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你的眼镜带错啦！本图整理了近视类型、近视原因、眼球构造、光学知识、文章观点、观点原理、具体做法等内容，一起来看吧！
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你的眼镜带错啦！
相关知识
近视类型
轴位性（真性）近视
眼轴变长
痉挛性（假性）近视
睫状肌痉挛
混合性近视
眼轴变长+睫状肌痉挛
近视原因
远视时，聚焦的焦点落在视网膜前
眼球构造
看的距离越近，睫状肌的负担就越大（使晶状体变厚）
眼轴变长是为了减轻睫状肌的负担
光学知识
看远方：平行光
看近处：散射光
凸透镜（正镜）：聚焦，放大
凹透镜（负镜）：发散，缩小
文章观点
（1）近视的成因：长时间的近距离观看
（2）近视加剧原因：长时间戴负镜近距离观看
观点原理
观点一
长时间近看导致睫状肌痉挛
长时间睫状肌痉挛导致眼轴变长
观点二
近看时，负镜将光线变得更发散
加重睫状肌的负担
具体做法
看远用负镜
看近不用负镜
避免长时间看近
每5分钟，看下天花板
每30分钟，休息1、2分钟
保持正确坐姿
眼睛与书本隔40CM
保持脊柱直立
眼睛做保健运动
眼保健操
变焦运动
