《人生只有一件事》亿脑脑图

若人生只为一件事，你希望它是什么？人生只有一件事，这件事也只有两个字：活好！

人生只有一件事

• 简介
  • 作者：金惟纯，台湾商业财经杂志商业周刊创始人。
  • 出版信息：2021年由中信出版社出版
• 一、人生只有一件事，这件事也只有两个字：活好！
• 从＂我＂开始学，看见我自己，“看不见”自己
  • 世间只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。
  • 生活需要“空”和“闲”
  • 君君臣臣，才能幸福
• 人生到了一个阶段，开始越来越简单，也更能体会“大道至简”的真义。简单到最后，只剩一件事，就“近乎道”了。这件事也只有两个字：活好！“放下评判，臣服于发生的事，就是活在当下。
• “爱自己”的方式
  • 爱自己”是人生的一门大课，“爱自己”不是念头，而是结果。它是一个人用全然的觉知和愿意去经历人生的酸甜苦辣后必然出现的一种状态。
  • 爱的准则：自己面对每件事的行为，如果能让自己更满意，更喜欢自己，就表示做对了，否则就做错了。通过这样不断地检视和修正，更爱自己，并因此更爱别人，都是必然的结果。
• 从小事做起
  • 通过小事，看见自己的“不愿意”，把这些小小的不愿意修炼成愿意，是愿力修炼的关键所在。
• 动的心念，揪出“不愿意
  • 要修炼愿意，为别人容易，为自己难；大家一起容易，自己单独难。若能有一群人都愿意我为人人、人人为我，那么不难修炼出个“万事愿意”来。所谓“愿力”，就是这么修炼出来的。
  • 找回“真心”
    • 大道至简，“置心一处”而已。心不用，就不在。置心一处，就能启用；置于何处，且问初衷。
    • 走出逆境的只有三种“心”：惭愧心、慈悲心和感恩心。
    • 面对苦，有三种境界：心随境转，心不随境转，心能转境
    • 快乐很简单，只是一个决定，但要坚守这个决定，却要用一辈子来修正和实践，这个过程并不简单。
    • 戒掉“好为人师”的坏毛病，我辈凡夫俗子，不敢奢求为人师表。
    • 人人都该改个性
      • 越是成功的人，越有必要自我疗愈，疏于“自我疗愈”，遗祸人间的威力千百倍于常人。
• 二、恐惧限制了你，制约了你，扰乱了你，削弱了你，让你不能用平常心做你该做的事。
• 自我的突破开窍之路
  • 真正的突破远远不止于进步，比较接近于开窍。进步像爬楼梯，认真努力即可；开窍像在天花板上打洞，是更上一层楼，脱胎换骨。最高效能的人生是把突破变成日常。
  • 人生的分为这几阶段：不怕麻烦→很怕麻烦→不怕麻烦→怕不麻烦。
  • 人生最终的圆满，算的是总账，不是“日益”了多少，而是“日损”了多少。这才是真正的“大道”
• 高效能人生听话
  • 每个人都应该深入了解自己，找到自己的人生道路，并不是每个人都适合积极主动的。
  • 积极主动的价值观，如果少了觉察和清明，很可能带来人间祸事和灾难。
• “生而为人，我到底是来做什么的？”“我是来学怎么活的！”
• 学“感同身受
  • 感同身受不能一厢情愿，必须是双向的，因此有三门功课要做
  • 要学会“如实”表达。大多数人的惯性，都是压抑、批判或讨好地迂回表达。如实表达，需要一番修炼。
  • 要学会“放空”倾听。这件事不容易，尤其是在对方压抑或愤怒时，仍然要通过说话，听到他真正的感受和需要。
  • 要学会随时“不耻下问”。千万不要觉得理所应当，更不要自以为有特异功能，只要觉察自己和对方无法感同身受，立即就提问。
• 这三门功课，若能学好，受用无穷。因为感同身受，近乎觉悟，一旦觉悟，则可诸事圆满，万事无碍。这是人生的必修课。
• 修炼的具体方法：
  • 学用感受面对家人
  • 学感同身受
  • 学闭嘴
  • 学听话
  • 学赞美
  • 学感恩
  • 学信任
  • 学面对脾气
  • 学说对不起
  • 学不计较
  • 学助人
  • 学记名字
• 重返童年
  • 作者了解到许多经典上所说的过去、现在、未来皆在一念之间；一念之转，能让过去的记忆不同，现在的感受不同，未来的命运也不同。你那一念生成什么样，你当下的生命就活成什么样，你的命运也会呈现什么样。个性能化，心念能转，连过去的遗憾都可再度圆满，何况未来的命运呢？人生哪有比“学怎么活”更重要的事？
• 反思：若人生只为一件事，你希望它是什么？