食物六大营养物质

民以食为天，膳食健康尤为重要。下图带你了解食物中的六大营养物质。分为有机物和无机物两大类，进行归纳概括。其中还提出了第七类营养素。想要知道具体的内容，就点开这份思维导图吧！

食物六大营养物质

• 有机物
  • 糖类
    • 直接为人体生命提供能量
  • 为生命提供能量
  • 脂肪
    • 重要备用能源
  • 蛋白质
    • 建造和修复身体的重要原料
  • 维生素
    • 不为生命提供能量
• 无机物
  • 水
    • 人体细胞的主要成分之一
  • 不为生命提供能量
  • 无机盐
• 第七类营养素
  • 膳食纤维