学习与人类后天发展

津巴多普通心理学—学习与人类后天发展学习总结，整理了行为心理学、认知心理学的知识，大家可以学起来哦。

学习与人类后天发展

• 1. 行为心理学
  • 经典条件反射
    • 概念：为联结式学习提供两人解释，一个能够引发内在发射的刺激如何与另一个先天中性的刺激建立联结，使得后者能引发与前者相同的反应
    • 习得实验：巴甫（fu）洛夫的狗，a.食物→唾液分泌（非条件反应，连接是“内嵌的”，不涉及学习）；b.声音（新刺激）→食物→唾液分泌（声音没有“内嵌的”意义→中性刺激，这就是习得）；c.声音（中性刺激）→唾液分泌（多次习得的结果）；
    • 消退：重复地在没有非条件刺激时展示条件刺激后条件反应消失（消除恐惧和恐怖症的行为疗法，消退训练）
    • 自发恢复：在经历消退并在一段时间里没有遇到条件刺激后，条件反应再次出现
    • 刺激泛化：将条件反应扩展到条件刺激相似的刺激（对花粉过敏的人在看到纸花时为什么会打喷嚏）
    • 刺激辨别：生物体学会了区分两种相似的刺激，并且只对其中一种刺激做出反应，与刺激泛化相反（百事可乐和可口可乐的广告）
    • 高阶条件反射：条件刺激为关联新的中性刺激提供了基础，使与二阶或更高阶刺激相关联的条件反应得以发生；d.橱柜（二阶刺激）→声音（中性刺激）→唾液分泌；e.橱柜（二阶刺激）→唾液分泌
    • 应用： 1.约翰华生→小阿尔伯特实验，将条件刺激（恐怖对象）与放松的积极刺激配对治疗恐怖症、创伤后应激障碍（战争、严重事故、自然灾害、被强暴、绑架）； 2.食物厌恶：约翰加西亚→大鼠会避开与辐射造成恶心相关的水；产生味觉厌恶的倾向似乎是我们生物天性“内嵌”的一部分，而非纯粹习得（对巴甫洛夫的实验在某种程度上产生了质疑）； 3.野生动物管理：条件性味觉厌恶应用，a.野生动物避开牧场牛羊（郊狼、非洲师），b医学化疗，化疗前停止正常进餐，术前提供“替罪羊”； 4.评价性条件反射：将积极情绪迁移到产品上
  • 操作性条件反射
    • 概念：某一行为引发的奖赏和惩罚等后果影响着该行为再次出现，操作是生物体用来“操控”或影响环境的可观察行为
    • 实验： 桑代克的猫，猫如何打开迷箱得到箱外的食物（反复试错，直到失败消失，留下成功→效果律） 斯金纳的鸽子
    • 强化
      • 正强化：通过在反应后添加正性刺激来加强反应，使行为更有可能再次发生
      • 负强化：通过消除令人不快或厌恶的刺激来强化行为
      • 正强化、负强化都是增强行为
      • 连续强化：是发展和塑造新行为的好策略（避免过分满足）
      • 间歇强化：是维持已经学会的行为的最有效的方式，能抵抗操作性条件反射中的消退（消退会在强化停止是发生）
      • 两台老虎机，一台每次都吐钱，一台间歇吐钱，前赌徒先注意到变化，停止赌博
      • 间歇强化两种形式
        • 比率强化程序：在一定次数的反应后提供奖赏（计件工资、买三送一、电话销售）
        • 间隔强化程序：在一定时间间隔都提供奖赏（定期薪水、月考、课堂随测、随机到访、电梯）
      • 初级强化物、次级强化物、代币经济、跨文化的强化物 与经典条件反射一样，操作性条件反射不仅仅是学习，也存在相应的生物学根源
    • 惩罚
      • 正惩罚：需要施加厌恶刺激（手触碰到烫水）
      • 负惩罚：去除强化物（回家迟了不能吃饭）
      • 打屁股是不是惩罚，要取决于结果
      • 效果不佳的原因： 1、惩罚与强化不同，必须持续执行；2、即使可能会有惩罚，但奖赏的诱惑仍会让人为此付出代价；3、惩罚引发逃避或攻击；4、人们学会将惩罚和攻击作为影响他人的合理手段；5、惩罚会使学习者感觉恐惧或忧虑，从而阻碍了对新的和更理想的反应的学习；6、惩罚在实施时自带不公平性；7、惩罚没有教会学习者应该做什么（注意力集中在了不做什么上）
    • 应用： 1、正强化，确定并鼓励可取的行为来代替不收欢迎的行为 2、负强化，用良好的行为来消除不喜欢的，厌恶的行为（和弟弟好好相处，妈妈帮忙洗袜子） 3、消退，前提是控制住强化物（商场哭闹买玩具，妈妈坚持不买） 4、惩罚，但是需要是合乎逻辑的后果，是与不良行为相关的后果，而不是与不良行为无关的惩罚（晚回家吃晚饭合乎逻辑的后果就是吃冷饭，而非被打屁股）
  • 经典条件反射和操作性条件反射的对比
    • 经典条件反射 操作性条件反射 行为受反应前的刺激（由条件刺激和非条件刺激）控制 行为受反应后的后果（奖赏、惩罚之类）控制 不涉及奖赏或惩罚（尽管可能用到令人愉快或厌恶的刺激） 通常涉及奖赏（强化）或惩罚 通过条件反射，新的刺激（条件刺激）开始产生“旧的” 通过条件反射，新刺激（强化物）带来新行为 （反射性）行为 消退是通过不让非条件刺激出现而产生的 消退是通过不让强化出现而产生的 学习者是被动的（反射性反应）：反应是非自主的，即 学习者是主动的（操作性行为）:反应是自主的， 行为是由刺激引起的 即行为是由生物体发出的
• 2. 认知心理学
  • 概念：在认知心理学看来，某些形式的学习只能解释为心理过程的改变，而不仅仅仅是行为本身的改变
  • 顿悟学习：通过突然感知到新形式或关系中熟悉的物体来学习解决问题，属于行为过程，也属于心理过程，源于对情景感知方式的突然重组 实验：德国格式塔心理学家科勒的黑猩猩“苏丹“，苏丹首先已经学会两种技能①把箱子叠起来，爬上去拿高处的水果，②用棍子拿够不着的水果，在①②的基础上增加难度，将水果挂在更高的空中，苏丹分别用了①②两种方法都以失败告终，最后苏丹“思考”了片刻，组合①②得到方法③，将箱子放水果下，拿起棍子取下了水果。实验里的“思考”就是顿悟学习
  • 认知地图（潜在学习）：生物体用来在熟悉的环境中导航的心理意象（我们可以在黑暗的家中自如地走动） 实验：托尔曼的大鼠，大鼠在通往食物的首选路线被阻塞的情况下，能在迷宫中选择绕过障碍物的最短绕行路线，即使这条路线以前从未被强化过。大鼠不是通过反复试错盲目地探索迷宫的不同部分，而是表现出好像对迷宫有一个心理表征 海马是大脑中参与“绘制”认知地图的结构。生物体通过探索来学习其环境的空间布局，即使没有因探索而得到强化 名叫“克拉克的胡桃夹子”的鸟，在夏天将食物埋藏在地下，即使到了白雪覆盖的冬季，它也能找到其中的90%
  • 观察学习：即便我们只是看到别人得到奖赏和惩罚，奖赏和惩罚也可以有效地改变我们自己的行为（行为的后果可以通过观察来间接发挥作用）
  • 大脑机制和高级认知学习：重温“飞行恐惧”，一旦恐惧被习得，操作性条件反射就可以维持它，因为人们在避开他们害怕的对象是获得了奖励。治疗策略：采用经典条件反射，通过逐渐增加她的飞行经历来消除她的恐惧，运用操作性条件反射使治疗师和小组其他成员的正强化发挥作用，通过认知学习了解飞机的工作原理。具体实践：①参观机场，机舱，在会议室观看飞机飞行视频（认知学习）；②在飞机上联系放松，在飞机显示屏上观看飞行视频，启动引擎和经历正式飞行前的流程；③重复②，同时实际飞行20分钟，过程中治疗师鼓励其专注于学习的放松练习；最后在一次又一次的实践中恐惧慢慢消退。
• 利用个体喜欢做的活动作为其完成不太想做的任务的奖赏，这种强化行为的方法→普雷马克原则
• 有无合乎逻辑的打屁股行为存在呢？？？？
• 1-4请记住，需要改变的可能是你自己的行为
• 奖赏
• 可以教会狗坐下，待着不动，自主行为
• 可以教会狗分泌唾液，一种被动的，非自主的反射
• 中性刺激必须和非条件刺激相继出现建立联结，理想间隔时间取决于被条件化反应的类型，如：眨眼、内脏类、味觉厌恶（大鼠对不熟悉的食物浅尝辄止）
• 浪漫与花、巧克力的联系，小学午餐铃响就开始流口水