如果一个人太在乎结果,内心就会恐惧失败,影响正常发挥,最终迎来失败。
想要避免失败的恐惧给我们造成影响,就要学着面对它。
从远处审视自己
具体方法
时刻不要忘记幽默感给生活带来的意义。幽默感是人类思维跳跃性最高的展现,也是人类区别于其他动物的一项重要特质。
学会自我分离
能够用分离的目光看待自己和其他人,也是跳出思维困境的一个重要方式。
在面对困难和挑战时,试着从远处审视自己眼前的困难,。能够从宏观的角度审视自己,就是跳出思维牢笼的关键一步。
将个人的成功与社会产生有意义的联系,从而实现自我超越
具体做法
①走出自我
首先转变自己的思维,才能更好的发现人生的意义,实现超越自我。
②与他人建立有意义的联系
宽恕他人,意味着放下痛苦;如果我们停留在只关注自身的需求和目标上,就无法跟他人和世界建立更有意义的联系,只有超越自我,才能发现生活更深层的意义。
这七个核心原则是作者根据弗兰克尔的意义疗法和存在分析体系,总结提炼出来的。
弗兰克尔说过:个人的内心都有集中营,我们必须用人类的宽容和耐心去面对,因为我们的宽容和耐心,我们会成为自己希望成为的那种人。