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别让不会记笔记害了你
别让不会记笔记害了你的思维导图，在这个数据化时代，人们获取知识的途径更加多样，速度也更加快捷，记笔记的习惯也逐渐离我们远去。
编辑于2023-05-12 10:49:02- 机关党委具体工作方法和步骤
这是一篇关于机关党委具体工作方法和步骤的思维导图，主要内容包括：5. 意识形态工作与文化建设，4. 群团工作与群众联系，3. 党风廉政建设与反腐败工作，2. 党组织建设与党员管理，1. 党的思想建设与理论学习。
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这是一个关于你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃的思维导图，这本书的内容深入浅出，结合生动的案例，让读者轻松了解掌握现代健康管理理论和实用的营养方法。
别让不会记笔记害了你
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别让不会记笔记害了你
第一章 笔记是智慧的积累，也是生活的态度
在这个数据化时代，人们获取知识的途径更加多样，速度也更加快捷，记笔记的习惯也逐渐离我们远去。那么，记笔记在数据化时代，是否还有意义？纸和笔与数字笔记，哪个更适合这个时代？本章就带读者朋友探讨一下关于“记笔记”在这个时代存在的意义和必要性。
拾遗补阙，记好笔记是一种智慧
笔记不只是工具，记笔记不仅能拾遗补阙，提高学习和工作的效率，还能锻炼自己的思维。记笔记容易，记好笔记却不容易，记好笔记可以提现一个人的修养，更能体现一个人的智慧。
鲁迅
鲁迅说“用笔记本一方面吧重要的记下来，另一方面，某些地方我不同意书里的讲法，可以写上一段自己的看法，表示自己的意思。”
小张栽种樱桃树发家致富的故事
巧记妙用
记笔记会让人的学习更加主动，也是让人全身心投入学习的良方。平时，可以将生活，学习以及工作中的重要信息记录下来，可以记在本子上，平板电脑里，笔记本电脑里，甚至只能手机中。利用闲暇时间，将这些信息整理合并，你会发现，在这个整理的过程中，你已经开始理解并消化这些信息以及所关联的知识了。 笔记能唤醒大脑记忆，增强知识回顾的效率，有助于加深记忆。所以，从现在开始，拿起笔也好，用智能产品也好，每天坚持记笔记吧。它可以是读书笔记，也可以是生活琐碎，只要每天坚持记录，你的人生必然会发生改变。
举一反三
《礼记`大学》：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知，致知在格物，物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后治国，国治而后天下平。” 修身是齐家，治国，平天下的前提。“修”贯穿着人们的日常生活，在生活中不断完善自我，在实践中完成积累。学会记笔记，并持之以恒，何尝不是一种修行？让记笔记成为你生活中的一种习惯，在潜移默化中就会养成一种良好的学习和生活习惯，培养坚韧不拔的性格，塑造为人处世的优秀能力，拾遗补阙，积累人生的智慧。
延伸阅读
坚持才能成功
点滴积累，笔记让知识汇成海洋
记笔记是由微小到伟大的点滴积累之路，也是由量变到质变的蜕变过程，必须要有“锲而不舍，金石可镂”的精神。无论是读书还是工作，不学会记笔记，就像“熊瞎子掰玉米”，学多少扔多少。
荀子
《荀子》有云：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”积累知识是学习，工作，研究等必不可少的基本功，也是通往成功的阶梯，能不能做好笔记，就如同能否将自己通向成功的阶梯垒得牢实。古今中外，大凡成功人士，都非常重视知识积累，有着记笔记的良好习惯。
李时珍撰写《本草纲目》的故事
巧记妙用
从点滴进行积累，是一项长期的工作，无法突击完成，我们可以随身携带一些空白便笺，这样我们无论是听演讲，到书店看书，还是看电影时，都可以随时记下我们所需要的东西，非常便捷。 不要小看这些便笺，如果每天写8~10张，一年下来可就是几千张，用不了几年，我们就可以拥有上万张记满知识点的便笺了。如果每张便笺上有一百个字，那我们就拥有了上百万字的资料。所以说，心动不如行动，现在还没有养成记笔记习惯的人，赶快行动起来吧！
举一反三
有人说，人生是打开了就再也无法合上的书，人生是永远无法回头的路。书，要一个字一个字地写；路，要一步一个脚印地走。实际上，人生本身，就是一场积累与蜕变的过程。 笔记，更像是人生这本大书中的每个字，人生路上的每个脚印。也许当时看来，这些笔记并没有什么用处，但关键时候，它就有可能成为打碎鸡蛋壳的那只锤子。不同的是，一枚鸡蛋从内部被打破，是一次新生，一次蜕变；从外部被打破，只能注定成为食物。
延伸阅读
《南村缀耕录》
记忆优化，用笔记建立知识体系
记笔记的目的不是抄书，也不是一字不落地记录某项内容，而是为了积累知识，进而达到优化大脑记忆的效果。记忆力强是获得成功的重要因素，在工作中也更容易出成绩，但是，大脑还有一个弊端——遗忘。为了战胜“遗忘”这个记忆力的天敌，记笔记是十分必要的。
《弟子规》
《弟子规》中记载道：“心有疑，随札记；就人问，求确义。”也就是说，当心中有疑问时，要立即记下来，有机会就要找人请教，然后理解清楚。同理，无论是在工作还是在学习中，遇到不懂或者难懂的知识点时，如果不记录下来，也不及时向他人请教，久而久之，记忆便得不到优化，自身所掌握的知识也就变得经不起推敲。
东汉贾逵的故事
巧记妙用
德国心理学家赫尔曼`艾宾浩斯在《关于记忆》一书中，阐述了著名的“遗忘曲线”。他说，人们学习到的新知识，开始时遗忘速度会很快，然后会缓慢下来，经过长时间记住的东西，则很难被遗忘。也就是说，遗忘速度是先快后慢，先多后少。 因此，学习后及时复习是非常必要的。在工作或学习中，将重点记录下来，然后进行笔记整理，这个过程等于重复记忆一次。在整理笔记时，还会自主思考，从而刺激大脑皮层兴奋，起到优化记忆的作用。另外，整理笔记比枯燥地背书更容易加深记忆，一味死记硬背，反而会令人产生乏味感，降低大脑的记忆效率，容易疲劳。
举一反三
人的大脑每天都在不断地提取新的记忆，同时也在不断地忘记一些东西。一些有特殊意义的事情，总是会被牢牢记住，那些不那么特殊的事情，也会很快被忘记。人脑不是电脑，不能像电脑那样，将有用的信息分类储存起来，也不能将没用的信息随意删除。 从外界获取新信息时，脑细胞会随之活跃，我们可以将我们需要记住的东西记在笔记本上，又或者输入到电脑中，给混乱的记忆腾出空间，这并不需要花费太多时间。同时，尽快将有用的信息整理出来，然后挑出我们所需要的信息，通过图形记忆，口诀记忆，理解记忆等方式，加深这些信息在我们大脑中的记忆，完成记忆的优化，使之成为自己知识体系中的一部分。
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任未读书
辅助记忆，用笔记构建知识链接
”这件事我曾经做过，但是具体怎么操作已经想不起来了！"在生活中，你是否经常遇到这样的问题呢？学习新的知识很重要，而将这些知识记录下来，并最终变成自己的东西则更为重要。
爱因斯坦
爱因斯坦曾说过：“我从来不记在辞典，手册上有的东西，我的大脑是用来思考书本上还没有的东西。”知识是无限的，人的记忆力却是有限的，一个人不可能将世界上所有的知识都装进自己的大脑，积累知识和经验，仅凭记忆是不行的。这个时候，最有效的方式莫过于记笔记。相信大家都很熟悉“百度”，“有事问度娘”也成为当下流行的语句。“百度”构建起了一个庞大的知识库，你只要掌握少量关键词，就能搜索到自己所需要的知识。
爱因斯坦被提问的故事
巧记妙用
黄金三分法
法则一：留出足够空余，行首对齐，用图，画等形式呈现“视觉效果”。
法则二：在笔记本顶部留出3~5厘米空白区域，用于书写标题。
法则三：依照“事实－解释－行动”方式来记笔记。
举一反三
只记笔记也是不行的，因为你记录下来的零散知识，经验等，彼此之间没有办法形成统一的知识体系。所以，还需要将这些内容链接起来才能产生效果，也只是将这些散碎的内容链接形成知识网，才能发挥出笔记应有的作用，进而将这些知识运用到工作，学习以及生活中去。 养成记笔记的习惯，回头再去翻阅笔记本，你会发现它就像打开你大脑“宝库”的钥匙，让你从中获取意想不到的经验。但这一切的前提是坚持记笔记，如果无法坚持，那一切也就无从谈起了。
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王充著《论衡》
巧记妙用，不能为了记录而记录
步入社会，尤其是工作以后，记笔记将成为一项基本技能。这项技能，公司是不会教的，只能依靠自己去学习，而且还要花大力气学习。记笔记没有想象中那么简单，不要为了记笔记而记笔记，要知道记笔记可是一门很深的学问。
威廉`贝弗里奇
威廉`贝弗里奇曾经说过：“新想法转瞬即逝，必须努力集中注意，牢记在心，方能捕获。一个普遍使用的好方法是养成随身携带纸笔的习惯，随时记下闪过脑际的有独到见解的念头。”比如你在开会时，灵感突然被触发，如果不马上记下来，也许很快就会忘掉，如果进一步思考，就会影响你听取会议内容。因此，遇到这种情况时，最好立即将灵感记到笔记本上。
李轩和晓峰的故事
巧记妙用
在日常生活和工作中，我们每天都有许多的事情要处理，而记好笔记则是将这些纷杂的事情处理得更加出色的好办法。首先，我们将每天要做的事情按照轻重缓急记录下来，然后集中精力处理眼前的事情或重要的事情，将其他事情暂时从大脑中驱赶出去，这样就能让自己的精力集中在处理一件事情上。等这件事处理完，再翻开笔记本，按照次序处理下一件事情，这样就可以减轻大脑负担，将事情处理得更加轻松，高效。
举一反三
孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”实际上，记笔记的过程不仅是“学而思”的过程，还是“解惑”的过程，也是对知识进行整理，提炼，思考，加工，创造的过程。如今已经步入大数据时代，人们获取知识的方式更加方便快捷，所以更加应该养成记笔记的习惯，让它成为一种文化，一种修养，让记笔记也流行起来。
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奇特的习惯
万物互联，开启数字笔记新时代
万物互联的时代，你要学会用云端记笔记，云端让记笔记更加便捷，快速，高效，提高生活和工作的效率也正是记笔记的价值体现。
云端笔记
数字化让我们的生活变得高效，云端笔记也将成为人们学习，生活及工作的“第二大脑”。
容量优势
传统笔记本容量是有限的，不断地记笔记，笔记本会越来越多，这会增加查找资料的难度，笔记整理难度以及索引制作难度都会不断增加。这些在数字笔记中，完全不构成问题，储存读取速度更快。
防止遗失
传统纸质笔记容易损耗，遗失，数字设备同样也有损耗，坏掉的风险。云端储存完美解决了这个问题，将资料储存在云端，就算实体设备坏掉，资料也不会遗失。
复制剪贴
s数字笔记具有复制，剪贴的功能，做过的笔记随时都可以重新调整，可以随意补充或删除，音乐，图片等内容都可以剪贴成各种资料，编辑储存起来，这也是纸质笔记所无法做到的。
效率检索
x效率检索是数字化笔记最大的优势，想要查找什么内容，直接输入关键词就可以搜索到，不用像纸质笔记那样一页一页地翻找。
携带方便
z纸质笔记携带方便，也不存在电力和网络的制约。云端同步和移动智能终端的发展，让数字笔记的缺点变成了优势，只要拥有智能手机，平板电脑等智能终端，就可以解决纸和笔的问题，同时还能通过移动网络，完成数据笔记到云端的上传。
巧记妙用
数字化笔记所存储的信息量非常大，这也给后期整理分类带来许多麻烦，分类越琐碎，用到的概率反而会越低。这也是数字化笔记的一个突出问题，也就是许多信息被分类整理得很整齐，但从此以后，却再不会被拿出来用了。 因此，我们可以利用利用Evernote等数字笔记软件，建立一个“搜集箱”，将记录下来的信息，先全部放入这个“搜集箱”中，不要忙于整理，每天看看这个“搜集箱”中都积累了些什么，临时用到的信息用完后立即删掉，有用的信息再进行分类，这样不但能节省很多时间，还能够避免信息浪费。
举一反三
人类天生喜欢“分类”，喜欢将身边所有的东西都分类整理好，将房间整理得干干净净。但偶尔会遇到这样的麻烦；“我昨天将小剪刀放在哪里了？”然后，想破脑袋也记不起来。 遇到这种情况，暂时不整理就是最后的整理，一个错误的，缺乏行动力的整理分类，反而会让你日后更难找到这个资料，甚至彻底遗忘，就像那把找不到的“剪刀”，直至你能确定这个资料怎样使用，然后再将其分类，就如同将剪刀放入工具箱中，每当要用剪刀时，自然就会去工具箱中取一样。
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七录书斋
第二章 找对方法，笔记的价值才能提现
记笔记是学习与工作中必不可少的一项技能，有利于拓展知识面，好的笔记可以提高学习和工作的效率。但是，记笔记也要讲究方法，只有掌握正确的方法才能记下有价值的笔记，笔记也才能成为你的良师益友。
拥有良好开端，首先要找对方法
j就笔记而言，无论你采用哪种方法，只要找到适合自己的就好，不要盲目模仿他人，也不能不向他人学习。
有趣的记笔记方法
透明纸笔记法
s书写速度或录入速度过慢的人，会将笔记直接记在教科书或参考书上。由于参考书留白位置有限，可以剪一张与参考书大小一致的透明纸，然后用胶水粘在教科书中，用以增加空间。同时，采用这种方法记笔记，还可以利用透明纸的性能，将参考书的重点知识画出来，从而达到最高利用率。
自问自答法
j记笔记时，将笔记本从中间一分为二，左侧记录问题，右侧记录答案。采用这种一问一答的形式，在整理笔记时更加简洁明了，更容易诱发思考，减少冗杂笔记带来的枯燥感。
录音法
录音法的优势在于不会发生遗漏，尤其适合擅长听觉记忆的人，但缺点在于，整理过程用时较长。因此，擅长听觉记忆的人，可以在整理出重点后，再录制一份音频，制作出适合自己记忆的笔记。
详细记录法
大部分记笔记的方法都是记录重点内容，但对于短期记忆力较差的人，记重点的方法就不太适合。详细记录法则是尽记录相关内容，对录入速度要求很高，且要尽可能做到不遗漏关键词。
康奈尔笔记法
康奈尔笔记法源于美国康奈尔大学，将笔记本单页从中间画一条直线，一分为二，右侧“笔记栏”记录上课时听到的字句，左侧“复习栏”用于温习功课时做重点摘要，整理好笔记的同时，也就完成了大纲制作，下面留白做总结。
巧记妙用
东尼`博赞发明思维导图
j将笔记做成思维导图模式是一种全新而有效的记笔记技巧，制作思维导图笔记的过程，本身对内容理解程度也是一个考验。
举一反三
w无论你喜欢手写笔记还是数字笔记，都不妨在衣服兜里装上一些小便签，每张小便签上面只写一件事。随便你写什么，可以是生活的琐碎小事，也可以是令你怦然心动的一句话，或者是突然想起的第二天必须要做的事，晚上休息时，将这些小便签看一看，已经完成的就丢弃掉，剩余的分类整理到笔记中。这会给生活带来一份便利，一份情趣，还能培养自己的良好习惯。
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”文化昆仑"钱钟书
思维导图，笔记与思考完美结合
思维导图是一种革命性的思维工具，图文并重，将各级主体通过隶属关系层级表现出来，将图像，颜色，关键词进行有机链接，形成记忆链，充分运用大脑机能，激发大脑的无限潜能。
思维导图笔记
阅读
首先阅读
再进行整理
框架构建
目录
重要部分
关键词录入
书中关键词
录入
整理与修正
根据自身需求对思维导图主题与直线进行调整
细化论证
完成框架，进行细化
简化语言
理清逻辑关系
杂项处理
对一遍与框架无关的内容
整理出与框架有关内容并加入到支线
舍去无关内容或单独留存在支线中
巧记妙用
将书中目录与内容看一遍
读第二遍画重点、做笔记
制作思维导图读书笔记
进行内容增补
切忌罗列全书内容
举一反三
协助记忆
激发思维
生活和工作更加高效
不能流于形式
反复阅读笔记，加深记忆和理解
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智力魔法师
创建速记符号，掌握记录技巧
听课、听演讲或开会时，记笔记的时间都非常有限，许多知识点往往都是一闪而过，无论是手写还是用键盘输入，都没有足够的时间记录完整的句子，这就需要我们创建一套属于自己的速记符号体系。
建立速记符号体系
符号速记，没有规定，不怕乱，事后整理笔记，下次改进，让自己看明白。
抓住关键词
记录整段话会错过其他内容
学会抓住关键词
例如，公司安排你乘坐后天8：00从北京站出发的火车到上海出差，则可以记成（北京－上海/8：00/**日），并不妨碍理解。
信息符号化
关键词和符号相结合
写清楚
要熟悉
自创符号也可以
制作符号表
熟记符号意义
制作符号表
善用线条
线条与剪头搭配成指引标记
单独使用
圈重点
分割区域
表示从属关系
表示时间
清晰、有条理
布局与图解
布局
笔记本上划分区域
图解
产生相应画面
巧记妙用
制作小笔记本
适合自己，自己看懂，方便整理。
合理布局
手掌大小
空间利用
不留空白
合理布局
结束画斜线
举一反三
图像记忆高于声音记忆
文字资料
用图片形式表达
图文结合
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人类奇才——达`芬奇
学会整理笔记，积累核心信息
整理笔记是学习和工作的重要组成部分，记完笔记后的整理工作关系着所记笔记能否发挥其应有的作用。
整理笔记原则
认真记笔记
简洁明了
关键词清晰
整理难度降低
整理要迅速
第一时间整理
及时修补整理
保证完整性
修改要准确
保证准确性
错字
符号
核心内容
逻辑要清晰
符号标注
列提纲
做目录
取舍要果断
内容重点标注、分类
用颜色突出的笔
需要分析的
查询解决的
需要摘抄的
着急解决的
无关或已办内容删掉
学会编目录
做目录
写清单
分好类
巧记妙用
以Evernote为例，照片笔记整理小技巧。
举一反三
记与整理相结合
记笔记
听力
录入能力
专注度
整理笔记
记忆力
思考力
逻辑分析能力
数字化工具
音乐
多谋体
幻灯片
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《白氏六帖》
巧用数字笔记，工作流程无疏漏
工作中，总会有许多重复的流程，而且操作细节又很烦琐。这时，我们可以利用数字笔记软件中的待办事项功能，将烦琐的流程记录下来，以确保不遗漏任何环节。
数字笔记在工作中的应用
记录工作流程
建立待办事项清单
边工作边完善
巧记妙用
关键词搜索小窍门
用any：搜索
表示搜索时包含任何关键词之一即可
如“any:阅读技巧”，搜索结果中，包含“阅读技巧”四个关键字的笔记就会被检索出来。
用‘’搜索
表示搜索时要符合完整关键词排列次序
如“‘建筑材料’”，搜索结果中，只有符合“建筑材料”排列顺序的笔记才会出现。
用+－搜索
表示“一定要”与“一定不要”
如“装修+技巧－材料”，搜索结果中，就会出现有关“装修技巧”但不包含“装修材料”的内容。
用created搜索
表示建立在某个时间点之后的笔记
如：“created：2016”，搜索结果中，就会出现2016年以后建立的笔记。
举一反三
对笔记进行分类整理
例子：Evernote笔记软件，筛选最新笔记和保存时间最长笔记。
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狂飙歌
第三章 用笔记规划人生，让成功变成习惯
养成记笔记的好习惯，可以让自己的人生目标更加明确，对自身行为做出约束，改变自身存在的不良习惯。笔记的积累，让你更善于获取材料、理解信息、重组信息、储存信息，从积累中形成创意，让创意付诸行动。最终距离成功，也就仅剩一步之遥。
人生需要规划，成功源于习惯
每个人都有自己的理想和目标，但并不是每个人都能实现自己的理想和目标。人生需要规划，不如就从充满正能量的笔记本开始，赢得人生中一个又一个挑战吧！
通过笔记来规划人生目标
人生目标规划笔记
认识自己，在笔记中对自身现状和远景进行描述，并不断补充，认清自身优势和劣势，构建出自己的价值观。
通过笔记，对自身所处环境以及环境变化进行分析，记录下可能会遇到的机遇与挑战。
明确选择，清晰设定自己的目标，并以这个目标为导向，规划自己人生中的长期及短期任务。
在人生规划笔记中，还需要记录自己每天执行目标的情况，然后进行思考整理，总结经验，从而让用笔记来规划人生逐步成为一种习惯。
人生战略规划笔记
所谓战略规划笔记，指的就是在笔记中要根据具体分类提出相应问题，明确自身具备哪些优势，以及自身欠缺的地方和解决方案等，最好用思维导图笔记方式来记录和分析。
目的
不断修正
发挥优势
约束行为
充满激情
内容
环境
过去
现在做的事
巧记妙用
手机端笔记本安装方法：有道云笔记
举一发三
自创心愿笔记本
首先，给自己创建一个目标笔记本，写出今年想要实现的所有目标，然后将与这个目标相关的想法和信息，全部记录进去；
其次，讲目标融入每天的计划中，每个月、每个星期、每天都制订出详细的计划，并严格执行；
最后，设置一个闹钟，截止日期到来时，看一下任务有没有完成。
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司马光
坚持记日记，习惯会变成力量
成功会成为一种习惯，失败也会成为一种习惯，已经养成的习惯很难改变，那不妨用好习惯来替代坏习惯。
养成写日记习惯
面对的困难
会忘记
不会管理时间
逐渐失去兴趣
被懒惰打败
例子：老师叫学生捡操场石子
优点
改变生活和工作
记录生活的一种方式
深刻思考的工具
审视自己
发掘潜能
巧记妙用
多种习惯影响思维方式
例子：养成早起－无法早睡－工作没有完成－找未完成原因－制订工作目标－目标细化－列出清单
工作效率提高
生活方式健康
举一反三
纸质笔记与数字化笔记
纸质笔记优势
大脑灵活
利于思考
增强传递、记忆和获取信息能力
理解力增强
数字化笔记优势
强大的图文能力、储存与视频功能
配合使用，相得益彰
无论智能终端多么方便，丢下纸和笔都不是明智的选择。
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站着写
采花酿蜜，读与记的精髓
随着网络时代的发展，做读书笔记的人越来越少了，人们更喜欢快速阅读，一目十行。网络阅读的确提升了阅读速度，浅阅读让你读的书看起来越来越多，但实际上，你记住的内容却越来越少，读书效率越来越低。
读书笔记的格式和要求
标题
读书笔记标题
书目
记录书名、作者、阅读日期
简介
记录作品特色、逻辑结构、整体感受
摘录
经典内容和感想
补充
点评、比较、分析以及自己的观点
有效记读书笔记做法
提纲式笔记
用自己的话整理书中内容、结构，分清层次，记录中心要点
心得式笔记
思考与心得，对体会最深处进行补充，对错误观点进行分析、批判和评论
摘录式笔记
对精彩内容摘录
索引式笔记
将文章内容列出目录
巧记妙用
前人做读书笔记方法
提要钩玄
写出对书中要点的见解
采花酿蜜
积累观点并进行整理
开山铸铜
发掘新问题、提出新见解、形成新观点
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选好的旧书读
选经得起时间考验的书来读
选读专业书籍
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深山藏古寺
学则须疑，听与记的学问
记听课笔记要讲究技巧，有选择地去记，学会取其精华，去其糟粕，让自己从听课中受益。
记听课笔记方法
记精妙
记精妙句子和词语
记不足
记老师遗漏
记疑问
记自己的疑问
记感悟
记录灵感
记补充
记老师引经据典
记总结
整理和总结
巧记妙用
记录老师讲课的板书
记录老师讲的学习方法和经验
举一反三
产生疑问－提出疑问－然后解惑－形成观点
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赢得尊重
激发创意，破与立的积累
创意是多想工作经验和知识的积累，并最终在限定时间内想出来的好点子。不要指望坐在电脑前搜搜资料，就能不断发现新创意。
笔记本两大功能
记录
积累
怎样利用笔记激发创意
关键词思考
想到什么写什么
查阅资料
在笔记中查找曾经想过的好点子
整理思路
画思维导图
利用琐碎时间
随身带纸笔，随想随记录
远离电脑
换个环境，出去走一走
巧记妙用
建立笔记系统
符号
关键词
做成思维导图
举一反三
拿起纸笔开始写笔记，哪怕写一写毫无意义的文字
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邱师兄医学笔记
第四章 给大脑“松松绑”，练就天才记忆力
相关研究指出，人类记忆实际上就是大脑将零碎的信息碎片进行重建。死记硬背的方式并不符合大脑的记忆规律，思考和创造才是大脑的本能。所以，记笔记要从大脑的记忆规律出发，给大脑“松松绑”，这样才能让记忆变得更加有效率。
善于记忆的人，并非天赋过人
j记忆，在本质上是人脑对经验和事物的识记、保持、再现或再认，是思维、想象等高级心理活动的基础。记忆与大脑的海马结构和内部的化学成分变化关系密切。大脑在思考过程中会加深记忆，而记笔记的过程恰恰就是思考的过程。
利用笔记提高记忆效率的三原则
理解
加深思考
转化
学会并习惯增加图画、思维导图等笔记方法
训练
改变记忆习惯，坚持记笔记
奇迹妙用
学习－复习－再复习
举一反三
明确任务
任务越明确、越具体，越有助于提高记忆效率。
记忆和思考都需要全身心投入
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思考与笔记
当心误区，不要做无用功
当养成记笔记的习惯后，经验的获取变得非常容易，开始时我们往往不知道如何利用这些经验，所以易走入笔记的误区当中。
记笔记过程中存在的误区
缺乏目的
没有任何意义
内容分散
相同内容整理在一起
不懂舍得
删掉掌握或不需要的笔记
内容枯燥
简洁、一目了然
图文并茂
笔记记录不及时
睡前记笔记是错误的
工作、乘车、旅游的时候，随时随地记笔记
文字堆砌
过度处里
不要追求完美分类
巧记妙用
便携笔记本，小，便于携带
利用零碎时间翻阅、思考
举一反三
手写和智能两者相结合效率更高
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点石成金
记笔记是为了输出自己的思考
不记录的学习等于没学，不记录的工作等于低效率。记笔记不是为了记录别人的话，而是为了输出自己的思考。
从记录到思考
勇敢迈出第一步
达芬奇图文并茂笔记体现了对世界的深度观察和思考
建立自己的风格
看得懂，方便记忆最好
整理笔记要坚持
建立笔记整理体系
建立井井有条笔记
标签
彩色标签写上关键词或记忆符号
搜索
进行整合
筛选
筛选无用内容，一个月统一整理
思考
笔记深加工，表达自己观点
巧记妙用
记与思考相结合技巧
建立索引和目录
一目了然，方便查找
更新换代
活页纸，方便增删
勤加练习
多用笔和纸，形成身体记忆
举一反三
积累和训练很重要，让思考输出更有效
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陈安之和他的成功学
提高自己的笔记水准
如果一次演讲的价值是100%，记笔记的价值仅占1%，而记忆和思考笔记则占据整个演讲价值的50%。
笔记价值的四个阶段
初级阶段
记录全部内容，看得懂
中级阶段
字迹工整，条理清晰，对重点能做出标注
高级阶段
分类合理，知识点串联在一起
越高阶段
知识树，自己才能理解，涉猎范围广
优化笔记方法
学会思考
有薄变厚，再由厚变薄
记录是基础，整理是关键，记忆是核心，复习是保障
巧记妙用
康奈尔笔记法
这个记笔记的方法可以较大提高学习效率
记录
内容记录在主栏（论据、概念）
简化
关键词、概念摘要写在副栏
记忆
遮住主栏，用副栏中摘要复述会议、讲课或阅读内容
思考
感想、意见、体会写在下方总结栏
复习
按照规定时间笔记，主要看副栏和总结栏，适当看主栏内容
举一反三
笔记帮我们确立目标
用思考模式获取新知识
强化好的习惯
认清自己
延伸阅读
看到真实的自己
图文笔记，让记忆变得简单
许多人笔记做得好，生怕遗漏什么，但在学习成绩或工作效率上，完全体现不出来，这是因为记笔记与理解笔记是两个完全不同的概念。
专心听讲与记好笔记充满矛盾
注意力完全集中在听课上，笔记记录听到的关键词和精彩部分
课后根据听课内容进行笔记整理
图文记笔记锻炼思考能力，图画不求精美，只要颜色搭配合理，突出重点
理解笔记，消化笔记中知识是真正目的和意义
人类大脑更适合图像化思考与图像化记忆
巧记妙用
会议笔记
先画会议室座位图，不同人发言标记不同颜色，区分发言顺序，标记重点
举一反三
分清作者是在讲述不同观点，还是在用不同方式阐述同一个观点
阅读完后，进行思考，用自己的话表述并标记在空白处
延伸阅读
断杼教子
创意笔记本，享受愉悦的记录
一本外观精美的笔记本能够激发人的激情，也能给他人留下好的印象；一本纸张精良的笔记本能让书写更加舒适，也能让人充满灵感。
笔记本根据用途选择
考虑应该有三个笔记本，一个携带记随想；一个储存资料；一个画思维导图。（生活类笔记可以用智能手机、平板等）
日常记事考虑便携尺寸较小的
储存资料考虑尺寸较大的
活页笔记本
具备整合与分类
方便扫描
创意笔记本
较为精美，激发激情
纸张线条
方格笔记本便于贴资料
行间距A（0.7cm）、B（0.6cm）、C（0.5cm）三类
记录原则
一页纸一个主题
巧记妙用
航母笔记本
信息整理后，记录或粘贴到航母笔记本上
举一反三
让笔记本成为人生的一面镜子，既照亮自己的优点，也让自身存在的缺点无处可藏
延伸阅读
蒲草笔记
记笔记，让知识变成自己的财富
任何记笔记的技巧，都应该以提高记忆效率为目的，不在于记下了多少内容，而在于在记录过程中，能否完成思考训练。换言之，最终记下多少笔记是次要的，怎样记下这些笔记才是最重要的。
我们需要记录的不是这些内容告诉了我们什么，而是看到这些内容，我们想到了什么。
许多记忆力较差的人，总会为无论读什么书，合上书就忘而感到苦恼，甚至产生一种挫败感
达到学会理解与会意效果的方法
少限制，多扩散
减少大脑限制，放松大脑，更容易对笔记内容产生创意思考，专注与思考，记忆才有意义
少记录，多思考
记笔记要注重思考，记录内容越精简、越准确，就越利于记忆
少技巧，多随意
灵活使用将记笔记技巧，少格式化，多随意性
少跟风，多感受
抓住重点和关键，言简意赅表达自己的真实想法
巧学妙用
培养兴趣
创意卡片
任何颜色、形状小卡片，记录视听、阅读接触的信息
精致小本
记录精彩词句或者优美文字
特色日记
记录日常生活中发生的任何事，表达自己的观点，培养思考方式，摆脱格式化思维束缚
举一反三
点滴积累虽然不会增加我们生命的长度，但可以增加我们生命的厚度
晨读记下优美诗词、精美短语
工作之余，记下遇到问题和解决办法
闲暇时，记下琐碎事，哪怕是一道菜的做法
延伸阅读
柜子笔记
第五章 记录精彩生活，留住美好记忆
面对节奏越来越快的工作和生活，我们需要让自己慢下来，感受分享与快乐。记笔记可以让我们的心沉静下来，记录生活点滴，留住精彩瞬间。记笔记不仅是一种习惯，还是一种生活态度。笔记的魅力在于此，而又不仅限于此。
生活是本书，不仅要读，还要记
笔记的魅力在于，能够让你出口成章，使你拥有独到的见解，并得到认可。
语言表达是一个人能力素质的重要体现。
想要提升自己的语言表达能力，不仅要靠练，还要靠积累。
笔记该记哪些方面的内容
便捷
携带、记录便捷，如数字笔记本，手机等
随意
无主题、顺其自然
洒脱
不关心逻辑问题
有心
观察、记录、整理
无心
自然
巧记妙用
随时记录
随时整理，随时保存，不断扩大自己的资料库
记录别人忽略的资源
一个成功的人，他的思维模式与其他人没什么不同，只是他坚持了所有人都知道是正确的，却不愿意坚持去做的事，并且将这件事做好。
举一反三
记录生活笔记需要录制视频、拍照的智能手机。
记录阅读笔记要了解相对应的文化精髓
延伸阅读
卡片笔记
美食要品，要记，更要分享
即便你只是一个喜欢美食的普通人，恰好品尝到一道美味的菜肴，又或者亲手制作了一道佳肴时，你也应该立即保存到笔记本中，留下这段美好的记忆。
哪家餐厅的特色菜肴比较好，餐厅位置在哪里，品尝后的评价等等，都可以记录下来，分享给别人。
建立美食资料库
纸质笔记记录餐厅名字和位置
智能手机拍下餐厅名片
数字笔记将照片归类
整理笔记在用餐之后或空闲时间
记录餐厅的位置、用餐时间，粘贴照片，用餐体会、服务质量和个人评价。
建立自己的私房食谱
照片、视频记录更加直观
对关键点和需要注意的事项进行标注
录音后期便于整理
后期整理很重要，可以图文结合。
美食食谱编辑整理
即时整理
当天对所记录的食谱进行整理
阶段性整理
对家常菜、创意菜等分类，对图片、视频、文字进行增补或删减
归档分类
纸质笔记
列出菜名加上标签
数字笔记本
设置好关键词
巧计妙用
利用美食笔记可以筛选距离适合自己需要的餐厅和美食
举一反三
多渠道分享，得到赞同和支持，使自己心态更加阳光、积极。
延伸阅读
果戈理记菜谱
购物笔记，杜绝消费变成浪费
将需要购买的物品记在笔记上，购物时不仅不用担心遗忘，还能让自己更清楚要购买什么，不要购买什么，避免重复购买，为家庭节省开支。
购物时家庭生活重要组成部分
用大脑记忆
忘记购买某些物品
重复购物
用笔记购买
必需品
可买可不买
已经买过的
巧计妙用
子主题
记录欲求购物信息
日用必需品备忘录
礼品备忘录
精打细算
举一反三
建立不再购物备忘笔记
延伸阅读
记账的乐趣e
喜欢旅行，就从旅行笔记开始
没有计划，即使世界很大，你也只能看到脚下；没有计划，即使说走就走，你也不知该往哪里走。
做旅游规划笔记
资料搜集
去伪存真
出行准备
整理手册
资料整合
梳理信息
地图信息
备用地图
免费导游
记录文化
巧记妙用
按短期和长期规划进行分类，梳理成旅行手册
举一反三
制作旅行笔记作为精神动力，激励人生
延伸阅读
徐霞客游记
用笔记理财，改变我们的生活
用笔记记账看似烦琐，却对家庭理财的帮助很大。因为记账能够随时让你知道每个月的开支流向，还可以监督你省去一些不必要的花费，从而让你的消费变得更加合理。
定期分析和总结
坚持就有效果
巧记妙用
花更少的钱，做更多的事
举一反三
免费记账本
延伸阅读
毛主席的账本
第六章 用笔记规划时间，让人生更自信
时间利用不当，压力就会接踵而至，生活也会变得杂乱无章。人的一生可以说是用时间来换取知识，如果时间变得越来越少，知识却没有增加，那就是虚度光阴。因此，要学会把时间留给真正重要的事情，善用笔记规划时间，用 充裕的时间完成该做的事情。
锁住时间，你能做的事情会更多
善用笔记，锁住时间，强化自己珍惜时间的意识，不要再让时间就这样从身边悄悄地溜走了。
用笔记锁住时间
实质就是利用笔记明确工作实施步骤
强化珍惜时间的意识
罗列计划，时刻提醒
充分地利用时间
帮助调整目标，精简流程，完成任务
避免时间的浪费
记录工作，分清主次
巧记妙用
讲你的笔记资料库与执行计划结合在一起，避免在制订计划上浪费更多时间，导致没有时间执行制定的计划。
将整个任务分割成不同阶段，随时在笔记中安排工作进度，边准备边执行
举一反三
将自己想做的事和必须做的事记录下来
延伸阅读
有志气的李大钊
巧用笔记，把琐碎时间整合起来
”如果再多给我一点时间，我就一定会怎么。。。。。"“如果我的时间再多一点，就绝对不会是现在这个样子！”生活中，我们总能听到这样的抱怨，将所有的责任归咎于时间。养成记笔记的好习惯，你就会发现之前你浪费了多少琐碎的时间。
用笔记挤时间
持之以恒
将小任务分配到零碎时间中，并坚持养成习惯
正确执行
记下真正重要的事情，选择在正确的时间内执行
信息捕捉
零碎时间适合信息收集
掌握重点
利用零碎时间整理零碎笔记
巧记妙用
不要奢求利用完整的时间段去做工作
试着用笔记规划一些十分钟内可以完成的事情
举一反三
培养我们在不同任务中随时切换的能力
随时可以进入工作状态
延伸阅读
挤时间的鲁迅
制定详细计划，用笔记管理时间
人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当机会来临，而自己没有能力把握的时候，才明白自己平时没有准备才是浪费了时间。
制订时间目标计划
设定目标
要做什么，达到什么目的，怎么样达到目的
制订计划
什么时间做，怎么做，完成时间等形成简单步骤
优先原则
轻重缓急，先后顺序
短时间完成；琐碎时间完成；近期完成；花大量时间完成
落地执行
花费的时间－完成效果－结果分析
巧记妙用
通过笔记引发这些思考
每天坚持将这些问题记录下来，并将思考分析后的心得写下来
有没有安排好明天的工作？
当天的工作计划进行得是否顺利？
当天的工作顺序安排得是否合理？
有没有集中精力处理重要的事情？
工作过程中有没有因为受到打扰而中断？
日后要怎样避免意外的发生？
举一反三
目标计划笔记的建立一定要围绕“行动”与“执行”这两个词来进行
延伸阅读
珍惜时间的爱迪生
拆分组合，让日常琐事变得听话
琐事笔记的价值就在于执行步骤的优化，接受意外任务的插入，让我们在处理日常目标计划的时候，不会受到干扰，让意外的琐事也能够按部就班地完成。
空闲时间去解决琐事的原则
搜集与处理
将琐事记录在本中
拆解与重组
将记录的琐事合并同类项
时间与行动
安排时间完成琐事
巧记妙用
重要且紧急的任务
重要但可以放缓的任务
紧急但不重要的任务
不紧急也不重要的任务
举一反三
千里之行始于足下
延伸阅读
庞中华的竹“钢笔”
在有限的时间内，要做正确的事
”忘记"总会给生活和工作带来麻烦，尤其是忘记重要的事情，不仅会带来社交方面的尴尬，还会造成经济上的损失。多么希望有一个人可以在自己需要做某件事的时候能够提醒自己啊！
怎样运用闹钟提醒功能
工作闹钟
旅行闹钟
生活闹钟
学习闹钟
流程闹钟
巧记妙用
利用数字笔记中的工具管理时间
举一反三
各种笔记的建立与整理，各种笔记工具的运用，都是在培养自己观察、组织和统筹的能力。
延伸阅读
杜门诗
预留缓冲时间，应对突发任务
俗话说：“计划没有变化快。”我们的日常
为变化预留缓冲时间
安排一个空白时间段
每个星期预留一天时间
处理事情要明确优先等级
巧计妙用
把一项任务分成若干小任务，确保在限定时间内完成
手写笔记和数字笔记更实用，方便更改
举一反三
生活要自己把握，时间要自己支配
延伸阅读
五分钟谈话
第七章 用笔记规划工作，让工作更高效
工作笔记与学生时代的课堂笔记截然不同，记课堂笔记是为了方便学习，而记工作笔记则是为了积累经验。许多成功人士都有记笔记的好习惯，他们将积累的经验转化成最终成果和绝妙的创意，而不做工作笔记的人，在工作中要么原地原地踏步，要么不断犯同一个错误，即便有进步，也相对缓慢。
工作需要创意，创新源于灵感笔记
一个灵感的闪现可以让一家面临倒闭的企业起死回生，一个绝妙的创意能让一家成功的企业进一步扩大市场。笔记与灵感之间，绝不是简单记录的关系。笔记就像是灵感生长的养分，养分充足，灵感生长就越快速。
建立灵感笔记库
不放过任何一个灵感
多搜集一些创意素材
养成记笔记的好习惯
将灵感转化成文字
巧计妙用
记录关键词便于思考时转化成灵感
数字笔记方便快捷
举一反三
有创意就勇敢说出来
信心对提高创意成功率至关重要
延伸阅读
胡诌会
用笔记制订计划，用计划引领执行
计划，是连接目标与目标、目标与行动的桥梁。没有计划，实现目标就是一句空话。没有记录下来的计划，注定成为失败的计划，失败的计划注定会导致失败的执行。
用笔记制订提高工作效率的工作计划
工作的两种形式
消极式工作
积极式工作
工作计划制订依据
七大板块
目标
未完成的工作
新的工作任务
临时任务的时间预留
固定工作任务的时间明细
定期举办的活动
任务完成进度跟踪
工作计划四大要素
4W+1H
What：事件，做什么，即工作内容
When：时间，什么时候做完，即工作进度
Where：地点，在哪里工作，即工作地点
Who：人物，谁来做，即工作团队
How：怎么做，即工作方法
尽可能简洁明了
巧记妙用
利用荧光笔
红色标记重点
不同颜色区分不同时段任务
颜色不要太深
各色便利贴分类工作
三色法：红色重要人物、蓝色普通任务、绿色个人备注
延伸阅读
华罗庚的统筹法
巧用便利贴，让变化跟着计划走
工作中，计划永远跟不上变化。这个时候，巧用小小便利贴，可以帮助我们应对工作中的各种变化。灵活是便利贴的特点，创意是便利贴的优势，想要用好便利贴，还得有点创意才行。
将便利贴应用到实际工作中
日期
书签
检索
巧记妙用
便利贴与时间轴相结合
举一反三
爱的信使
购物备忘
生活与工作的桥梁
延伸阅读
丘吉尔的爱好
职场实用笔记，规划获取资格证书
用笔记规划获取资格证书，意义在于不让自己的时间和精力浪费在无意义的事上，要让自己的付出有相应的收获，掌握正确的方法，才能事半功倍。
从四个方面入手
目的性
必要性
时间安排
学习规划
巧记妙用
确保学习时间的方法
准备一本日程笔记本，将自己的学习时间用荧光笔圈出来
准备便利贴，将学习任务具体化
准备一本大一点的笔记本，将写好学习任务的便利贴粘在笔记本上，并记录好学习内容与学习计划
举一反三
对学习而言手写笔记让记忆更加高效
延伸阅读
费米的态度
四象限笔记法，让你看到浪费的时间
工作中，将有限的时间和精力放在处理那些紧急又重要，或者重要但不紧急的工作上，才能达到未雨绸缪、提高工作效率的目的。
四象限法
即把事情按照重要和紧急两种不同的程度划分成四个象限：第一个象限中为既紧急又重要的事，第二象限为重要但不紧急的事，第三象限为紧急但不重要的事，第四象限为既不紧急也不重要的事。
巧记妙用
生活也可以做一个四象限笔记
举一反三
抱怨没时间的人，把精力和时间都浪费在第四象限的事情上
延伸阅读
温家宝地质笔记
信息共享，用笔记进行团队日常管理
将笔记作为工具运用到团队日常管理中，可以更好地适应瞬息万变的工作变化需求，聚沙成塔，爆发出群体智慧的光芒。
运用笔记管理团队
资源共享
日程安排
资料编辑
协调沟通
巧记妙用
以人为本、激发潜能、从实际出发、制订合理管理方案
举一反三
记录团队日程安排非常有必要
延伸阅读
目的不一样
第八章 无纸笔记，链接数据化“第二大脑”
随着科学技术的发展，数字笔记以其自身特点，在生活和工作的方方面面都展现出独特的优势。本章将为读者介绍数字笔记的使用方法和技巧，以及如何记录涂鸦笔记。相对于使用方法而言，如何通过使用数字笔记来改变观念和态度，提高生活及工作的效率，才是笔记的价值所在。
数字小笔记，人生大拼图
通过移动设备将所有笔记带在身上，让随时随地工作变成现实。笔记内容再多，它也只是一个U盘、一个平板电脑或一个智能手机而已。
数字笔记特点
内容丰富
检索效率
云端同步
巧记妙用
便于记录和整理
举一反三
链接功能便于整理
延伸阅读
绘画并不是涂鸦的重点
数字笔记软件，移动的Office
只要你有移动的APP，通过手机就可以将大脑记忆带到眼前。让数字笔记成为我们“第二个大脑”的关键就是，现在所做的笔记都将成为未来行动力的保证。
如何让数字笔记成为我们的“第二个大脑”
桌面上的大脑
行动中的大脑
云端里的大脑
巧记妙用
有道云笔记使用流程
软件下载
账户注册
手机同步
软件种类
举一反三
灵活运用数字笔记
延伸阅读
涂鸦笔记同样需要文字
纸质笔记的数字化管理
参考过去笔记中记录的经验教训，远比从零开始要高效得多。但是，想从混杂着各种信息的厚厚纸质笔记中找出想要的内容却非常困难。这时，就有必要将过去的纸质笔记进行数字化管理。
如何将纸质笔记数字化
检索数字化
拍照或扫描
封面数字化
用图片标示
内容数字化
扫描
巧记妙用
拍摄操作方法
选用高像素拍照模式，调整笔记与手机距离
保证光线
防晃动选用支架
照片输入电脑并保存
举一反三
管理名片
延伸阅读
涂鸦笔记用色原则
用数字笔记建立项目知识库
利用笔记有目的地建立项目资料库，可以让我们在遇到问题时能够从多方面思考，培养自身的大局观，更加有效地运用资源，让我们的思维更加条理化，让工作能够有条不紊地推进下去。
建立资料库的具体步骤
从基础做起
数据库链接
有效资料筛选
封存与删除
巧记妙用
提醒和保证自己能够阅读并整理搜集的大量资料
举一反三
今日事今日毕
延伸阅读
涂鸦笔记的视觉语言
无纸化办公，让工作更高效
面对堆积如山的纸质文件，不仅整理起来要耗费大量时间，整理后还需要一定的空间来存储，这会给日后的寻找和使用带来很多麻烦。
无纸化办公
移动网络与云端
多媒体文档应有
关键词搜索应用
形成知识链接网
巧记妙用
整理数字笔记
将文字笔记与多媒体笔记分类管理
相关知识加上链接
空闲时间删减和标注
举一反三
用数字笔记记录场外活动，提高团队应变的灵活性和工作效率
延伸阅读
涂鸦笔记需要自由
巧用数字笔记软件管理琐碎信息
许多创意灵感，往往就出自处理琐碎事务的时候。不要羡慕他人总是能想出好点子，其实每个人都能经常想出好点子，只是没有随手记录的习惯，很快就遗忘了而已。
建立琐碎事务笔记本
建立分类
例如：不错的创意、临时插入的任务，需要处理的邮件
合并重组
内容重组
设置时间提醒
清理无用信息
归纳总结
三个问题的答案就是自己的观点
这个资料为什么有用？
我看完这个资料能想到什么？
以后会在什么地方用到这个资料？
巧记妙用
以Evernote为例，管理零散信息
举一反三
笔记名字生动有趣，如：男人、女人和孩子是团队管理笔记
延伸阅读
涂鸦笔记是否会浪费时间
Evernote让网页信息获取更高效
你还在用网址收藏夹吗？你还在用网页截图吗？来试试能够抓下整个网页，让获取信息速度更快、更准确的Evernote数字笔记软件吧。
Evernote网页抓取
先读后抓
整理收藏
图片搜索
快捷书签
巧记妙用
获取网页正文的主要信息内容
隐藏广告，让信息保存变得更干净
截取整个网页信息，避免信息遗漏
网址保存于标签功能，让信息收集与整理同步进行
举一反三
手机可安装此类软件
延伸阅读
涂鸦笔记的注意事项
数字笔记知识库，要为行动服务
无论是学习笔记、工作记录，还是旅行、没事留下的印记，只要妥善管理，巧妙分类，它最终就会变成你的行动基地。
在数字笔记软件中建立行动笔记分类
行动笔记本
辅助资料库
完成后封存
巧记妙用
为行为笔记添加提醒
举一反三
完善不合理计划，等待时机完成计划
延伸阅读
涂鸦笔记是创意之源