导图社区 7个心理寓言 2023.8.21
7个心理寓言:做一棵永远成长的苹果树、孩子在为谁玩、把一张纸折叠51次、小猫逃开影子的招数、螃蟹、猫头鹰和蝙蝠、蜜蜂与鲜花、独一无二的玫瑰。透过这些寓言,我们或许会看得更清楚。例如逃开影子的招数,我们是否也是这样去逃开痛苦,要么蒙上眼睛,要么躲在黑暗里,这并不是根本的解决办法,我们需要去看见、去疗愈、去超越痛苦
1)找个爱好,过好自己的生活。你必须为生活而工作,而不是为工作而生活。 2)他人如何度过休息时间、如何花钱、如何生活与你无关。聪明人会专心走自己的路,不去管别人选择了什么路线。盯着你要去的地方,不去理会别人在做什么。不去理会,你就更容易不去评判。一旦评判,你就会对自己进行分类,这就使你更难做到灵活,更难在各种情况下应对自如。评判别人反过来也会让你把自己关进鸽子笼——这可不是一个好地方。 3)得有一条线,你不能超越它。你得知道那条线画在哪里。别人不需要知道,但当他们要求你越过这条线时,你就可以告知他们它的存在。
1)历史上各种悲剧的源泉,不外混淆了别人的“无条件”与“有条件”。 2)只有当拒绝收下一笔钱比收下这笔钱让你感觉更好时,你才算是富有。 3)不要太过大声地抱怨别人对你的不公,你可能会提醒那些缺乏想象力的敌人该怎么做。
1)揭示我们共通的人性,让我们更清楚地了解自己。 2)拯救我们的不再是任何道理或技巧,只有直面的勇气。 3)承认本身,就是最隐蔽也最关键的改变。
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7个心理寓言
成长的寓言
做一棵永远成长的苹果树
不要太在乎果子
成长是最重要的
生命是一个历程,是一个整体
动机的寓言
孩子在为谁玩
自断经脉,因为不是为自己而“玩”
外部与内部评价体系
规划的寓言
把一张纸折叠51次
没有规划,不过是简单叠加
通过规划利用好现有的能力
逃避的寓言
小猫逃开影子的招数
一、视而不见
二、投靠更大的痛苦
正确做法:直面、化解、超越痛苦
行动的寓言
螃蟹、猫头鹰和蝙蝠
行动比知识重要
内化成自己的生命体验
放弃的寓言
蜜蜂与鲜花
枯萎的鲜花上,蜜蜂只能吮吸到毒汁
完全可以飞出一个已经变成毒药的关系
亲密的寓言
独一无二的玫瑰
只有倾注了爱,亲密关系才有意义
自然地投入、自然地被驯服