导图社区 开学清单(1)
开学清单(1)的思维导图，其中学习用品需要：笔、铅笔和橡皮、文具盒和书包、订书机和胶水、文件夹和文件袋。
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开学清单
学习用品
笔、铅笔和橡皮
文具盒和书包
订书机和胶水
文件夹和文件袋
宿舍必备品
床上用品（床单、被子、枕头、
洗漱用品（牙刷、牙膏、洗面奶）
衣物和个人物品
时间管理
制定学习计划
课程表和课程要求
分配学习时间和任务
制定优先级和目标
将英语和物理成绩提升，学好化学
考虑个人节奏和效率
制定日程安排
定义固定活动（课程、工作）
使用时间管理工具
手写或电子日历
学习技巧
主动参与课堂
提前预习和复习课程材料
积极提问和互动
记录关键内容和问题
确认理解和求助困惑
希望能做到
高效记忆与复习
制定复习计划和周期
使用记忆技巧和方法
制作概要和思维导图
进行自测和练习
健康与适应
维持健康生活方式
规律饮食和饮水
充足睡眠和休息
锻炼和体育活动
缓解压力和焦虑
寻求支持和交流
学习放松和冥想技巧
管理情绪和压力反应
设定合理目标和期望