导图社区 行为设计
“行为设计学”的妙处是它既不是强迫,也不是花钱收买你做什么事,它只是利用人的心理弱点,或者说心理特点,去引导你按照他设计的方向做事。
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要素
动机
内在
激励
惩罚
特性
易变性
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能力
因素
时间
资金
体力
脑力
日程冲突
提示
影响
最容易入手
提示方式
人物提示
情境提示
行动提示
锚点时刻
步骤
明确愿望
探索行为选项
行为集群
匹配行为
焦点地图
黄金行为
标准
是否想做
能否做到
分析行为
行为提示
第一步:检查是否有行为提示
行为能力
第二步:检查是否有行为能力
行为动机
第三步:检查是否有行为动机
从微习惯开始
探索难因
解决问题
容易实现
提升技能
难度降低
设计步骤
缩小规模
借助工具
找到对的提示
设计提示的步骤
确定锚点
匹配地点
匹配频率
匹配主题
试验可行性
锚点时刻+黄金行为
优化锚点时刻
寻找最后动作
庆祝成功
原因
情绪创造习惯
及时激励会强化行为
排除障碍、重复扩展
习惯生长
习惯繁殖
