人性的弱点(卡耐基)

人性的弱点(卡耐基)，将全书每章想要表达的意思言简意赅的概括，有效利用的九个建议： 1.培养克服焦虑的强烈渴望 2.每章阅读两遍 3.阅读过程反复反问运用 4.标注每个重要观点 5.每月重读一遍 6.抓住生活中每次运用这些法则的机会 7.违反法则对朋友主动奖励 8.每周检查成绩和错误 9.在日记中记录如何运用其法则

人性的弱点(卡耐基)

• 有效利用的九个建议
  • 1.培养克服焦虑的强烈渴望 2.每章阅读两遍 3.阅读过程反复反问运用 4.标注每个重要观点 5.每月重读一遍 6.抓住生活中每次运用这些法则的机会 7.违反法则对朋友主动奖励 8.每周检查成绩和错误 9.在日记中记录如何运用其法则
• 第一章 忧虑的基本事实
  • 1.活在当下 做好手边明显的事儿
    • 2.解决忧虑办法 ①最坏结果是？②接受它 ③在此基础之上改善处境
      • 3.忧虑的伤害 让你身体付出惨痛代价
• 第二章 分析忧虑的技巧
  • 1.如何分析和解决忧虑问题 ①获得和分析事实②得结论并行动 ①我在忧虑什么②我的行动方案③立即作出决定执行
    • 2.如何减少忧虑生意上的50%忧虑 ①问题是？②根源是？③解决办法？④你用的办法是？
• 第三章 打破忧虑的习惯
  • 1.挤走忧虑 保持忙碌
    • 2.打败甲壳虫 生命短暂 不为小事费时
      • 3.平均定律让你大部分忧虑失效 查担忧的事发生的平均概率是多少
        • 4.与不可避免的事合作 欣喜地接受注定的事儿
          • 5.为忧虑下一道“止损” ①这件事重要？②哪个点该停③是否多付了？
            • 6.不要试图锯末 不要以偏概全贬低自己 拿破仑也打过败仗
• 第四章 克服忧虑完美办法
  • 1.我的父母如何克制焦虑的 ①信念是人类生存动力之一
• 第五章 获平静和幸福的方法
  • 1.改变生活的八个字 心态决定命运 快乐地想与做，你就会快乐
    • 2.报复的高昂代价 不要浪费一分钟在不喜欢的人身上
      • 3.不担心忘恩负义 ①期待此别人感恩只会头疼 ②帮助他人从而获得内心乐
        • 4.100万换你所有东西愿意吗？ 细数上帝给予你的赐福，而非烦恼
          • 5.发现自己做自己 不要模仿他人，认识自己做自己
            • 6.如果你有柠檬，那就做柠檬汽水 从失去中获得一些东西，需要智慧
              • 7.14天内治好抑郁症 忘掉自己的不幸，为别人创造一点幸福
• 第六章 防疲劳忧虑、持旺盛精力方法
  • 1.每天为你醒着的生活多加1小时 在你还没累的时候提前休息
    • 2.什么让你疲惫，你能怎么回应 ①有空放松②舒服工作③养成放松④自检是否累
      • 3.防止疲乏——永葆青春 类似冥想
        • 4.防止疲乏忧虑的四个好习惯 ①只留要用文件②做事轻重缓急 ③当场解决④组织委托监督他人
          • 5.如何消除忧虑的无聊 工作的乐趣和长远利益
            • 6.远离失眠困扰 锻炼身体，身体疲乏，睡眠就来
• 第七章 无惧他人的批评
  • 1.没人愿意踢一条死狗 别人对你的批评实际是你做出成绩
    • 2.这么做——批评便不会伤害你 ①结果是对，什么攻击都无意义 ②结果是错，别人夸你和错无异
      • 3.我做过的蠢事 记录犯过的蠢事
• 第八章 与人相处技巧
  • 1.想采蜂蜜别把蜂箱打翻 不要谴责他人 批评 抱怨他人 试图理解并产生理解
    • 2.与人相处的秘密 给予他人真诚的感谢
      • 3.做到这点与世界同在 激起他人渴望 通过某种方式让他觉得是他想出来
• 第九章 让他人喜欢你方法
  • 1.做到这点你哪都受欢迎 真正关心他人
    • 2.留下好印象的简单方法 微笑
      • 3.不做这个你会陷入麻烦 记住他人名字
        • 4.谈话高手的方法 倾听：鼓励他人谈论自己
          • 5.如何让别人对你感兴趣 谈论对方感兴趣的事儿
            • 6.如何让别人一下子喜欢你 让他人觉得他自己重要——做这一点时要真诚
• 第十章 如何让他人接受你看法
  • 1.争论中你成不了赢家
    • 2.树敌好方法和如何避免 尊重他人看法，永远不说“你错了”
      • 3.错了就承认 并且要真诚
        • 4.一滴蜜 开口说话 态度友好
          • 5.苏格拉底的秘密 让对方说对
            • 6.处理抱怨的安全阀 让他人掌握谈话的主动权
              • 7.如何赢得合作 让别人觉得想法是他的
                • 8.神奇办法 站在对方角度看问题
                  • 9.人们想要什么 理解他人观点和渴望
                    • 10.求助于更高尚的理由 让别人觉得他们自己很正常很讲道理的感觉
                      • 11.你一定能做 戏剧化的手法表达你的观点
                        • 12.别的方法不管用时 战胜挑战
• 第十一章 作为领导，改变他人艺术
  • 1.非要挑错，试试这个 谈话开始：真诚表扬和欣赏对方
    • 2.批评他人艺术 间接唤醒他人自身错误
      • 3.先谈论自身错误 批评别人前，先讨论自己错误
        • 4.不要命令他人 提问形式而非命令
          • 5.给别人留点面子
            • 6.如何激励他人成功 别人哪怕细微进步也要真诚表扬且发自内心
              • 7.给别人留一个好名声
                • 8.鼓励他人 让错误看起来容易纠正
                  • 9.让别人开心按照你说的做 1.真诚 完成不了不要答应 2.非常清楚你想让别人做的事 3.换位 别人真正需要什么 4.别人好处 5.能力匹配 适合他人 6.告诉他人某事好处