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整理自普通心理学第六章记忆知识点。
编辑于2020-08-19 16:53:15记忆
记忆的一般概念
什么是记忆
含义
是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程; 是人脑对外界输入信息进行编码、存储和提取的过程
信息编码是个体对外界信息进行形式转换的过程, 包括对外界信息进行反复的感知、思考、体验和操作
记忆的过程
编码
编码是指人获得个体经验的过程,相当于记忆中记的阶段——串行
存储
存储是把感知过的事物、体验过的情感、做过的动作,思考过的问题,以一定的形式,保持在人的头脑中; 存储是信息编码和提取的中间环节,在记忆中有着重要的作用; 存储信息最有效的办法是精细复述,是指把实际内容与已有的知识经验联系起来——并行
提取
提取是指从记忆中查找已有信息的过程,相当于记忆中一的阶段; 基本形式是再认和回忆; 记忆的好坏是通过信息的提取表现出来的——独立
(三过程)编码——存储——提取 (四过程)识记——保持——再认——回忆
记忆的作用
1、作为一种基本心理过程,与其他心理活动密切相关; 2、在个体心理发展中有重要的作用,如动作技能的发展,语言思维的发展,能力的培养和习惯的养成,都离不开记忆活动; 3、记忆联结着人的心理活动的过去和现在,是人们学习工作和生活的基本技能
记忆的分类
按信息保持的时间
感觉记忆
含义
记忆系统的开始阶段,是指当客观刺激停止作用后,感觉信息在一个极短的时间内被保存下来,也叫做感觉登记。如看电影时我们将一幅幅进取的图像看作是连续的运动,这就是感觉记忆存在的结果
编码形式
主要依赖于信息的物理特征,编码的形式主要有图像记忆、声像记忆, 图像记忆是感觉记忆的主要编码形式,图像记忆的编码包括整体报告法、局部报告法
特点
1、保持时间较短,0.25秒到4秒; 2、以感觉的原始形式保存在记忆系统中具有鲜明的形象性; 3、容量特别大,图像记忆的容量约为9个声,声像记忆的容量约为5个,声像记忆保持时间比图像记忆长; 4、感觉记忆内容得到注意可转入短时记忆,经过复述可经过可进入长时记忆,但感觉记忆可不经短时记忆,直接进入长时记忆,如看恐怖片被吓到之后会终身难忘。
短时记忆
含义
是感觉记忆和常识记忆的中间环节
编码形式
以言语听觉形式为主,也存在听觉编码和视觉语义编码; 在记忆的最初阶段,存在视觉形式的编码,之后才逐渐向听觉形式过渡。
特点
1、信息保持时间短,大约在一分钟左右; 2、容量有限7+-2个组块,通过组块可以扩大容量; 3、短时记忆的信息是当前正在加工的信息,处于意识中心的信息,可以被意识到; 4、经过复述可进入长时记忆。
功能
暂时的存储信息,以便信息进入常识记忆的加工器。
长时记忆
含义
是指信息经过充分的和有一定深度的加工之后,在头脑中长时间保留下来的对信息的永久性存储。长时记忆的保存时间长容量没有限制,它主要来自于对短时记忆内容的加工和一次就能获得的深刻印象,是真正的信息库信息,经过深度加工,在头脑中留下对信息的永久存储。
特点
1、容量无限; 2、保持时间长一分钟以上; 3、来源大多数是对短时记忆的加工,也能由于印象深刻而一次获得; 4、存储的信息是有组织的知识系统,遗忘是由于干扰和自然消退。
作用
1、长时记忆中存储着我们过去的所有知识和经验,为我们的心理活动提供了必要的知识基础。 2、这种有组织的知识系统对人的学习和行为决策具有重要的意义,能使人有效的对新信息进行编码,以便更好的识记,也能使人迅速有效地从头脑中提取有用的信息,以解决当前的问题。 3、知识系统的组织程度不同,提取的速度不同,知觉语言理解和问题解决的速度也就不一样。
按意识的状态分为
外显记忆
在意识的控制下,过去经验对当前作业产生的有意识的影响; 它对个体行为的影响是个体能够意识到的,又叫受意识控制的记忆。
内隐记忆
在无五意识的控制下,过去经验对当前作业产生的无意识的影响; 它对行为的影响是个体意识不到的,又叫做自动的无意识记忆; 个体没有意识到这种记忆的存在,也没有有意识的去提取记忆,但是它却在某种特定的活动中表现出来。
外显记忆和内隐记忆的关系
外显记忆含义、内隐记忆的含义
1、加工深度
加工深度,不影响内隐记忆,而对外显记忆有显著的影响。
2、保持时间
学习和测验之间间隔的时间越长,对外显记忆的影响越显著,而对内隐记忆没有显著影响。
3、记忆负荷量
记忆的项目数量越多,外显记忆的效果越不好,而对内隐记忆没有显著影响。
4、干扰因素
无关信息的干扰,对外显记忆的影响显著,而对内隐记忆没有显著影响。
5、呈现方式
感觉通道的改变,对内隐记忆的影响显著,而对外显记忆没有显著影响。
4+1
按记忆的内容和特点
陈述性记忆
对有关事实和事件的记忆。可以通过语言传授而一次性获得,它的提取往往需要意识的参与。 如课本知识和日常生活常识
程序性记忆
如何做事情的记忆,包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆; 这类记忆往往需要通过多次尝试才能够逐渐获得,利用这些记忆时往往不需要意识的参与
按信息的内容分为
情景记忆
人根据时空关系对某个事件的记忆; 这种记忆与个体的亲身经历分不开,也受到一定的时间空间限制,因此不够稳定也不够确定
语义记忆
人对一般知识和规律的记忆,与特殊的地点时间无关。 表现在单词、公式、符号、概念等形式,语义记忆很少受到外界因素的干扰,因此比较稳定,提取比较容易。 如对化学和数学知识的记忆
记忆的神经生理机制
脑学说理论
整合论
拉胥里认为记忆是整个大脑皮层活动的结果,它和脑各个部分都有关系,而不是皮层某个特殊部位的机能。 他用实验证明,破坏动物大脑皮层的区域越大,记忆丧失就越严重
定位论
脑的机能是由大脑的一些特定区域负责的,记忆也不例外。 1、布洛卡发现导致运动性失语症的言语机能区; 2、威尔尼克发现导致接收性失语症的言语机能区; 3、潘菲尔德用微电极刺激患者大脑皮层颞叶区,引起了患者对往事鲜明的回忆; 4、鲁利亚对脑损伤病人及对恢复训练过程的研究证明,发现丘脑下部组织及部分边缘系统受到损伤,其短时记忆出现明显障碍; 网状激活系统则保证了记忆所要求的最佳紧张度或充分的觉醒状态; 5、麦克高夫等人的实验研究证明,前额区受到损伤的猴子,其选择性反应发生混乱; 6、人的左半球言语运动期受到损伤将造成言语障碍,右额叶受损伤却造成非言语刺激记忆的困难
SPI理论
图尔文 1、人脑中有五种记忆系统,分别是程序性记忆、知觉表征、语义记忆、初级记忆、情景记忆; 2、五种记忆系统在个体发展中有先后顺序; 3、五个记忆系统的编码是串行的、存储是并行的、提取是独立的; 4、SPI理论提出了对记忆系统和记忆过程的整合方式,这对推进记忆的研究具有重要的理论意义,但该理论没有说明不同记忆系统的神经生理机制
生理机制
与记忆有关的脑区
颞叶中部及其下结构在记忆中的作用
海马:负责巩固记忆,使短时记忆进入长时记忆
杏仁核:与情绪有着强烈关联的记忆
前额叶在记忆中的作用
前额叶:在情景记忆、工作记忆、空间记忆、时间顺序记忆等记忆中起重要的作用
左侧额叶:言语运动区受到损伤,造成言语记忆的缺陷
右侧额叶:非语言刺激的记忆发生困难,却对言语记忆影响不大
额叶:缺乏计划的能力,不能形成牢固的行为动机,也不能进行有目的的回忆
记忆的脑细胞机制
反响回路
是短时记忆的生理基础,是指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路。 当外界刺激作用于神经环路的某一部分时,回路便产生神经冲动。 刺激停止后,这种冲动并不立即停止,而是继续在回路中往返传递并持续一段时间。 贾维克和艾斯曼用小白鼠跳台实验反响回路提供了证据。
突触结构
是长时记忆的生理基础,是短时记忆向长时记忆过渡的生理机制。 包含着由特异的神经冲动导致的神经元突触的持久性改变, 这种改变包括相邻神经元突触结构的改变,神经元胶质细胞的增加、神经元之间突触连接数量的增加。 这种变化一旦发生,记忆痕迹就会深刻地存储在大脑中。
长时程增强机制
指传递信息的神经元和接受信息的神经元之间突触连接强度的增加; 利用长时程增强机制,海马能对新习得的信息进行持续数周的加工, 然后再将这些信息传输到大脑皮层中的一些相关部位,做更长时间的存储。 海马受损会影响短时记忆向长时记忆过渡的能力。
记忆的生物化学机制
核糖核酸
记忆是由神经元内部的核糖核酸分子结构来承担的
激素
一些激素的分泌能够促进记忆的保持, 如皮质类固醇、后叶加压素,肾上腺素
长时记忆
含义
是指信息经过充分的和有一定深度的加工之后,在头脑中长时间保留下来的对信息的永久性存储。长时记忆的保存时间长容量没有限制,它主要来自于对短时记忆内容的加工和一次就能获得的深刻印象,是真正的信息库信息,经过深度加工,在头脑中留下对信息的永久存储。
特点
1、容量无限; 2、保持时间长一分钟以上; 3、来源大多数是对短时记忆的加工,也能由于印象深刻而一次获得; 4、存储的信息是有组织的知识系统,遗忘是由于干扰和自然消退。
作用
1、长时记忆中存储着我们过去的所有知识和经验,为我们的心理活动提供了必要的知识基础。 2、这种有组织的知识系统对人的学习和行为决策具有重要的意义,能使人有效的对新信息进行编码,以便更好的识记,也能使人迅速有效地从头脑中提取有用的信息,以解决当前的问题。 3、知识系统的组织程度不同,提取的速度不同,知觉语言理解和问题解决的速度也就不一样。
编码
编码方式
按语义类别编码(主要)
以语言的字形、语音的特点为中介进行编码
主观组织:实际材料没法按语义类型等特点进行归类时,人常按照自己的标准对实际材料加以分类。
影响编码的因素
编码时的意识状态
有意编码的效果明显优于自动编码的效果,也影响着个体的觉醒状态。 另外有组织活动的参与自动编码,也能够取得较好的学习效果。
加工深度
加工深度越大,长时记忆的效果越好
材料的数量和性质
数量少更好记,化抽象为具体更好记。
理解的程度
机械记忆的效果没有意义记忆的效果好。
个体有的知识经验
不同记忆方法也能影响不同的记忆效果
存储
信息存储的动态变化
量的变化
存储信息的数量随时间的推移而逐渐下降
质的变化
由于每个人的知识和经验不同,加工组织经验的方式也不同,因此存储的经验会出现不同的形式的变化:内容简略和概括不重要的细节将逐渐趋于消失,内容变得更加完整合理和有意义,内容变得更加具体,或者更为夸张和突出。
记忆恢复现象
是指学习某种材料后,间隔一段时间,所测到的保持量,比学习后立即测量到的保持量要高。这种现象儿童比较普遍,所以年龄的增长会逐渐消失
信息存储的条件与方法 长时记忆保持所需要的条件 如何进行有效的回忆 如何进行有效的信息存储
组织有效的复习
利用外部记忆手段
注意脑的健康和用脑卫生
复述
从长时记忆的编码因素谈
从长时记忆的提取线索因素谈
信息提取
信息提取的形式
再认
1、人们对感知过、思考过、或体验过的事物,当它再度呈现时,仍能够认识的心理过程。 2、再认的效果影响因素: 再认的时间间隔而变化;材料的性质和数量、原有经验的巩固程度、个性特征、思维活动的积极性; 3、再认有时会出现错误:对熟悉的事物不能再认或认错的现象; 引起再认错误的原因主要有接受信息的不准确、对相似的对象不能分化、情绪紧张、脑损伤等。
回忆
1、人们过去经历过的事物,以形象或概念的形式在头脑中重新出现的过程。 2、通常以联想为基础,即由一个事物想到另一个事物的心理过程,在回忆过程中经常会发现发生提取信息困难的现象,可能是由于干扰引起的,克服舌尖现象的方法是当时停止回忆,过一段时间后再进行回忆。 3、影响回忆的因素:联想是回忆的基础,定势与兴趣直接影响回忆的方向和发展,暗示和再认有助于信息的提取,借助表象和词语的双重搜索可以提高完整性和准确性。
二者的区别
再认比回忆简单容易,但是两者没有本质区别,有些事情可以再认,但不能回忆,个体心理发展中再认要比回忆出现的早。
信息提取的线索
情境
情境依存性记忆是指提取信息时的情境和编码时的情境,越相似,越有助于记忆
生理和心理状态
状态依存性是指提取信息时的生理或心理状态和编码时的状态,越相似,有助于记忆
因此在编码是建立各种记忆的线索,提取利用这些线索,就会有助于记忆的效果
遗忘
定义
是记忆的内容不能保持或提取时出现困难的现象; 识记的材料不能进行再认和回忆或者发生错误的心理现象; 遗忘有4种:不完全遗忘、完全遗忘、临时性遗忘、永久性遗忘
艾宾浩斯遗忘曲线
艾宾浩斯遗忘曲线又叫做艾宾浩斯保持曲线,它以无意义音节为识记材料,以自己为被试,采用节省法对遗忘的进程进行研究。 结果发现遗忘在学习之后立即开始的,遗忘的进程是不均匀的,最初遗忘的速度很快,以后逐渐缓慢,经过一段时间后不再遗忘,遗忘的速度是先快后慢数量是先多后少。
他认为保持和遗忘是时间的函数, 若以遗忘的数量为纵坐标,时间间隔为横坐标,画出曲线呈正加速型曲线,该曲线为遗忘曲线; 若以间隔的时间为横坐标,保持量为纵坐标,画出的曲线是负加速型曲线,该曲线为保持曲线。
遗忘是有规律的,我们应利用遗忘先快后慢的规律及时复习,避免遗忘的产生。 以背课文为例,在背会后经过5分钟、20分钟、1天后、2天后、5天后不断重复后,会记得更加牢固。
影响遗忘的因素
时间
识记材料的性质与数量
学习的程度
识记材料的系列位置
近因效应
首因效应
识记者的态度
遗忘理论
衰退说
认为遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰弱,以致最后消退的结果。
干扰说
前摄抑制
先学习的材料,对识记和回忆,后学习材料的干扰作用
后摄抑制
后学习的材料,对识记和回忆,先学习材料的干扰作用
认为遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致,一旦排除干扰,就能够恢复记忆
压抑说
遗忘由于情绪或动机的压抑作用引起,解除压抑便能够恢复记忆。 压抑说考虑了个体的需要动机,情绪欲望,对记忆的影响。
提取失败
存储在长时记忆中的信息永远不会丢失,遗忘的原因在于,提取有关信息时,没有找到适当的提取线索
编码缺失
遗忘的原因是对信息编码的缺失,使得信息没有存入长时记忆中。 注意是一个闪光灯,记忆是指实际材料或自己具有非常的鲜明性,生动性和与众不同,使得记忆更容易存储和提取。
短时记忆
含义
是感觉记忆和常识记忆的中间环节
特点
1、信息保持时间短,大约在一分钟左右; 2、容量有限7+-2个组块,通过组块可以扩大容量; 3、短时记忆的信息是当前正在加工的信息,处于意识中心的信息,可以被意识到; 4、经过复述可进入长时记忆。
编码形式
以言语听觉形式为主,也存在听觉编码和视觉语义编码; 在记忆的最初阶段,存在视觉形式的编码,之后才逐渐向听觉形式过渡。
编码方式
听觉编码(主要)
视觉编码
影响编码的因素
觉醒状态
即大脑皮层的兴奋水平,它直接影响到记忆编码的效果。 记忆广度的高峰在上午10:30左右,整个下午都在下降,晚上效率最低。
加工深度
加工深度越大,短时记忆的效果越好
组块
1、将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的过程叫组块。 对于记忆的内容组块化或扩大每一个组块包含的信息量,可以提高建立编码的效果。
2、个体可利用已有的知识经验,扩大每个组块的信息容量,来增加短时记忆容量和效率。
3、组块的作用在于减少短时记忆中的刺激单位,而增加每一个单位所包含的信息, 人的知识经验越丰富,组块所包含的信息越多。
4、米勒证明了短时记忆的容量是7+-2个组块。
存储
1、复述是短时记忆信息存储的有效方法,它可以防止短时记忆中的信息受到无关刺激的干扰而发生遗忘; 2、复述分为机械复述和精细复述, 机械复述又叫做保持性复述,是将短时记忆中的信息不断简单重复; 精细复述是指将短时记忆中的信息进行分析,使之与有知识经验建立联系。其中精细复数具有更好的记忆效果,是短时记忆存储的重要条件。
遗忘
遗忘进程
在没有复述的情况下,短时记忆可以将信息保持约15秒到30秒,但是记忆信息存储的时间很短,如果得不到复述就会迅速遗忘
遗忘的原因
干扰理论(主要)
遗忘是由于短时记忆中的信息收到其他无关因素的干扰
消退理论
遗忘是由于信息痕迹的自然消退
实验支持
沃和诺尔曼实验支持了干扰理论,说明短时记忆的遗忘主要是由干扰信息引起的
信息提取
提取方式(斯滕伯格)
平行扫描
同时对短时记忆中保存的所有信息进行提取
自动停止系列扫描
对信息进行逐个停止提取,一旦找到目标信息就自动停止
(短时记忆的信息提取方式)完全系列扫描
对全部信息进行完全的检索,再作出判断
工作记忆
含义
在信息加工过程中,暂时存储和加工信息的、容量有限的记忆系统
成分
语音环路
用于处理以语音为基础的信息。 包括语音存储和发音复述过程两个部分
视觉——空间模板
用于处理视觉的和空间的信息。 信息可以直接进入视觉空间模板,也可以以表象的方式进入空间模板。
中央执行系统
一个注意资源有限的控制系统,是工作记忆的重要成分。 它的主要功能是协调语音环度和视觉空间模板的活动;注意资源的分配与控制;选择性的注意及转换策略。
情景缓冲器
用于整合视觉、空间和言语信息。容量有限,并且与长时记忆相连。
感觉记忆
定义
记忆系统的开始阶段,是指当客观刺激停止作用后,感觉信息在一个极短的时间内被保存下来,也叫做感觉登记。如看电影时我们将一幅幅进取的图像看作是连续的运动,这就是感觉记忆存在的结果
特点
1、保持时间较短,0.25秒到4秒; 2、以感觉的原始形式保存在记忆系统中具有鲜明的形象性; 3、容量特别大,图像记忆的容量约为9个声,声像记忆的容量约为5个,声像记忆保持时间比图像记忆长; 4、感觉记忆内容得到注意可转入短时记忆,经过复述可经过可进入长时记忆,但感觉记忆可不经短时记忆,直接进入长时记忆,如看恐怖片被吓到之后会终身难忘。
编码
编码形式
主要依赖于信息的物理特征,编码的形式主要有图像记忆、声像记忆, 图像记忆是感觉记忆的主要编码形式,图像记忆的编码包括整体报告法、局部报告法
感觉记忆为什么存在?如何证明其存在
用信息加工的观点说明记忆的结构机加工过程
存储
容量:声像记忆<图像记忆 5个
保持时间:声像记忆>图像记忆 4s
感觉记忆向短时记忆的转换