高效背书方法

很多学生党,尤其是文科学生在学习期间都会遇到背诵问题,而且很让人头疼,今天为大家介绍几种高效背诵方法及其总结与注意事项，喜欢的小伙伴可以点个赞哦！

背书诀窍

高效背书对于考研的重要性

提升背书的效率，我们能省下更多的时间去做其它的复习工作，对我们的考研会有非常大的帮助

背书背不进去的原因（没有动脑子背书+没有形成知识的联系）

原因一：背着背着，自己的思绪就飘走了，注意力就慢慢地不在背书上了，整个人不由自主地想到各种各样的事情

背着背着，自己的思绪就飘走了，注意力就慢慢地不在背书上了，整个人不由自主地想到各种各样的事情

是因为，你没有去把握这本书的整体框架，你背的知识之间没有联系。没有一个整体的把握，不知道这本书具体每一章讲的是什么，也不知道每一章之间的联系，那些章节里面的具体知识点，你也真的很难记住。

你的脑海里得对要背的这本书有一个数体的框加，用框架拎着框加下而的那些知识点，知识点 得是成体系的有联系的，而不能是散髭詈筵函。作 你得记住这本书讲了些什么东西，才能真正记得住这些具体的知识点 所以说，我们一定要去记这本书的框架，也就是目录，一定要记住这本书有哪些单元，每一个 单元的主要内容分别是什么，每个单元之间有什么联系

我们背书的核心思想（背意思而不是背句子）

一定要对书上的原话有自己的加工解释。关键在背原话的意思，根本不用和书上背的一字不差，把要背内容的意思领会到，背那个意思就可以。

背书时不需要给自己多大压力，想着去领会意思而不是背原话，记的时候记那些关键的，能概括原话意思的语句，简单一点就好。有了这个思路，背书的效率会高上许多

我的高效背书方法（关键词背书法+框架背书法）

顾名思义，也就是从一段话的几个句子中，每个句子提取出一至两个关键词，把一段话精缩为几个短语，再以这几个词语为基础与核心，通过领会这段话意思的方式，把这一段话背下来，最后再用自己的语言完全扩充开。提取出最适合自己记忆的关键词，然后用自己的语言叙述出来。

①关键词背书法

②结合“艾宾浩斯记忆曲线”进行背诵

③.一边背知识，一边一定要牢牢记住这本书的框架，一定要形成知识点之间的联系

背书的一些注意点和小技巧

背书的一些注意点和小技巧

①. 背东西，尤其是背单词，一定要复习，复习是最能提升效率的背书方法。

②有条件的同学，把背书安排在早上或者晩上睡觉前，这样记忆没有前摄或后摄干扰，比起在白 天背书，更容易背得牢

③.文科专业课的考生们，可以多在喜马拉雅FM上，找找自己专业课的电台去听，通过反复听专 业课的方式，来帮助自己背书记忆。（这条对单词也适用

④.假如短期需要背诵的量比较大比较紧急，背不进去的知识可以写在桌面上和手上这些显眼的地 方，或者是写在一张纸上，走到哪带到哪背到哪，用显眼的方式提醒自己，更容易帮我们加深记 忆这一条尤其对单词适用，想象一下，记不住的东西，没过多久就看上它一眼，这样反复看反复记， 不是会对我们记住它很有帮助吗？

⑤.我们可以把背书的时间安排在那些碎片的时间段，比如利用走在路上的时间背背书，可以帮 我们节省很多时间。 利用好碎片时间，对我们的背书效率会有非常大的提升。

⑥实在背不下来的地方，我们可以用默写的方式，说不定能起到不错的效果。 眼过千遍口过千遍，不如手过一遍”，也是一个很好的背书思路。 结合我前面所说的关键词背书法，就是你默写的时候，把自己提取的关键词默写下来就好，然后自 己再用自己的语言随意展开即可，展开的过程就不用默写出来。这就是关键词背书的好，能节省很 多工作量。

⑦对于考研人说的一点，文科专业课的考生们，尽量在暑假把课本上要背的内容背一遍 方面，暑假里每天24小时都属于我们自己，有大段的时间让我们来专心背书，暑假是背书最好的 时间段；另一方面，通过一遍背书，我们会对书上的内容和专业课的知识产生更深的理解，理解了 之后，对我们后期的专业课学习，会有很大的帮助。

记住，背书一定要理解着背，要学会把书上的话变成自己的话，“背意思而不是背原话” 同时，一定要把握住这本书的框架，形成知识点之间的联系，不能孤立地去背书，要把知识形 成体系