导图社区 《我在岛屿读书2》书单（1-5期），共计226本
《我在岛屿读书2》书单（1-5期），共计226本
《我在岛屿读书》第二季1-5期书单，合计226本，余华老师再次穿着他的大花裤衩来讲故事啦！
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《史记·十表和八书》笔记合集 含15个作品《史记》十表和八书部分的读书笔记，十表是用表格形式谱列某一时期的史事人物；八书（礼、乐、兵、律历、天官、封禅、河渠、平准）是当时人们认为的经国大事，故司马迁单例讨论。
《史记·十二本纪》合集 含13个作品《史记》十二本纪部分思维导图读书笔记，除本纪外还包括一份《司马迁生平与史记》思维导图。十二本纪以王朝为体系，主要记述了上古五帝、夏、殷、周、秦、汉等人物传记。
- 《李诞工作手册》：每个人都该学会卖掉自己的想法
这是一篇关于《李诞工作手册》的思维导图，这是一本在全民创作、人人表达的时代下，李诞写给所有人的工作手册。他在本书中坦诚地分享了从业以来的创作心得：既有具体的创作方法，写逐字稿、做对镜练习；也有对待工作的态度，真诚、做自己。书中首先给行业“祛魅”：这是一份工作，本质是交易，用时间和才能换钱，先办事再说别的。创作方面，他强调“不能靠雷劈，要自己没事劈自己”。具体方法极其朴素：写逐字稿、天天写、把字删到不能再删、找人改稿并保留痕迹。节奏的定义也很实在：先同步，再引领，然后无限循环。他反复说“完成比完美重要”，写不好还写不坏吗，先写起来再说。此外，他还讲了如何开读稿会、如何“卖掉自己的想法”（pitch），以及前采的本质是保持专业、问事实别问理由。这本书的价值超出了脱口秀本身。它谈的是如何面对创作、工作和自己：你的全部人生都为创作提供养分，最终你的作品就是你自己。
- 《非暴力沟通（修订版）》一套人人都能学、学了就能用的操作方法
这是一篇关于的《非暴力沟通（修订版）》的思维导图，《非暴力沟通》是美国心理学家马歇尔·卢森堡博士的经典之作，提出了一种被称为“爱的语言”的沟通方式，旨在帮助人们突破引发负面情绪的思维惯性，用不带伤害的方式化解人际冲突，建立基于尊重与理解的连接。全书核心围绕“观察-感受-需要-请求”四大要素构建起完整的沟通框架。观察要求我们区分事实与评论，客观描述所见所闻，例如说“我注意到你今天迟到了10分钟”而非“你总是迟到”；感受强调表达内心真实的情感状态，而非主观评判或想法，例如说“我感到失望”而非“我觉得你不靠谱”；需要则深入挖掘感受背后的深层需求，指出所有情绪皆源于自身需要是否被满足，直接表达需要而非指责他人，更能获得积极回应；请求需提出具体可行的正向方案，而非抽象命令或要求，且若请求被拒绝，应以同理心倾听对方而非批评指责。除四要素外，书中系统阐述了如何运用同理心倾听他人，放下已有成见，专注体会对方的观察、感受、需要和请求；详细讲解了愤怒处理的四步法——停下来深呼吸、体会自己的需要、表达感受和未满足的需要；还涵盖自我关爱、化解冲突、表达感激等内容。2021年修订版特别新增了“化解冲突，调和纷争”章节，总结了卢森堡博士在巴勒斯坦、尼日利亚等世界各地调解劳资、种族、家庭等冲突的实践经验，强调冲突解决的关键是让双方充分表达各自需要并建立连结。全书终极目标是通过转变沟通方式，使我们能够清晰表达自己，同时尊重并理解他人，最终达到情意相通、和谐共处的理想状态。
- 【30】《史记》：齐太公世家第二
这是一篇关于《史记》的思维导图，这一篇是三十世家之齐太公世家第二：齐是周初功臣太公吕尚的封国，春秋时齐逐渐强大，在桓公时称霸诸侯。这一篇着重记述了桓公称霸的始末，桓公称霸，得力于任用贤臣管仲。对于历史爱好者而言，这是一把解锁《史记》中齐国历史的钥匙。《齐太公世家》记载了齐国数百年的兴衰变迁，内容丰富复杂，此模板以直观的图形和简洁的文字，将齐太公吕尚的背景、齐国的传承脉络、齐桓公称霸的过程及依靠的贤臣管仲等关键信息一一呈现，方便历史爱好者快速了解齐国历史的大致框架和重要节点，深入感受春秋时期诸侯争霸的历史风云。对于历史专业的学生来说，这是一个高效的学习工具。在学习《史记》或先秦历史课程时，通过此模板可以更好地理解和记忆齐国相关的历史知识，把握历史事件之间的因果关系和内在逻辑，提升学习效果。该模板涵盖了齐太公世家的世系传承、齐桓公的霸业历程、桓公之后齐国的逐渐衰落等重要板块，信息详尽且分类明确。对于从事历史研究和教学的专业人士，这也是一份有价值的参考资料，能够为研究和教学提供清晰的思路和丰富的内容。
《我在岛屿读书2》书单（1-5期），共计226本
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- 《史记·十表和八书》笔记合集 含15个作品
《史记》十表和八书部分的读书笔记，十表是用表格形式谱列某一时期的史事人物；八书（礼、乐、兵、律历、天官、封禅、河渠、平准）是当时人们认为的经国大事，故司马迁单例讨论。
- 《史记·十二本纪》合集 含13个作品
《史记》十二本纪部分思维导图读书笔记，除本纪外还包括一份《司马迁生平与史记》思维导图。十二本纪以王朝为体系，主要记述了上古五帝、夏、殷、周、秦、汉等人物传记。
- 《李诞工作手册》：每个人都该学会卖掉自己的想法
这是一篇关于《李诞工作手册》的思维导图，这是一本在全民创作、人人表达的时代下，李诞写给所有人的工作手册。他在本书中坦诚地分享了从业以来的创作心得：既有具体的创作方法，写逐字稿、做对镜练习；也有对待工作的态度，真诚、做自己。书中首先给行业“祛魅”：这是一份工作，本质是交易，用时间和才能换钱，先办事再说别的。创作方面，他强调“不能靠雷劈，要自己没事劈自己”。具体方法极其朴素：写逐字稿、天天写、把字删到不能再删、找人改稿并保留痕迹。节奏的定义也很实在：先同步，再引领，然后无限循环。他反复说“完成比完美重要”，写不好还写不坏吗，先写起来再说。此外，他还讲了如何开读稿会、如何“卖掉自己的想法”（pitch），以及前采的本质是保持专业、问事实别问理由。这本书的价值超出了脱口秀本身。它谈的是如何面对创作、工作和自己：你的全部人生都为创作提供养分，最终你的作品就是你自己。
- 《非暴力沟通（修订版）》一套人人都能学、学了就能用的操作方法
这是一篇关于的《非暴力沟通（修订版）》的思维导图，《非暴力沟通》是美国心理学家马歇尔·卢森堡博士的经典之作，提出了一种被称为“爱的语言”的沟通方式，旨在帮助人们突破引发负面情绪的思维惯性，用不带伤害的方式化解人际冲突，建立基于尊重与理解的连接。全书核心围绕“观察-感受-需要-请求”四大要素构建起完整的沟通框架。观察要求我们区分事实与评论，客观描述所见所闻，例如说“我注意到你今天迟到了10分钟”而非“你总是迟到”；感受强调表达内心真实的情感状态，而非主观评判或想法，例如说“我感到失望”而非“我觉得你不靠谱”；需要则深入挖掘感受背后的深层需求，指出所有情绪皆源于自身需要是否被满足，直接表达需要而非指责他人，更能获得积极回应；请求需提出具体可行的正向方案，而非抽象命令或要求，且若请求被拒绝，应以同理心倾听对方而非批评指责。除四要素外，书中系统阐述了如何运用同理心倾听他人，放下已有成见，专注体会对方的观察、感受、需要和请求；详细讲解了愤怒处理的四步法——停下来深呼吸、体会自己的需要、表达感受和未满足的需要；还涵盖自我关爱、化解冲突、表达感激等内容。2021年修订版特别新增了“化解冲突，调和纷争”章节，总结了卢森堡博士在巴勒斯坦、尼日利亚等世界各地调解劳资、种族、家庭等冲突的实践经验，强调冲突解决的关键是让双方充分表达各自需要并建立连结。全书终极目标是通过转变沟通方式，使我们能够清晰表达自己，同时尊重并理解他人，最终达到情意相通、和谐共处的理想状态。
- 【30】《史记》：齐太公世家第二
这是一篇关于《史记》的思维导图，这一篇是三十世家之齐太公世家第二：齐是周初功臣太公吕尚的封国，春秋时齐逐渐强大，在桓公时称霸诸侯。这一篇着重记述了桓公称霸的始末，桓公称霸，得力于任用贤臣管仲。对于历史爱好者而言，这是一把解锁《史记》中齐国历史的钥匙。《齐太公世家》记载了齐国数百年的兴衰变迁，内容丰富复杂，此模板以直观的图形和简洁的文字，将齐太公吕尚的背景、齐国的传承脉络、齐桓公称霸的过程及依靠的贤臣管仲等关键信息一一呈现，方便历史爱好者快速了解齐国历史的大致框架和重要节点，深入感受春秋时期诸侯争霸的历史风云。对于历史专业的学生来说，这是一个高效的学习工具。在学习《史记》或先秦历史课程时，通过此模板可以更好地理解和记忆齐国相关的历史知识，把握历史事件之间的因果关系和内在逻辑，提升学习效果。该模板涵盖了齐太公世家的世系传承、齐桓公的霸业历程、桓公之后齐国的逐渐衰落等重要板块，信息详尽且分类明确。对于从事历史研究和教学的专业人士，这也是一份有价值的参考资料，能够为研究和教学提供清晰的思路和丰富的内容。
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