程分为四个阶段：计划（Plan）、执行（Do）、检查（Check）和处理（Act）。这四个阶段不断循环，形成一个持续的质量管理程序。 他的本质就是明确问题，定位问题，制定策略，让他来助力我们思考和行动，是我们生活和工作和学习当中，非常好的思维框架。 具体来说，PDCA循环的特点包括： 1. 严格按照计划、执行、检查、处理的顺序进行。 2. 每个阶段都有明确的目标和任务。 3. 每个阶段都有相应的工具和方法来支持。 4. 每个阶段都有明确的时间和责任人。 5. 每个阶段都需要考虑风险和机会。 此外，PDCA不仅在企业管理中有着广泛的应用，还可以用于个人日程的管理，帮助人们更有效地达成目标。总体来说，PDCA是一个全面、系统的管理工具，旨在通过不断的循环和改进，实现组织的持续优化和提升。
- 年终总结：职场必备总结模板
职场必备总结模版，内容包括个人自我管理能力和持续学习的意愿、与客户良好的沟通能力、团队合作精神、工作解决问题的能力等。此外，具备专业知识和技能也是关键。在职场中，建立良好的人际关系和积极的工作态度同样重要。总结工作经验，及时反馈和改进，能够提高工作效率和质量。保持灵活性和适应能力，能够应对不断变化的工作环境。最后，保持积极的心态和工作热情，能够激发自己的潜力并取得更好的职业发展。
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- 大纲
成长卡片内容
成长路线
内容
设计
成长秘籍
秘籍
叠加
人生之书
时间表
绿·粉·白相结合，成长速度翻十倍
周一
12：00-12：30
芙蓉+
白色附加：争取沙龙
18：30-19：00
张英+蔡依+小杰+左左
周二
6：00-7：30
老师+私教班
绿色保底：必参与
12：00-12：30
芙蓉+
18：30-19：00
张英+蔡依+小杰+左左
周三
12：00-12：30
芙蓉+
18：30-19：00
张英+蔡依+小杰+左左
周四
6:00-7：00
文俊团队
粉色增值：可参与
18：00-19：00
老师+私教班
12：00-12：30
芙蓉+
18：30-19：00
张英+蔡依+小杰+左左
周五
12：00-12：30
芙蓉+
18：30-19：00
张英+蔡依+小杰+左左
周六
6：00-7：30
老师+私教班
12：00-12：30
芙蓉+
18：30-19：00
张英+蔡依+小杰+左左
19：00-20：00
『极漫星』
黄芸
周天
6：00-7：30
老师+私教班
12：00-12：30
芙蓉+
18：30-19：00
张英+蔡依+小杰+左左
附加
小白服务无压
蔡依+小杰+燕燕+玉梅
随时随地无压
成长守护官
1群 志勇
2群 左左，曹琴
3群 芙蓉
4群 凤丽，雪莲，申俊
5群 蔡依
左左秋收目的 2022年9月15日
赋能1.5h(早）
传播分享
听课+框架
直播中
服务0.5h（中）
深度汇谈
主持
共创
整合
导图欣赏
输出1h（晚）
思维导图
3/自媒体
7世界频道
回听
内容整合
3导航图
教授学习
1/3直播
直播后
结果
链接50个漫友
打造影响力
更新20条视频
单个播放破2K
产出深汇导航图
产出卡片导航图
产出导图导航图
服务出书
直播5-6场
粉丝群20人 点赞破1K 单场破200人
更改
老师讲=听+框架+互动+思考（1.5H）。 教练=整理+接龙（0.5-1H）。 会议(0.5H). 导图（0.5-1H）。 整合（0.5-1H）
产出
1+4场 秋收
1世界漫茶
1深度汇谈
1自我介绍
1极漫星
左左秋收安排 2022年9月26日
其他
20个视频
200粉丝
2000播放
1H/周
直播5场
粉丝群20人
单场200人
1000点赞
1H/周
周一
无压
0.5H
导图
2H
周二
听课
2H
无压
0.5H
共创
1H
周三
导图
2H
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0.5H
周四
听课
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1H
周五
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听课
2H
无压
0.5H
导图
2H
共创
1H
左左 ２０２２秋收季收成 2022年11月10日
人
链接50个漫友
打造影响力 实际67人
带队９人 共45天
目前写书中 团队13人
每日汇谈日均1小时
直播 视频
200粉丝
累积220人
粉丝群20人
直播单场200人
单场400人
直播1000点赞
直播5场
单个2000播放
1个2700 累积播放超2W
20个视频
累积56＋
产出
２８场成长卡片
２８场导图每场３－４张
累积135张
共计30个共创
产出深汇导航图
产出卡片导航图
产出导图导航图
服务出书
【28】全球化胸怀
吴芳 28-左左
漫学
潜意识
能量巨大
正弦力
心想事成
GTD漫阅读
漫老
早睡起
健康
漫游学
漫育儿
爱他所爱急他所急
花时间在一起
让孩子做孩子
漫心境
拥抱问题
困境时从容
欢呼机会到来
放大不舒服空间
顺势而为
导师
生态
自然
全球观 28-左左
趋势难以逆转
长期离线不现实
在线是必然状态
超越国界加速流动
共建一带一路
你中有我我中有你
全球命运共同体
万物得其本者生
万事得其道者成
全球互联科技
AI
元宇宙
web3
匠人之路
全球互联优势
网络现实化
现实无极化
全球汇谈/无压
成为无压的掌舵人
是汲取非获取
涉及技术代价
提问多维度汲取
全球父母联盟
教育资源共享
终生携手成长
全球人脉/视野/胸怀
世界越大人生越宽
【27】目标/洞见/尊重- -活出真我实现卓越的三条路线
27-左左 漫步生态
9-11共富集市
双赢丰收
杂烩秘籍
专项影响
精准链接
11月人生之书
补卡复盘
漫步迎新
写书之旅
漫学习团
个性训练
1V1服务
VIP-名单
12月漫梦想月
复盘总结
梦想计划
27-左左 章受恩
领域导师
纠偏指导
继承专项
标点间隔
世界探索
复利拐点
服务生态
价值创造
火速成长
27-左左 教练秘籍
余修-管理
资源整合
能力分配
综合成长
玉梅-育儿
你是听话的孩子吗？
你想要听话的孩子？
【26】12项准备
26-左左 人生之旅必备12项
去哪?
目的地
人生观
心动愿景
希望拼图
可持续幸福
障碍预估
人生道
经验提醒
本质真相
地图/导航
成长路线
内心渴望
指南针
真北之路
人生方向
成长秘籍
方法
和谁？
3圈人脉
依赖/互赖/影响
导师
旅行顾问
自己
6种感官
幸福感知
物资？
旅费
精准价值
服务社会
核心资产
购买高峰体验
行李
日常用品
基本技能
成长4维度
装备
特殊装备
'活好'策略
自我价值
工具
体力精力
交通工具
前行力量
综合价值
26-左左 准备有无？
有
大丰收
好体验
随时记
随地思
all角度
死而无憾
明明白白
美好人生
无
冒险
探险
艰难度日
26-左左 嘉宾秘籍
荣媛
敲击疗愈
穴位阻断
情绪可控
秀丽
优势自信
正向语言
适时运动
链接高人
【25】高效7原则 人生4阶段
高效能7原则 23—左左
我/个体
先天依赖：巨婴or独立
积极主动
负责
以终为始
目的
要事第一
青蛙
独立
我们/群体
双赢思维
共赢
统合综效
第3选择
知彼解己
共情/勇气
互赖
不断更新 终身成长
更新4维度 25-左左
物质健康
精神富足
智力发展
漫爱社交
自信3原则 25-左左
认清
本质
价值观
天赋优势
提升自信
内在价值衡量自己
漫简4元素 25-左左 家呵护人心 空间配心动元素
n 漫：放松
n 简：高效
n 小：价值
n 巢：幸福
【24】漫富：滚雪球or化冰块
漫富 24-左左
复利思维
天赋优势
成长投资
设基金
投资自运转
all可投资本
消费置换
投资增值
人生全方位富足
10字决
守用存予投
花钱
换服创利营
赚钱
资本 24-左左
天生
注意力
意志力
时间
精力/健康
内在
后天
信用
情感
智慧
内在
金钱
人脉
渠道
信息
资源
外在：波动大
无价之宝：成长投资 24-左左
买课程
时间
精力
智慧
注意力
绑定投入 购买成长
红燕
设立边界
及时记录
主动创造
心动家园
觉察感受
隔离转化
【23】锦囊秘籍
未来日记 23-左左
心想事成
高频多次
I want you
调动⑥感想象
最深处的渴望
新艳 23-左左
目的思维
求质
求慢
求成长
计划总结
成长底线
4番茄
积极寻助
解题思维
书玲 23-左左
夹层再定位
提供幸福价值
现实博弈中
保持自我
底线+增值
着力-可行下一步
心动区域
内外同频共振
信任投资
做能做的事
总结回顾
沉淀本质升华
盛恩 23-左左
认知-设计-落地-完善
专注-接纳
有意义的快乐即幸福
价值取向真善美
花开蝶来
4境界
自然-功利-道-天地
【22】主角or小丑
区分 22-左左
小丑式人际
重视利益
淡漠自私
获取动机
弱成长价值
人数多付出少
主角式人际
抱团取暖
互相付出
能量守恒
依赖互助
追求梦想
极致利他
命运共同体
编织生命网
联合创造价值
漫爱思维 22-左左
本质：换位，共情，感同身受
链接他人
内心丰富
缺乏忽略
恐慌无望
最佳反应：利他
最佳结果：互赖
最终积累：信任
三圈人脉模型 22-左左
亲密圈-家人
“走，去做点我们喜欢做的事吧”
互赖圈-极漫
“走，去做点影响世界的事吧”
影响圈-生命
来吧，让我给你一些力量
来吧，请你给我一些力量
漫想 爱是动机 22-左左
梦想构成世界
梦想贡献相连
连泥土成大路
蓓蓓秘籍 22-左左
工作GTD
正确期待
学以致用
捉住契机
积极求助
价值输出
【21】幸福感 漫简
秩序 21-左左
被动
感知反应
信息负荷
悬而未决
内外夹击
世界混乱
事故频发
主动
创造维护
淡定从容
行云流水
安静专注
秩序－客观
静态
秩序感－主观
动态
漫简 内在感知 状态折射 21-左左
心居
实体空间
脑房
信息空间
心境
内心空间
人生目录 21-左左
强秩序感
井然有序
内心自由
人生活法
求存求２
漫简６部曲 21-左左
盘点
整理
收纳
取用
美化
维护
运用信息 21-左左
过去
反思
当下
创造
将来
计划
嘉宾秘籍 21-左左
以假乱真
当下力量
心境提升
万物汇谈
高度认知
解决冲突
【20】漫匠 独特价值
漫想 20-左左
支配梦想
回顾过去设计未来
源于使命
天赋优势独特价值
周围事物
内心关切责任深重
渴望世界
因我美好精彩纷呈
种子故事
看见播种环境成长
２种能力 20-左左
基础
管理人生
暖光时刻
８大系统
特殊
与生俱来
暖光时刻
精准成长
漫匠 20-左左
GTD漫阅读
深度聚焦学习
循序螺旋上升
三维立体学习
团队学习
行动学习
教授学习
针眼领域匠人
气质
精神品格
素质
生活方式
品质
天赋优势
筛选学习内容
目的阅读法
筛选捕捉法
目录阅读法
鉴别阅读法
嘉宾秘籍 20-左左
果果
本质探寻
需求确认
高调做事
情绪管理
融会贯通
情理序物
培培
做必可控事
倒逼闭环术
阶段成长分享
【19】锦囊秘籍
人生 19-左左
四段五阅
人是活教材
方向宏观层
路线微观层
近行:行动
远纲:计划
宋明媛 19-左左
心智能量备好
起航
三段向四段靠近
接纳心态与all状态
王玉荣 19-左左
幸福赋能
强大生命力
自愈能力良好
先接纳自己
活出后实现影响
看家庭纪录片
唐元红 19-左左
三qing原则
按下确认健
切入点选择
承认自己不足
思辨他人评价
麻烦＝他人价值输出
【18】梦想
３类人 18-左左
低头族
目光范围只在当下
抬头族
目光只在远方常做白日梦
灵活族
脚踏实地灵活切换
目光兼顾当下又有远方
人生 18-左左
客观人生
活着的2-3万天
主观人生
活着的体验
人生美好
高光时刻
梦想
暖光时刻
渴望
人生体验
积极主动
高级清晰具体
被动麻木
低级懵懵懂懂
人生遗产
梦想延续传播
人生追求
可持续幸福
真正的活过
一生虽短
必须因梦想而伟大
漫想 18-左左
使命
人生目的重大方向
梦想
目的达成完整画面
结构
三维度
目标捕捉
计划执行
梦想拯救
标签 18-左左
三高董蕊
格局高、觉悟高、度量高
三高匠人
气质高、素质高、品质高
三高服务
标准高、要求高、质量高
董蕊 18-左左
最关键时发声
向世界下订单
昭告梦想宣誓
管理事件发生的顺序
解决问题能力和意愿
所学和自己生活结合
一个个渴望落地为现实
【17】漫时
人生法 17-左左
根系加速
梦想使命
归属幸福
复利掌控
漫时 17-左左
高价值－青蛙
价值取舍
要事第一
高效率－番茄
精力续航
瞬时专注
反拖执行
高价值－健康
身体
精力
情绪
饮食
时间最公正
人生宫殿能源系统
提高幸福因子量
横向：一生、梦想、年度、月周度、一日、当下
纵向：宗旨、愿景、目标、关注、项目、下一步行动
姚智慧 17-左左
逃避面对超越
感受极致魅力
做听风者
持续做最简单事
命令潜意识
反馈会增强链接
【16】智慧
思维 16-左左
方式正确得智慧
成心智
映射身心健康
得到疗愈
决定生活质量
无关DNA
与行为互赖共生
身体活出
自主深度思考
倒逼新思维
主动选择反应
改变脑结构
神经网络可塑
可改变重组
漫思 16-左左
漫思日记
目的思维
GROW模型
六问分析
宫殿地基
过去：反思回顾
未来：目标计划
现在：解决问题
郭聪薇 16-左左
解决问题即学习
去创造非等待
从短线到长线
和达人守卫习惯
高纬度看人生题
范范 16-左左
社会大学也很棒
未来日记展示渴望
抛出所有职场问题
找到思维现实和障碍
【15】内心渴望
人生全貌图 15-左左
人生道
现象到本质
人生观
价值审美选择
人生学
遵循内在构造
4结构模型
人生法
方法技术
攻略书写 15-左左
目的地
幸福希望
路线图
地点链接
行程图
时间分配
锦囊集
拥有想要
同行人
导师好友
10倍速成长秘籍 15-左左
通用性：群人
可行性：个人
等级 比例
1级 100：100
2级 80：100
3级 100：80
4级 80：80
私教课打油诗 15-左左
结束仪式写收获
整理文字传官网
问题先行开无压
认真践行做刻练
循环无压促落地
提交作业先完成
课前问题不能忘
反馈疑问“闹”课堂
嘉宾秘籍 15-左左
袁娟
持续服务使命
三维度回顾
圆梦梳理人生
给喜欢的事留时间
清晨
有序内心世界重建
人本该幸福
黄芸
持续搞事情
远离高产神话
避免掉效率陷阱
身心愉悦态度生活
【14】脑科学
学会 14-左左
明白
学习
领悟
感悟
链接
迁徙
创新
调取
脑科学 14-左左
运用喜欢熟悉
思考喜欢新鲜
求存＞求真
过度简化模糊
漫学 14-左左
改变生活
解决问题
all bug
应对需求
感受惯性打破回路
旧知新知平衡
贪逸思虑均衡
清晰准确化
好奇心＞脑消耗
交流应难题
反脆弱能力
力量构建法则
深度聚焦学习法
深度汇谈
问题 14-左左
捕捉
罗列
思考
行动
无压
嘉宾 14-左左
花治
目的思维
正弦力
第三种选择
顶天立地
爱与自信
田田
团队归属
使命相遇
【13】20%
八大系统 （13 BY左左）
漫学
学习方法
高手心法
成长无价期
漫思
目标管理
ＧＲＯＷ
漫思日记
漫时
时间质量
时间自由
漫简
内心秩序
漫心境：能量流动
现实空间
信息空间
人生目录
漫想
圆梦系统
回顾设计
使命优势
漫匠
GTD深度学习法
目的阅读
筛选捕捉
鉴别阅读
深度聚焦
三维立体学习法
团队学习
行动学习
教授学习
漫爱
三圈人脉
亲密
影响
互赖
漫沟通
生态运营
漫富
复利原则
人生投资
心智构建
善待金钱
富商课程
人生 （13 BY左左）
人生道
主人思维
积极自变
顺势变化
一帆风顺即奢求
设计生活
环境创造
人生观
可持续幸福
希望=掌控归属意义
使命=内心渴望
人生学
4结构 注路圈构
1.人生注意力结构模型——顶天立地聚焦
顶天：使命，状态，蓝图
立地：人生落地图
2.终身成长路线结构模型——成长轨道模型
一条路线：双T型终身成长路线
4维度成长：自然，自我，精准，综合
3.终身成长生态结构模型——生长环境
一个生态：深度链接漫步生态人
4个阶段：依赖，独立，互赖，无限更新
4.全方位人生管理结构模型——人生如何管理
全方位人生管理8大系统
人生法
方法工具
技能能力、目的、态度、成本，8大系统，同行人及如何同行
秘籍 13-左左
郑聪
我们拥有的信心远大于遇到的困难
魔法棒
未来日记
思维导图
六脉神剑
预听作复考管
【12】2022年10月4日生态
成长生态 12-左左
人群
敞开链接
深度合作
互相影响
资源
思维认知
有爱团队
成长路线
成长秘籍
人生攻略
环境
主动改变
宜居条件
知足常乐
幸福愉悦
内心渴望
秘籍 12-左左
申俊
团队温度计+相信
我能为群做什么？
蔡依
汇谈
心境
记录
边界
降速
【11】生态
成事法则 11-左左
需要支持
确定人选
正确期待
锁定来源
去不可靠
去掉反对
智慧叠加
汲取养分
茁壮成长
锡梅 11-左左
情绪觉察
成功日记
目录思维
保持底线
障碍预估
未来日记
张静 11-左左
私心了无
信心希望
梦想添色
倒贴使命
贴近心动
强烈渴望
王静 11-左左
１６３０
身份责任
优化环境
铺路良习
阻碍恶习
习惯追踪
先思后动
地图
人生成长地图 10-左左
成长路线
内容
设计
成长秘籍
秘籍
拥有
缺乏
训练
双T10-左左
倒 T
针眼精修
匠人３质
横－杠
多元探索
优势兴趣
使命针眼
正 T
３大根系
学思时
漫学 10-左左
３ 原则
易享难
浅用深
基广专
学习方式
深度学习
专注落地
不断更新
学习凭借
匠人讲师
效果输出
优化生态
学习目标
建立架构
形成系统
不断升级
３条线 ３台阶
舒文 10-左左
髓鞘逻辑
画小小圈
自我接纳
顶尖导师
顺其自然
静待花开
自我洞见
2022年9月29日成功
4维度 终身成长地图 9-左左
①自然成长维度（基础）→活着
②自我成长维度（个性化、主动规划）→量身定制，8大系统，活好
③精准成长维度（匠人）→聚集价值
专
④综合成长维度（生态）→体现价值，顺势而为，项目事情
长
4结构 9-左左
人生注意力/成功结构
how分配
终身成长路线结构模型
双T
终身成长生态结构模型
番茄树
全方位管理结构模型
8大系统
研究人生
成功 9-左左
实现设定
价值目标
顶天
循序渐进
变为现实
立地
平衡生活
坚固
信念坚定
意义
1计划 9-左左
终身成长计划
漫学
双T
顶天立地聚焦法 9-左左
顶天-人生蓝图
信仰使命
愿景拼图
人生状态定位
掌控
立地-人生落地
年度计划
八大关注
项目分解
生态四季
四段五阅
漫地铁书房
下一步行动清单
聚焦
秘籍 9-左左
芙蓉
学习为起点
服务为煽动点
三维立体学习法
共创+提问
总结
追求结果获得体验
高效正确选择守约
游戏工作/事业生活
归属 8-左左
管理人生 8-左左
使命
内心最大渴望
掌控
３类事
意义
有价值事件
设计
可顺势道
归属 8-左左
社交需要
认可接纳重视
安全落实
主观质量高
情感距离近
亲密感盈剩
社交正向反馈
孤独 8-左左
会传染
损害健康
社交蜕化
隔阂感受
难寻帮助
多巴胺失调
外在刺激成瘾
区分 8-左左
外向
社交获能
归属问询
内向
独处获能
亲密问询
伟晓 8-左左
记录观察
感恩赞美
挖掘闪光
理解体谅
恐惧清单
践行提问
锦囊
人生支点 7-左左
内在稳定突破
在世间成为自己
独特且与生俱来
自带生长的意愿
开花结果的诉求
渴望施展天赋秉性
响应内心强烈呼唤
落地如鱼得水
内在可能性实现
小叶 7-左左
超级愿景
匠人服务
承担责任
漫步生态城
体系搭建
梦想放大自己放小
持续行动克服空想
仁菊 7-左左
生命力
价值绽放
超越自我
资源输出
潜力发挥
知行合一
团队协助
设计活出
人生方向
目标成事
慈香 7-左左
一周制衡
身心健康
喜悦自由
事业稳固
有重心感
圆梦聚焦
蛙事第一 定海神针
三类事 6-左左
高能
有能
无能
掌控度／可能性
区别 6-左左
新知
场景阐述
角度叠加
掰开揉碎
汇谈分辨
视野开阔
思维立体
旧知
无限复习
旧词重载
人的构造 6-左左
灵
天线
魂
精神心理
真我情感
体
物质构造
结构配功能
渴望 6-左左
基础类
安全感
归属感
伟大类
使命
价值
意义
ERG需求降级理论
鸡蛋
内部打碎
生命出现
外部打碎
食物出现
找寻
行为与我是谁
高度统一
提高自我意识
回应内心渴望
支点撬动人生
找寻规律部分
找到最重要的事
青蛙级的定海神针
秘籍 6-左左
赵岩
远离仓鼠人生
忌篝火煮面
重要事蛙事第一
集中精力彻底完成
幸福受尊重的关键
2022年9月20日使命
顺势而为是走向人生巅峰 （可持续幸福）的基本法则， 变化是人生的基本背景， 而每一个变化都是一种势能（力量）， 你的反应是如何通过设计势道 达到顺势而为！ 人生从这种设计开始， 以掌控持续，而掌控感的根源在于 让人生的设计由内心的渴望而发， 这就是意义感的来源。
秘诀
追剧
回听
无压*3/D
前言 （BY 左左）
向死而生
源于希望
希望
意掌归
人生管理
需要势能
管理
人生在宫殿安置
掌控
设计势道
使命
意义感来源 最伟大渴望
掌控 （BY 左左）
人生使命
贡献价值
人生设计
由内心渴望而发
活出真我
按自己期待生活
内心渴望
由心而生
微梦
为了自己
梦想
为人类提供价值
行动前
为什么这样做？
以终为始
培养自我意识
内心关切
价值所在
热爱使命
触达灵魂
秘籍 （BY 左左）
简单持续
听话照做
团队力量
落地心法
青蛙至上
深度汇谈
立即行动
找到自己的使用说明书
阅内心
幸福道路
成长卡片 （BY 左左）
成长路线
内容
挖掘内心渴望找到意义
活出真我
按自己期待生活
设计
持续问为什么
成长秘籍
秘籍
简单持续
叠加
日系统落地
2022年9月18日掌控感 物质丰富了人却抑郁了原因总算找到了
回顾2 （by 左左）
行动验证
原则真理
选择感受
体验生活
集体势能
知行合一
顺势秋收
全面汇谈
人生管理
顺变设控
顺势而为
登峰法则
变化常态
变化即势能
人生背景
设计势道
持续掌控
掌控 （by 左左）
时代矛盾
好坏交替
物质发达
精神匮乏
非理性绝望
在蔓延
信息量大 （祝福本质）
危机感强
希望关心
人的需要
失控即
失去主动权
希望
掌控意义归属
人生3类事 （by 左左）
高能
直接控制
顺势
有能
间接控制
设计
无能
不可控制
随缘
成长卡片 （by 左左）
成长路线
内容
从设计实现掌控
信息量大是祝福
希望=掌控意义归属
设计
主动设计实现掌控并肩希望
成长秘籍
秘籍
达成共识
设计仪式
心甘情愿
沉浸工作
聚焦选择
刻意练习
团队互赖
叠加
漫简学习
2022年9月17日匠心服务
复习 （BY左左）
漫步四季
沉浸秋收
顺势而为
登峰法则
变化常态
变化势能
设计变化
道观学法
应变8法则
真人感跳 面变心人
四大领域
根系圆梦
漫读漫简
人生 （BY左左）
客观：人类从出生到死亡所经历的过程
主观：为什么要经历出生到死亡，哲学问题
人生剧做家 （组合可能性）
情感：
编剧
理性：
导演
志勇秘籍 （BY左左）
漫学＝深度聚焦＋深汇＋刻练
漫爱＝亲密＋极品＋影响
人
听话照做
有效学习
思维心智
当下我能做什么？
匠心践行
随心从事势如破竹
“服务”
力所能及长出价值
专项
利他＋专注＋极致＋反馈＋创新
生态运营
积极正向自运营
绽阳秘籍 （BY左左）
经历回顾
专项价值
秋收季
精准成长
三维度回顾
终极３问
漫思管理
思考有度 体验感受 高效执行
成长卡片 （BY左左）
成长路线
内容
节律，变化，顺势，设计
情感做编剧，理性做导演，做人生剧做家
设计
期待变化，把握变化，顺势而为，顺应节律，沉淀日系统
成长秘籍
秘籍
漫学漫爱
匠心服务
三维度回顾
叠加
保持谦卑，了解个案
设计听课、输出、整合时间，投入专心感
设计保底成长
2022年9月15日主动设计 才是改变人生的最佳途径
区别 （BY 左左）
随波逐流
盲目+忽略势能
顺势而为
目的+选择借势
极致主义
先完成后完美
完美主义
画大饼小行动
生存
时间换金钱
生活
时间换梦想
物生
无设计
人生
可设计
刺激
短暂
状态
持续
教育
扩充思维方式
洗脑
填充单一思维
设计人生 （BY 左左）
人生道
哲学/思维
道
如何看待人生？
人生观
审美观察
怎样的人生值得过？
人生只有几件事
人生学
美学基础
术
道理科学
人生的结构有那些？
人生法
技术方法
管理人生的技能和方法？
7原则+8系统+人生旅程
创造 （BY 左左）
灵感激发
思想幻想
交付产品
年度计划
实现使用
价值落地
人生三足 （BY 左左）
掌控+
意义+
归属+
=希望
人生结构 （BY 左左）
四个版块
一条路线
一个生态
四个阶段
终身成长角度
课程路线 （BY 左左）
顺势而为
智慧变化
主动设计
......
人生管理体系
人生长度 （BY 左左）
于人的一生
一生是最长的时间单位
于整个宇宙
一生如白驹过隙
成长卡片 （BY 左左）
成长路线
内容
人生需要设计
设计
落地8大关注
成长秘籍
秘籍
目标管理
明确
分解
刻练
回顾
持续
团队智慧
资源整合
借势监督
成功理事会
挖掘伙伴潜能
发挥伙伴优势
圆梦思维
游戏化
心动赋能
落地
设计保底峰谷事件
设计 （BY 左左）
是什么
把一种设想通过合理规划、周密计划，通过各种方式表达出来的过程。
是对人生如何顺势而为的思考
本质：面对困境做出改变，以至于顺变化的势而为
为什么
有设计的人生，才能有掌控，在千变万化中顺势而为。
怎么做
遇困境：我是设计师
势 （BY 左左）
是什么
势：
势能（能量）
势道
能量输送的管道，对能量的运用
势能
无好坏 使用方式决定价值
弦力
弦振动产生能量的最小单位
弦力
频率决定形态
为什么
顺势而为人生的主旋律
走向人生巅峰的基本法则
逆流而上（死磕）的是短暂目标
使人生管理变为最省力、最可持续
每个变化都是一种势能
变化是人生的基本背景
怎么做
顺势/借势/造势=
势能（能量）组合 +
势能（能量）引导+
顺能量导向的方向
我走这段路是为了什么？
有没有更大的势能可以借助？
如何才能借势？
借势生病建立健康习惯
借势秋收季赋能起飞
从上层追求意义感填充恐惧把握未来
2022年9月13日你的人生是租来的吗？
应付变化8法则 （BY 左左）
群人共远
人生的路适合结伴
主动选择
体验感受
跳出陷阱
远离固有思维
想象真相
需要远离
面对改变
不打不逃 创造面对
变化一切
变得更好
参与变化
内心真正渴望
人类个体
灵~魂~体
深度思考 （BY 左左）
为何现代人需要人生管理？
主动管理确定走向可持续幸福
是不是人人都拥有幸福？
人人都可以且应该都拥有
为什么现代人幸福无法持续？
偶然幸福
似中彩票
盲目跟风
缺乏设计管理
你在可持续幸福路上吗？
峰谷再创高峰
良性循环
我们都是会死的可是我们真的有活过吗？
人生是什么？怎样拥有真正的人生？
人生过到怎么样才能算不虚度和觉得满意？
你来这个课堂想干嘛？
3种真相 （BY 左左）
本质真相
客观稳定
显现真相
想象真相
变化 （BY 左左）
潜移默化
管理变化 管理人生
管理人生
创造变化 主动改变
主动改变
唯一不变
应对变化
因变而变
因变而变
常态化
接纳变化
面对变化
理念 （BY 左左）
计划：会被变化影响的计划都不是真正的计划
计划用来调整
改变：不主动去改变，就会被改变，改变成自己不想要的样子。
变化：是任何物质或者非物质，以某种方式发生改变，或面目全非，或不可复原
租客人生 （BY 左左）
表现
糟蹋时间
努力挥霍
将就房子
房东控房
难以改变
ALL时间和精力付房租
事实
房子是房东的
生活是自己的
改进
聚焦心动人生
趁早设计
顺势而为
人生管理 （BY 左左）
类比
登山
千万条路
登峰
知晓脉络
了解构造
立体认知
捷径
省力法则
聚焦+勤快
成长卡片 （BY 左左）
成长路线
内容
人生主人
因变而变
管理人生
指导
主动设计生活
成事前要计划
有变化要应对
深度思考行为背后
成长秘籍
秘籍
发挥正弦力
正
时间管理
时
调动极品漫友
人
情绪管理
情
圆梦系统
梦
三维立体学习
教
叠加
落地日系统
2022年9月11日顺势而为
深度汇谈 （杠杆原理-小力量-多智慧） 构建三维立体真实世界 （BY 左左）
掌柜邀茶汇
小白
早6-6：30 中12-12：30 晚18：30-19
腾讯会议： 685-6738-0460
世界漫茶汇
每周五 6-7：30
300人
腾讯会议： 685-6738-0460
极漫品茗汇
https://kdocs.cn /l/ccPZl4lwdcg3
3-5人包厢
极品漫友
共富茶馆
休息
交友
智慧 碰撞
轻松
交流
漫步四季 （BY 左左）
春（肝）
计划
万物复苏 种下梦想
夏（心）
成长
冬病夏治 努力奋斗
秋（肺）
丰收
代谢下降 交流勉励
冬（肾）
反思
万物休眠 围炉回顾
漫步节律 （BY 左左）
晨
番茄节律
２５＋５
日
四段五阅
人心世事书
年
四季节律 农事节律
奋斗７个月
秋收目的 （BY 左左）
迎接秋收活力复苏，获得来年10倍成长
成长路线
八大系统全貌
卡片
人生管理 重要内容？
未来学习 指导作用？
成长秘籍
共富集市
秘籍
别人秘籍？
你的秘籍？
出书
成长贵人
极品漫友
共创课堂
顺势而为 （BY 左左）
3种方式
顺势
借势
造势
最小阻力
最省力原则
石坎
水涨推船
顺流
长远目标
逆流
短暂目标
正向
早起
晨习
追梦
早睡
漫生活
势道
逆向
晚睡
把握方向
人生
自动小阻力
顺势势能 （BY 左左）
正向势能
小阻
黄金法则
漫步势能
得‘道’
原则更古不变
理念盛行
机会势能
综合
综合价值清单 收集兴趣
现学现用
集体势能
系统
深度汇谈
多角度学
智慧叠加
使命势能
内驱
兴趣
擅长
意义
复利势能
累积
聚焦势能
专项
例
价值投资
日1-3番茄
三圈人脉
惯性势能
自动
定时定事
良性心智
精力势能
健康
早睡早起
专注势能
刻练
四段五阅
复原势能
修复
宇宙势能
四季
春天种植
正确时间 正确事件
轻松学习 详细攻略 （BY 左左）
基础版
入群
世界频道 俯瞰观察
0批评
0评判
昵称
表白秋收愿意
欢迎输出伙伴
漫班
把握资源
置顶
势能最高点
自我 介绍
获得机会
低迷
潜水观察 高能漫友
输出
导图 疑惑
睡前
安排明日
设计
秋收季的 制衡系统
收获
开阔视野 积极主动 高频链接 极品漫友
进阶版
预约直播
转极品圈
亲朋好友
听课时间
势能最大 顺势而为
思维导图
内容捕捉
成长卡片
成长路线 成长轨迹
抱团成长
聚焦
成长卡片
让朋友圈的人了解你的成长，有心理准备，主动找你，有机会服务他人，拯救更多人
发朋友圈
世界漫茶
积极发声
共富集市
预约1v1
确定成长
获得收获
成长秘籍 最小阻力 成长方案 遇见贵人 成长体验 漫友抱团 成长轨迹 影响亲朋 精彩人生
高级版
丰收大户
毫无保留
VIP旁听生
守护漫友
积极分子
助力漫友
走出困境
评选
年度最慷慨丰收大户
年度成长守护勇士
2022 年 漫 步 人 生 秋 收 季 共 计 28 场 导 图
2022年9月11日顺势而为
深度汇谈 （杠杆原理-小力量-多智慧） 构建三维立体真实世界 （BY 左左）
掌柜邀茶汇
小白
早6-6：30 中12-12：30 晚18：30-19
腾讯会议： 685-6738-0460
世界漫茶汇
每周五 6-7：30
300人
腾讯会议： 685-6738-0460
极漫品茗汇
https://kdocs.cn /l/ccPZl4lwdcg3
3-5人包厢
极品漫友
共富茶馆
休息
交友
智慧 碰撞
轻松
交流
漫步四季 （BY 左左）
春（肝）
计划
万物复苏 种下梦想
夏（心）
成长
冬病夏治 努力奋斗
秋（肺）
丰收
代谢下降 交流勉励
冬（肾）
反思
万物休眠 围炉回顾
漫步节律 （BY 左左）
晨
番茄节律
２５＋５
日
四段五阅
人心世事书
年
四季节律 农事节律
奋斗７个月
秋收目的 （BY 左左）
迎接秋收活力复苏，获得来年10倍成长
成长路线
八大系统全貌
卡片
人生管理 重要内容？
未来学习 指导作用？
成长秘籍
共富集市
秘籍
别人秘籍？
你的秘籍？
出书
成长贵人
极品漫友
共创课堂
顺势而为 （BY 左左）
3种方式
顺势
借势
造势
最小阻力
最省力原则
石坎
水涨推船
顺流
长远目标
逆流
短暂目标
正向
早起
晨习
追梦
早睡
漫生活
势道
逆向
晚睡
把握方向
人生
自动小阻力
顺势势能 （BY 左左）
正向势能
小阻
黄金法则
漫步势能
得‘道’
原则更古不变
理念盛行
机会势能
综合
综合价值清单 收集兴趣
现学现用
集体势能
系统
深度汇谈
多角度学
智慧叠加
使命势能
内驱
兴趣
擅长
意义
复利势能
累积
聚焦势能
专项
例
价值投资
日1-3番茄
三圈人脉
惯性势能
自动
定时定事
良性心智
精力势能
健康
早睡早起
专注势能
刻练
四段五阅
复原势能
修复
宇宙势能
四季
春天种植
正确时间 正确事件
轻松学习 详细攻略 （BY 左左）
基础版
入群
世界频道 俯瞰观察
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表白秋收愿意
欢迎输出伙伴
漫班
把握资源
置顶
势能最高点
自我 介绍
获得机会
低迷
潜水观察 高能漫友
输出
导图 疑惑
睡前
安排明日
设计
秋收季的 制衡系统
收获
开阔视野 积极主动 高频链接 极品漫友
进阶版
预约直播
转极品圈
亲朋好友
听课时间
势能最大 顺势而为
思维导图
内容捕捉
成长卡片
成长路线 成长轨迹
抱团成长
聚焦
成长卡片
让朋友圈的人了解你的成长，有心理准备，主动找你，有机会服务他人，拯救更多人
发朋友圈
世界漫茶
积极发声
共富集市
预约1v1
确定成长
获得收获
成长秘籍 最小阻力 成长方案 遇见贵人 成长体验 漫友抱团 成长轨迹 影响亲朋 精彩人生
高级版
丰收大户
毫无保留
VIP旁听生
守护漫友
积极分子
助力漫友
走出困境
评选
年度最慷慨丰收大户
年度成长守护勇士
2022年9月13日你的人生是租来的吗？
应付变化8法则 （BY 左左）
群人共远
人生的路适合结伴
主动选择
体验感受
跳出陷阱
远离固有思维
想象真相
需要远离
面对改变
不打不逃 创造面对
变化一切
变得更好
参与变化
内心真正渴望
人类个体
灵~魂~体
深度思考 （BY 左左）
为何现代人需要人生管理？
主动管理确定走向可持续幸福
是不是人人都拥有幸福？
人人都可以且应该都拥有
为什么现代人幸福无法持续？
偶然幸福
似中彩票
盲目跟风
缺乏设计管理
你在可持续幸福路上吗？
峰谷再创高峰
良性循环
我们都是会死的可是我们真的有活过吗？
人生是什么？怎样拥有真正的人生？
人生过到怎么样才能算不虚度和觉得满意？
你来这个课堂想干嘛？
3种真相 （BY 左左）
本质真相
客观稳定
显现真相
想象真相
变化 （BY 左左）
潜移默化
管理变化 管理人生
管理人生
创造变化 主动改变
主动改变
唯一不变
应对变化
因变而变
因变而变
常态化
接纳变化
面对变化
理念 （BY 左左）
计划：会被变化影响的计划都不是真正的计划
计划用来调整
改变：不主动去改变，就会被改变，改变成自己不想要的样子。
变化：是任何物质或者非物质，以某种方式发生改变，或面目全非，或不可复原
租客人生 （BY 左左）
表现
糟蹋时间
努力挥霍
将就房子
房东控房
难以改变
ALL时间和精力付房租
事实
房子是房东的
生活是自己的
改进
聚焦心动人生
趁早设计
顺势而为
人生管理 （BY 左左）
类比
登山
千万条路
登峰
知晓脉络
了解构造
立体认知
捷径
省力法则
聚焦+勤快
成长卡片 （BY 左左）
成长路线
内容
人生主人
因变而变
管理人生
指导
主动设计生活
成事前要计划
有变化要应对
深度思考行为背后
成长秘籍
秘籍
发挥正弦力
正
时间管理
时
调动极品漫友
人
情绪管理
情
圆梦系统
梦
三维立体学习
教
叠加
落地日系统
2022年9月15日主动设计 才是改变人生的最佳途径
区别 （BY 左左）
随波逐流
盲目+忽略势能
顺势而为
目的+选择借势
极致主义
先完成后完美
完美主义
画大饼小行动
生存
时间换金钱
生活
时间换梦想
物生
无设计
人生
可设计
刺激
短暂
状态
持续
教育
扩充思维方式
洗脑
填充单一思维
设计人生 （BY 左左）
人生道
哲学/思维
道
如何看待人生？
人生观
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人生只有几件事
人生学
美学基础
术
道理科学
人生的结构有那些？
人生法
技术方法
管理人生的技能和方法？
7原则+8系统+人生旅程
创造 （BY 左左）
灵感激发
思想幻想
交付产品
年度计划
实现使用
价值落地
人生三足 （BY 左左）
掌控+
意义+
归属+
=希望
人生结构 （BY 左左）
四个版块
一条路线
一个生态
四个阶段
终身成长角度
人生长度 （BY 左左）
于人的一生
一生是最长的时间单位
于整个宇宙
一生如白驹过隙
课程路线 （BY 左左）
顺势而为
智慧变化
主动设计
......
人生管理体系
成长卡片 （BY 左左）
成长路线
内容
人生需要设计
设计
落地8大关注
成长秘籍
秘籍
目标管理
明确
分解
刻练
回顾
持续
团队智慧
资源整合
借势监督
成功理事会
挖掘伙伴潜能
发挥伙伴优势
圆梦思维
游戏化
心动赋能
落地
设计保底峰谷事件
设计 （BY 左左）
是什么
把一种设想通过合理规划、周密计划，通过各种方式表达出来的过程。
是对人生如何顺势而为的思考
本质：面对困境做出改变，以至于顺变化的势而为
为什么
有设计的人生，才能有掌控，在千变万化中顺势而为。
怎么做
遇困境：我是设计师
势 （BY 左左）
是什么
势：
势能（能量）
势道
能量输送的管道，对能量的运用
势能
无好坏 使用方式决定价值
弦力
弦振动产生能量的最小单位
弦力
频率决定形态
为什么
顺势而为人生的主旋律
走向人生巅峰的基本法则
逆流而上（死磕）的是短暂目标
使人生管理变为最省力、最可持续
每个变化都是一种势能
变化是人生的基本背景
怎么做
顺势/借势/造势=
势能（能量）组合 +
势能（能量）引导+
顺能量导向的方向
我走这段路是为了什么？
有没有更大的势能可以借助？
如何才能借势？
借势生病建立健康习惯
借势秋收季赋能起飞
从上层追求意义感填充恐惧把握未来
2022年9月17日匠心服务
复习 （BY左左）
漫步四季
沉浸秋收
顺势而为
登峰法则
变化常态
变化势能
设计变化
道观学法
应变8法则
真人感跳 面变心人
四大领域
根系圆梦
漫读漫简
人生 （BY左左）
客观：人类从出生到死亡所经历的过程
主观：为什么要经历出生到死亡，哲学问题
人生剧做家 （组合可能性）
情感：
编剧
理性：
导演
志勇秘籍 （BY左左）
漫学＝深度聚焦＋深汇＋刻练
漫爱＝亲密＋极品＋影响
人
听话照做
有效学习
思维心智
当下我能做什么？
匠心践行
随心从事势如破竹
“服务”
力所能及长出价值
专项
利他＋专注＋极致＋反馈＋创新
生态运营
积极正向自运营
绽阳秘籍 （BY左左）
经历回顾
专项价值
秋收季
精准成长
三维度回顾
终极３问
漫思管理
思考有度 体验感受 高效执行
成长卡片 （BY左左）
成长路线
内容
节律，变化，顺势，设计
情感做编剧，理性做导演，做人生剧做家
设计
期待变化，把握变化，顺势而为，顺应节律，沉淀日系统
成长秘籍
秘籍
漫学漫爱
匠心服务
三维度回顾
叠加
保持谦卑，了解个案
设计听课、输出、整合时间，投入专心感
设计保底成长
2022年9月18日掌控感 物质丰富了人却抑郁了原因总算找到了
回顾2 （by 左左）
行动验证
原则真理
选择感受
体验生活
集体势能
知行合一
顺势秋收
全面汇谈
人生管理
顺变设控
顺势而为
登峰法则
变化常态
变化即势能
人生背景
设计势道
持续掌控
掌控 （by 左左）
时代矛盾
好坏交替
物质发达
精神匮乏
非理性绝望
在蔓延
信息量大 （祝福本质）
危机感强
希望关心
人的需要
失控即
失去主动权
希望
掌控意义归属
人生3类事 （by 左左）
高能
直接控制
顺势
有能
间接控制
设计
无能
不可控制
随缘
成长卡片 （by 左左）
成长路线
内容
从设计实现掌控
信息量大是祝福
希望=掌控意义归属
设计
主动设计实现掌控并肩希望
成长秘籍
秘籍
达成共识
设计仪式
心甘情愿
沉浸工作
聚焦选择
刻意练习
团队互赖
叠加
漫简学习
2022年9月20日使命
顺势而为是走向人生巅峰（可持续幸福）的基本法则，变化是人生的基本背景，而每一个变化都是一种势能（力量），你的反应是如何通过设计势道达到顺势而为！人生从这种设计开始，以掌控持续，而掌控感的根源在于让人生的设计由内心的渴望而发，这就是意义感的来源。
秘诀
追剧
回听
无压*3/D
前言 （BY 左左）
向死而生
源于希望
希望
意掌归
人生管理
需要势能
管理
人生在宫殿安置
掌控
设计势道
使命
意义感来源 最伟大渴望
掌控 （BY 左左）
人生使命
贡献价值
人生设计
由内心渴望而发
活出真我
按自己期待生活
内心渴望
由心而生
微梦
为了自己
梦想
为人类提供价值
行动前
为什么这样做？
以终为始
培养自我意识
内心关切
价值所在
热爱使命
触达灵魂
秘籍 （BY 左左）
简单持续
听话照做
团队力量
落地心法
青蛙至上
深度汇谈
立即行动
找到自己的使用说明书
阅内心
幸福道路
成长卡片 （BY 左左）
成长路线
内容
挖掘内心渴望找到意义
活出真我
按自己期待生活
设计
持续问为什么
成长秘籍
秘籍
简单持续
叠加
日系统落地
蛙事第一 定海神针
三类事 6-左左
高能
有能
无能
掌控度／可能性
区别 6-左左
新知
场景阐述
角度叠加
掰开揉碎
汇谈分辨
视野开阔
思维立体
旧知
无限复习
旧词重载
人的构造 6-左左
灵
天线
魂
精神心理
真我情感
体
物质构造
结构配功能
渴望 6-左左
基础类
安全感
归属感
伟大类
使命
价值
意义
ERG需求降级理论
鸡蛋
内部打碎
生命出现
外部打碎
食物出现
找寻
行为与我是谁
高度统一
提高自我意识
回应内心渴望
支点撬动人生
找寻规律部分
找到最重要的事
青蛙级的定海神针
秘籍 6-左左
赵岩
远离仓鼠人生
忌篝火煮面
重要事蛙事第一
集中精力彻底完成
幸福受尊重的关键
锦囊
人生支点 7-左左
内在稳定突破
在世间成为自己
独特且与生俱来
自带生长的意愿
开花结果的诉求
渴望施展天赋秉性
响应内心强烈呼唤
落地如鱼得水
内在可能性实现
小叶 7-左左
超级愿景
匠人服务
承担责任
漫步生态城
体系搭建
梦想放大自己放小
持续行动克服空想
仁菊 7-左左
生命力
价值绽放
超越自我
资源输出
潜力发挥
知行合一
团队协助
设计活出
人生方向
目标成事
慈香 7-左左
一周制衡
身心健康
喜悦自由
事业稳固
有重心感
圆梦聚焦
归属 8-左左
管理人生 8-左左
使命
内心最大渴望
掌控
３类事
意义
有价值事件
设计
可顺势道
归属 8-左左
社交需要
认可接纳重视
安全落实
主观质量高
情感距离近
亲密感盈剩
社交正向反馈
孤独 8-左左
会传染
损害健康
社交蜕化
隔阂感受
难寻帮助
多巴胺失调
外在刺激成瘾
区分 8-左左
外向
社交获能
归属问询
内向
独处获能
亲密问询
伟晓 8-左左
记录观察
感恩赞美
挖掘闪光
理解体谅
恐惧清单
践行提问
2022年9月29日成功
4维度 终身成长地图 9-左左
①自然成长维度（基础）→活着
②自我成长维度（个性化、主动规划）→量身定制，8大系统，活好
③精准成长维度（匠人）→聚集价值
专
④综合成长维度（生态）→体现价值，顺势而为，项目事情
长
4结构 9-左左
人生注意力/成功结构
how分配
终身成长路线结构模型
双T
终身成长生态结构模型
番茄树
全方位管理结构模型
8大系统
研究人生
成功 9-左左
实现设定
价值目标
顶天
循序渐进
变为现实
立地
平衡生活
坚固
信念坚定
意义
1计划 9-左左
终身成长计划
漫学
双T
顶天立地聚焦法 9-左左
顶天-人生蓝图
信仰使命
愿景拼图
人生状态定位
掌控
立地-人生落地
年度计划
八大关注
项目分解
生态四季
四段五阅
漫地铁书房
下一步行动清单
聚焦
秘籍 9-左左
芙蓉
学习为起点
服务为煽动点
三维立体学习法
共创+提问
总结
追求结果获得体验
高效正确选择守约
游戏工作/事业生活
地图
舒文 10-左左
髓鞘逻辑
画小小圈
自我接纳
顺其自然
自我洞见
静待花开
顶尖导师
人生成长地图 10-左左
成长路线
内容
设计
成长秘籍
秘籍
拥有
缺乏
训练
漫学 10-左左
３ 原则
易享难
浅用深
基广专
学习方式
深度学习
专注落地
不断更新
学习凭借
匠人讲师
效果输出
优化生态
学习目标
建立架构
形成系统
不断升级
３条线 ３台阶
双T10-左左
倒 T
针眼精修
匠人３质
横－杠
多元探索
优势兴趣
使命针眼
正 T
３大根系
学思时
【11】生态
成事法则 11-左左
需要支持
确定人选
正确期待
锁定来源
去不可靠
去掉反对
智慧叠加
汲取养分
茁壮成长
锡梅 11-左左
情绪觉察
成功日记
目录思维
保持底线
障碍预估
未来日记
张静 11-左左
私心了无
信心希望
梦想添色
倒贴使命
贴近心动
强烈渴望
王静 11-左左
１６３０
身份责任
优化环境
铺路良习
阻碍恶习
习惯追踪
先思后动
【12】2022年10月4日生态
成长生态 12-左左
人群
敞开链接
深度合作
互相影响
资源
思维认知
有爱团队
成长路线
成长秘籍
人生攻略
环境
主动改变
宜居条件
知足常乐
幸福愉悦
内心渴望
秘籍 12-左左
申俊
团队温度计+相信
我能为群做什么？
蔡依
汇谈
心境
记录
边界
降速
【13】20%
八大系统 （13 BY左左）
漫学
学习方法
高手心法
成长无价期
漫思
目标管理
ＧＲＯＷ
漫思日记
漫时
时间质量
时间自由
漫简
内心秩序
漫心境：能量流动
现实空间
信息空间
人生目录
漫想
圆梦系统
回顾设计
使命优势
漫匠
GTD深度学习法
目的阅读
筛选捕捉
鉴别阅读
深度聚焦
三维立体学习法
团队学习
行动学习
教授学习
漫爱
三圈人脉
亲密
影响
互赖
漫沟通
生态运营
漫富
复利原则
人生投资
心智构建
善待金钱
富商课程
秘籍 13-左左
郑聪
我们拥有的信心远大于遇到的困难
魔法棒
未来日记
思维导图
六脉神剑
预听作复考管
人生 （13 BY左左）
人生道
主人思维
积极自变
顺势变化
一帆风顺即奢求
设计生活
环境创造
人生观
可持续幸福
希望=掌控归属意义
使命=内心渴望
人生学
4结构 注路圈构
1.人生注意力结构模型——顶天立地聚焦
顶天：使命，状态，蓝图
立地：人生落地图
2.终身成长路线结构模型——成长轨道模型
一条路线：双T型终身成长路线
4维度成长：自然，自我，精准，综合
3.终身成长生态结构模型——生长环境
一个生态：深度链接漫步生态人
4个阶段：依赖，独立，互赖，无限更新
4.全方位人生管理结构模型——人生如何管理
全方位人生管理8大系统
人生法
方法工具
技能能力、目的、态度、成本，8大系统，同行人及如何同行
【14】脑科学
学会 14-左左
明白
学习
领悟
感悟
链接
迁徙
创新
调取
脑科学 14-左左
运用喜欢熟悉
思考喜欢新鲜
求存＞求真
过度简化模糊
漫学 14-左左
改变生活
解决问题
all bug
应对需求
感受惯性打破回路
旧知新知平衡
贪逸思虑均衡
清晰准确化
好奇心＞脑消耗
交流应难题
反脆弱能力
力量构建法则
深度聚焦学习法
深度汇谈
问题 14-左左
捕捉
罗列
思考
行动
无压
嘉宾 14-左左
花治
目的思维
正弦力
第三种选择
顶天立地
爱与自信
田田
团队归属
使命相遇
【15】内心渴望
人生全貌图 15-左左
人生道
现象到本质
人生观
价值审美选择
人生学
遵循内在构造
4结构模型
人生法
方法技术
攻略书写 15-左左
目的地
幸福希望
路线图
地点链接
行程图
时间分配
锦囊集
拥有想要
同行人
导师好友
10倍速成长秘籍 15-左左
通用性：群人
可行性：个人
等级 比例
1级 100：100
2级 80：100
3级 100：80
4级 80：80
私教课打油诗 15-左左
结束仪式写收获
整理文字传官网
问题先行开无压
认真践行做刻练
循环无压促落地
提交作业先完成
课前问题不能忘
反馈疑问“闹”课堂
嘉宾秘籍 15-左左
袁娟
持续服务使命
三维度回顾
圆梦梳理人生
给喜欢的事留时间
清晨
有序内心世界重建
人本该幸福
黄芸
持续搞事情
远离高产神话
避免掉效率陷阱
身心愉悦态度生活
【16】智慧
思维 16-左左
方式正确得智慧
成心智
映射身心健康
得到疗愈
决定生活质量
无关DNA
与行为互赖共生
身体活出
自主深度思考
倒逼新思维
主动选择反应
改变脑结构
神经网络可塑
可改变重组
郭聪薇 16-左左
解决问题即学习
去创造非等待
从短线到长线
和达人守卫习惯
高纬度看人生题
范范 16-左左
社会大学也很棒
未来日记展示渴望
抛出所有职场问题
找到思维现实和障碍
漫思 16-左左
漫思日记
目的思维
GROW模型
六问分析
宫殿地基
过去：反思回顾
未来：目标计划
现在：解决问题
【17】漫时
漫时
高价值－青蛙
价值取舍
要事第一
高效率－番茄
精力续航
瞬时专注
反拖执行
高价值－健康
身体
精力
情绪
饮食
时间最公正
人生宫殿能源系统
提高幸福因子量
横向：一生、梦想、年度、月周度、一日、当下
纵向：宗旨、愿景、目标、关注、项目、下一步行动
人生法 17-左左
根系加速
梦想使命
归属幸福
复利掌控
姚智慧 17-左左
逃避面对超越
感受极致魅力
做听风者
持续做最简单事
命令潜意识
反馈会增强链接
【18】梦想
３类人 18-左左
低头族
目光范围只在当下
抬头族
目光只在远方常做白日梦
灵活族
脚踏实地灵活切换
目光兼顾当下又有远方
人生 18-左左
客观人生
活着的2-3万天
主观人生
活着的体验
人生美好
高光时刻
梦想
暖光时刻
渴望
人生体验
积极主动
高级清晰具体
被动麻木
低级懵懵懂懂
人生遗产
梦想延续传播
人生追求
可持续幸福
真正的活过
一生虽短
必须因梦想而伟大
漫想 18-左左
使命
人生目的重大方向
梦想
目的达成完整画面
结构
三维度
目标捕捉
计划执行
梦想拯救
标签 18-左左
三高董蕊
格局高、觉悟高、度量高
三高匠人
气质高、素质高、品质高
三高服务
标准高、要求高、质量高
董蕊 18-左左
最关键时发声
向世界下订单
昭告梦想宣誓
管理事件发生的顺序
解决问题能力和意愿
所学和自己生活结合
一个个渴望落地为现实
【19】锦囊秘籍
人生 19-左左
四段五阅
人是活教材
方向宏观层
路线微观层
近行:行动
远纲:计划
宋明媛 19-左左
心智能量备好
起航
三段向四段靠近
接纳心态与all状态
王玉荣 19-左左
幸福赋能
强大生命力
自愈能力良好
先接纳自己
活出后实现影响
看家庭纪录片
唐元红 19-左左
三qing原则
按下确认健
切入点选择
承认自己不足
思辨他人评价
麻烦＝他人价值输出
【20】漫匠 独特价值
漫想 20-左左
支配梦想
回顾过去设计未来
源于使命
天赋优势独特价值
周围事物
内心关切责任深重
渴望世界
因我美好精彩纷呈
种子故事
看见播种环境成长
２种能力 20-左左
基础
管理人生
暖光时刻
８大系统
特殊
与生俱来
暖光时刻
精准成长
漫匠 20-左左
GTD漫阅读
深度聚焦学习
循序螺旋上升
三维立体学习
团队学习
行动学习
教授学习
针眼领域匠人
气质
精神品格
素质
生活方式
品质
天赋优势
筛选学习内容
目的阅读法
筛选捕捉法
目录阅读法
鉴别阅读法
嘉宾秘籍 20-左左
果果
本质探寻
需求确认
高调做事
情绪管理
融会贯通
情理序物
培培
做必可控事
倒逼闭环术
阶段成长分享
【21】幸福感 漫简
秩序 21-左左
被动
感知反应
信息负荷
悬而未决
内外夹击
世界混乱
事故频发
主动
创造维护
淡定从容
行云流水
安静专注
秩序－客观
静态
秩序感－主观
动态
漫简 内在感知 状态折射 21-左左
心居
实体空间
脑房
信息空间
心境
内心空间
人生目录 21-左左
强秩序感
井然有序
内心自由
人生活法
求存求２
漫简６部曲 21-左左
盘点
整理
收纳
取用
美化
维护
运用信息 21-左左
过去
反思
当下
创造
将来
计划
嘉宾秘籍 21-左左
以假乱真
当下力量
心境提升
万物汇谈
高度认知
解决冲突
【22】主角or小丑
区分 22-左左
小丑式人际
重视利益
淡漠自私
获取动机
弱成长价值
人数多付出少
主角式人际
抱团取暖
互相付出
能量守恒
依赖互助
追求梦想
极致利他
命运共同体
编织生命网
联合创造价值
漫爱思维 22-左左
本质：换位，共情，感同身受
链接他人
内心丰富
缺乏忽略
恐慌无望
最佳反应：利他
最佳结果：互赖
最终积累：信任
三圈人脉模型 22-左左
亲密圈-家人
“走，去做点我们喜欢做的事吧”
互赖圈-极漫
“走，去做点影响世界的事吧”
影响圈-生命
来吧，让我给你一些力量
来吧，请你给我一些力量
漫想 爱是动机 22-左左
梦想构成世界
梦想贡献相连
连泥土成大路
蓓蓓秘籍 22-左左
工作GTD
正确期待
学以致用
捉住契机
积极求助
价值输出
【23】锦囊秘籍
未来日记 23-左左
心想事成
高频多次
I want you
调动⑥感想象
最深处的渴望
新艳 23-左左
目的思维
求质
求慢
求成长
计划总结
成长底线
4番茄
积极寻助
解题思维
书玲 23-左左
夹层再定位
提供幸福价值
现实博弈中
保持自我
底线+增值
着力-可行下一步
心动区域
内外同频共振
信任投资
做能做的事
总结回顾
沉淀本质升华
盛恩 23-左左
认知-设计-落地-完善
专注-接纳
有意义的快乐即幸福
价值取向真善美
花开蝶来
4境界
自然-功利-道-天地
【24】漫富：滚雪球or化冰块
漫富 24-左左
复利思维
天赋优势
成长投资
设基金
投资自运转
all可投资本
消费置换
投资增值
人生全方位富足
10字决
守用存予投
花钱
换服创利营
赚钱
资本 24-左左
天生
注意力
意志力
时间
精力/健康
内在
后天
信用
情感
智慧
内在
金钱
人脉
渠道
信息
资源
外在：波动大
无价之宝：成长投资 24-左左
买课程
时间
精力
智慧
注意力
绑定投入 购买成长
红燕
设立边界
及时记录
主动创造
心动家园
觉察感受
隔离转化
【25】高效7原则 人生4阶段
高效能7原则 23—左左
我/个体
先天依赖：巨婴or独立
积极主动
负责
以终为始
目的
要事第一
青蛙
独立
我们/群体
双赢思维
共赢
统合综效
第3选择
知彼解己
共情/勇气
互赖
不断更新 终身成长
更新4维度 25-左左
物质健康
精神富足
智力发展
漫爱社交
自信3原则 25-左左
认清
本质
价值观
天赋优势
提升自信
内在价值衡量自己
漫简4元素 25-左左 家呵护人心 空间配心动元素
n 漫：放松
n 简：高效
n 小：价值
n 巢：幸福
【26】12项准备
26-左左 人生之旅必备12项
去哪?
目的地
人生观
心动愿景
希望拼图
可持续幸福
障碍预估
人生道
经验提醒
本质真相
地图/导航
成长路线
内心渴望
指南针
真北之路
人生方向
成长秘籍
方法
和谁？
3圈人脉
依赖/互赖/影响
导师
旅行顾问
自己
6种感官
幸福感知
物资？
旅费
精准价值
服务社会
核心资产
购买高峰体验
行李
日常用品
基本技能
成长4维度
装备
特殊装备
'活好'策略
自我价值
工具
体力精力
交通工具
前行力量
综合价值
26-左左 准备有无？
有
大丰收
好体验
随时记
随地思
all角度
死而无憾
明明白白
美好人生
无
冒险
探险
艰难度日
26-左左 嘉宾秘籍
荣媛
敲击疗愈
穴位阻断
情绪可控
秀丽
优势自信
正向语言
适时运动
链接高人
【27】目标/洞见/尊重--活出真我实现卓越的三条路线
27-左左 漫步生态
9-11共富集市
双赢丰收
杂烩秘籍
专项影响
精准链接
11月人生之书
补卡复盘
漫步迎新
写书之旅
漫学习团
个性训练
1V1服务
VIP-名单
12月漫梦想月
复盘总结
梦想计划
27-左左 章受恩
领域导师
纠偏指导
继承专项
标点间隔
世界探索
复利拐点
服务生态
价值创造
火速成长
27-左左 教练秘籍
余修-管理
资源整合
能力分配
综合成长
玉梅-育儿
你是听话的孩子吗？
你想要听话的孩子？
【28】全球化胸怀
吴芳 28-左左
漫学
潜意识
能量巨大
正弦力
心想事成
GTD漫阅读
漫老
早睡起
健康
漫游学
漫育儿
爱他所爱急他所急
花时间在一起
让孩子做孩子
漫心境
拥抱问题
困境时从容
欢呼机会到来
放大不舒服空间
顺势而为
导师
生态
自然
全球观 28-左左
趋势难以逆转
长期离线不现实
在线是必然状态
超越国界加速流动
共建一带一路
你中有我我中有你
全球命运共同体
万物得其本者生
万事得其道者成
全球互联科技
AI
元宇宙
web3
匠人之路
全球互联优势
网络现实化
现实无极化
全球汇谈/无压
成为无压的掌舵人
是汲取非获取
涉及技术代价
提问多维度汲取
全球父母联盟
教育资源共享
终生携手成长
全球人脉/视野/胸怀
世界越大人生越宽
高效能人士7习惯 25—左左
我/个体
依赖
积极主动
负责
以终为始
目的
要事第一
青蛙
独立
我们/群体
双赢思维
共赢
统筹综效
整合
知己解彼
了解
互赖
不断更新 终身成长
成长卡片 （BY左左）
成长路线
内容
节律，变化，顺势，设计
情感做编剧，理性做导演，做人生剧做家
设计
期待变化，把握变化，顺势而为，顺应节律，沉淀日系统
成长秘籍
秘籍
漫学漫爱
匠心服务
三维度回顾
叠加
保持谦卑，了解个案
设计听课、输出、整合时间，投入专心感
设计保底成长