导图社区 认知觉醒 早冥读写跑 早起
每天叫醒我的还不是梦想，但也不是闹钟，一起来绘制属于你自己的 认知觉醒 早冥读写跑 早起的思维导图吧。
认知觉醒 早冥读写跑 写作的思维导图，通过自己的语言， 用最简单的话把一件事情讲清楚，最好让外行人也能听懂。
认知觉醒 情绪力 游戏心态 动机转移的思维导图，人是自我解释的动物，世界的意义是人类赋予的，世界的模样取决于我们看待它的角度。
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7. 明确特例
1. 痛苦初期
2.匹配渐进
3. 按态起床
4. 午休一次
5. 不扰他人
6. 提前准备
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科学睡眠
1.5小时节点
放弃闹钟
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7点荷尔蒙 分泌高峰
成长之道·早起
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每天叫醒我的还不是梦想，但也不是闹钟
