《学习的逻辑》内容“结构化”整理

《学习的逻辑》内容“结构化”整理的思维导图，介绍了结构化思维、流程思维、信息循环、记忆策略，有兴趣的可以看看哟。

学习的逻辑

• 结构化思维
  • 核心是对知识体系“分类”和分“层级”
  • 注：用于数学时，需注重对类型题、解题思路的结构化。
• 流程思维
  • 全流程优化：将复杂事情分成多个步骤，将每一步进行优化。以取得复利效应。
  • 学习的流程化
    • 预习
    • 听课
      • 课前准备
        • 课间活动
        • 整理上节课书本、知识
        • 准备下节课用品
      • 正式听课
        • 强制自己学习不擅长的内容就是典型的高强度用脑
          • 要熟悉高强度用脑的状态，不要回避它。在初期，你会不可避免地感到痛苦，那种费力、疫惫和烦躁的感觉着实让人难以忍受。但你需要强迫自去忍受它，强迫自己努力跟着老师的思路走，强迫自己静下心来认真思考和理解知识点。一段时间后，这种痛苦的感觉就会淡化。拥有高强度用脑的能力和习惯，能让你在面对陌生和不擅长的学科时更容易上手和突破障碍。
      • 课后反思
        • 课后立即思考整理笔记
    • 练习
      • 单一重复策略
        • 每个难度层次的题目，我们都要把它练得非常熟练，做到烂熟于心，几乎形成了本能反应的程度。然后再去功课下一个难度的题目。 用于数学、物理这种难度进阶非常明显的学科来说适用性很强。
      • 结构化练习法
        • 在一段时间内——几小时或者几天——只做一种类型的题。类似于分专题进行练习。
      • 分层练习
        • 使用难度较大。 练习与复习中，将题目大致分为两层：第一层看完题目立刻能得到答案，或者立刻能想出思路的题目，这些看过就好，不用动手做。第二层，看完题目后无法立刻想出解题思路，需要动手尝试的。 困境在于“我以为我会做”的状态。故而需要单一重复策略为前提，对低一级关键点和步骤彻底掌握，超越那种模糊的题感才行。
    • 复习
• 信息循环
  • 通过多次重复是信息快速迭代。
  • “学-练-测”循环，其中“测”是核心
    • 你不知道自己在哪里有知识点和题型的漏洞，需要进行一次甚至多次的测试来明确方向
    • 痛苦的不是考试，而是靠后伴随而来的评价
    • 考试就是学习的一部分
  • 费曼技巧
    • 学习
    • 模拟（或者实际）向别人讲解
    • 标记“漏洞”
      • 讲解过程中无法讲清楚的，对方提问的。即为自己知识点上的漏洞。
• 记忆策略
  • 记忆提取策略
    • 信息输入（读课文）
    • 信息存储（大脑运作）
    • 信息提取（背诵课文）
      • 信息提取，会提高记忆效率
      • 陌生提取才有意义
        • 并不是背熟了以后再进行测试，也不是通过背诵向别人或者自己证明已经背会了，而是尝试背诵这个步骤本身就是记忆的一部分，能够显著提高记忆效率。
      • 陌生提取会感觉更“累”，这就是在高强度用脑
  • 分散记忆
    • 一般用于零散、无连续性的记忆性知识。如英语单词、诗词。
  • 艾宾浩斯记忆曲线
    • 基础的艾宾浩斯曲线是用无意义的随机音节来做的实验。而不同性质的信息，遗忘速度是不一样的
    • 越有意义、有逻辑性的内容，遗忘的就越慢。
  • 时间脉冲策略
    • 脉冲策略是一种时间使用方法，它指的是我们不要把每天的学习时间均匀的分给每一个学科，而是要在一段时间内集中时间、集中精力冲击某一个学科或者某个学科的某些章节、板块，争取短期内取得突破。
    • 需要有一定的学习自主意识
      • 与学习中心论联系。
    • 学习中需要策略
      • 与单一重复、结构化练习、分层处理等紧密联系。
• 高强度用脑
• 自主学习管理
• 学习中心论
• 需要结合单一重复策略使用
• 解题思路：指不属于课本的公式和定律，但对解题有重要作用的特俗解题步骤或技巧
• 可用于知识整理，笔记