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如何做时间管理
你的时间都花在哪?
人生只有3万多天
你的时间都花在了哪里?
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上班忙、下班累、辅导娃写作业
没时间学习?
管理好自己的时间
记录一下自己一天的时间分配/花费情况
睡前总结今天有哪些收获、制定第二天计划(紧要次序)早上起床前再次明确今天的计划(时间安排)
要紧的事先做
临时的通知、简单的事马上做
尽自己最大努力一次做好
时间就像海绵里的水,只要去挤总会有的
利用好空余时间
上班路上耳机听课看视频(反复看)
等电梯手机看微信群
中午查文献
晚上忙完娃,写自己的作业或跟娃一起各写各的作业周末陪娃上课时带电脑看文献、写作业
卸载抖音、快手等
番茄工作法(集中精力工作25分钟,休息5分钟)
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