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生活修行 如果能把生命经验、顺境、逆境，苦、乐，用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解，这才是修行。次第花开，花开见佛。
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前言
贴近日常的方式讲解佛法
烦恼不在别处，在你心里；解脱也在你心里
生活¹修行 如果能把生命经验、顺境、逆境，苦、乐，用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解，这才是修行。
次第花开，花开见佛。
第一部 珍宝人生
1. 珍宝人生
痛苦
问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用。
苦苦
变苦
行苦
恐惧
熟悉无常
了解恐惧无常的原因
无我
菩提心
2. 安乐
把快乐寄托在向外驰求上，就像喝盐水解渴一样，得到的越多，越不快乐。
放下执着就会安乐
痛苦消失就是快乐
3. 从玉树说起
暇满难得，人寿无常，精进修行，不辜负珍宝人生。
第二部 佛门
入佛门
物质的富足无法从根本上消除人们内心的痛苦
佛法让我们得到安乐
解脱是我们一生追求的目标
如何做功课
早课
晚课
禅修
关于前行的简短开示
轮回过患 因果不虚
皈依
发菩提心
金刚萨埵百字明
供养曼荼罗
磕大头
开悟
对上师有信心
对众生有慈悲心
相信因果
善护口业
清静心对待，不要妄下结论
第三部 走出修行的误区
有的人居无定所地过着安宁的日子，有的人却在豪华住宅里一辈子逃亡。
无常是整个人生
造成痛苦的不是无常，而是执着
出离心
远离执着
改变习惯
抓取转向舍弃
四无量心
愿行菩提心
上师和弟子
不违背上师教言，培养我们平静接受一切际遇的能力。
坚信佛陀对生命真谛的了悟像长夜里一盏明灯，照亮无数行者的解脱之路。
后记
善良是学佛者最核心的人格
花，终于开始次第开放
"干货"其实是一种伪学习，失去了其学习本身的韵味。
第五部 生命的依怙
回忆上师
第一阶段是花时间对各类知识分门别类，但并没有什么 卵用；
第二阶段是能够联系经验，加工知识，触类旁通，能够构件自己的知识体系；
第三类就牛了，可以将知识内化后能够输出，变现知识或者解决复杂问题。
嘱托
解脱，保持正知正见
护持佛法，护持众生
放生
诸余罪中，杀业最生，诸功德中，放生第一。
布施
持戒
忍辱
精进
禅定
智慧
做利益有情的事业
第四部 冬日札记
善良的心地开出安乐的花朵
信心
只要对法王如意宝有真实的信心，任何人都可以把法王如意宝观还是观想为自己的上上师。
上师与弟子之间关键的是心灵相契
无尽藏
不舍内心善良
母亲
感恩母亲给予我生命，养育之恩
人人是我师
三人行，必有我师焉。择其善者而从之，择不善者而改之。
