个性心里倾向

心理学中个性特征的个性心里倾向性

个性心里倾向

• 情绪情感
  • ㈠情绪情感概述
    • ⒈情绪情感的概念
      • 是人对客观事物和人的需要的态度体验及相应的行为反映
      • 认知是情绪情感的基础，需要是引发情绪情感的中介
    • ⒉情绪情感的关系
      • 区别
        • 情绪：原始的、低级的、生理需要、情境性、表浅的、暂时性、外显的、冲动的
        • 情感：后继的、高级的、社会需要、情境性、深刻性、持久性、内隐的、稳定性
      • 联系
        • ⑴情绪是情感的基础，外部表现
        • ⑵情感是情绪的本质
    • ⒊情绪情感的组成成分
      • ⑴主观体验
        • 例如：考试前，感到焦虑不安
      • ⑵外部表现
        • ①面部表情(最重要的)
        • ②姿态表情
        • ③语调表情
      • ⑶生理唤醒
        • 例如：兴奋时心跳加速
    • ⒋情绪情感的功能
      • ⑴适应功能
        • 是有机体适应生存和发展的一种重要方式。例如：动物遇到危险时，呼救
      • ⑵动机功能
        • 适度的紧张和焦虑能使人积极的思考和解决问题
      • ⑶组织功能
        • 积极的情绪和情感具有调节和组织作用，消极的情绪和情感具有干扰和破坏功能。例如：人们容易记住喜欢的事物，不喜欢事物记起来很吃力
      • ⑷信号功能
        • 在人际间具有传递信息，沟通思想的功能。例如：点头yes,摇头no
      • ⑸健康功能
        • 积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起人的各种疾病
      • ⑹感染功能
        • 共鸣，共情例如：爱屋及乌
  • ㈡情绪情感分类
    • ⒈情绪分类
      • ⑴主客体关系：快乐、悲哀、愤怒、恐惧
      • ⑵分类
        • ①激情
          • 是一种爆发式的、猛烈而时间短暂的情绪状态。“意识狭窄例如：狂喜、暴怒等
        • ②心境
          • 是一种微弱的、持续时间较长的，带有弥漫性(渲染性)的情绪状态
        • ③应激
          • 是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态
    • ⒉情感分类
      • ⑴道德感
        • 根据一定的到的标准评价的思想、意图
      • ⑵美感
      • ⑶理智感
        • 是人认识事物和探求真理的需要是否得到满足而产生的主观体验
  • ㈢对中学生情绪情感调节的指导
    • ⒈教会学生形成适宜的情绪状态
    • ⒉丰富学生的情绪体验
    • ⒊引导学生正确看待问题(调整认知)
    • ⒋教会学生情绪调节的方法
      • ⑴认知调节法
      • ⑵合理宣泄法(自我排解)
      • ⑶意志调节法
      • ⑷转移注意法
      • ⑸幽默法
    • ⒌通过实力锻炼提高学生的情绪调节能力
  • ㈣自我防御机制(弗洛伊德)
    • ⒈否认
    • ⒉合理化(文饰)
      • 酸葡萄，甜柠檬
    • ⒊移置
    • ⒋投射
    • ⒌升华
    • ⒍幽默
    • ⒎认同
    • ⒏过度代偿
    • ⒐抵消
    • ⒑补偿
  • ㈤学生情绪情感的发展
    • ⒈小学生情绪情感的发展
      • 情感体验日益丰富，深刻性加强，动力特性明显，稳定性明显加强，自控力不断增强
    • ⒉中学生情绪情感的发展
      • 强烈狂暴与温和细腻共存，可变和固执共存，内向与表现共存，
• 意志
  • ㈠概述
    • ⒈概念：是指人自觉地确定目的，有意识地根据目的、动机调节支配行动，努力克服困难，实现目标的心里过程
    • ⒉特征
      • ⑴人特有的自觉确定目的的行动
      • ⑵对活动有支配调节作用，能按设定好的目的去改造世界
      • ⑶意志行动最重要特征：克服内、外部困难
      • ⑷以随意动作为基础
    • ⒊意志过程的规律
      • ⑴意志与认识过程的关系
        • ①认知过程是意志的基础
        • ②意志对认知过程具有反作用
      • ⑵意志与情感过程的关系
        • ①情感既是意志的动力也是阻力
        • ②意志可以调节、控制人的情感
  • ㈡意志品质
    • ⒈自觉性
      • 一个人清晰地意识到自己行动的目的和意义，并且能够主动的支配自己的行动，使之符合既定目的的意志品质。
        • 受暗示性(盲从)和独断性
    • ⒉果断性
      • 一种善于辨别是非、抓住时机、迅速而合理地采取决定并执行决定的意志品质
        • 优柔寡断和草率武断
    • ⒊自制性
      • 一个人善于控制和支配自己的情绪，约束自己言行的品质
        • 任性和怯懦
    • ⒋坚韧性(坚持性)
      • 一个人在行动中坚持决定，百折不挠地克服重重困难去达到行动目的的品质
        • 动摇和执拗
  • ㈢意志行动过程
    • ⒈准备阶段
      • ⑴动力斗争
        • ①双趋冲突
        • ②双避冲突
        • ③趋避冲突
        • ④多重趋避冲突
      • ⑵确定目标
      • 选择行动方法和制定行动计划
    • ⒉执行决定阶段(最重要环节)
  • ㈣意志品质培养
    • ⒈加强目的性教育，树立科学世界观，培养行为目的性
    • ⒉加强养成教育，培养学生自制能力
    • ⒊组织实践活动，在困难环境中锻炼学生意志，让学生取得意志锻炼的直接经验
    • ⒋教育学生正确对待挫折
    • ⒌根据学生意志品质上差异，因材施教
    • ⒍发挥教师、班集体模范作用，给予必要的纪律约束
    • ⒎加强自我锻炼，从点滴小事做起