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习惯就是人们长时间养成的生活方式和行为方式，它决定了我们做事的基本方法，有好的习惯的人做事都会有好的结果，而坏习惯的人往往难以成事，因而，人们常说习惯决定命运。这里总结了7个习惯帮助大家成为高效人士。
认知获取的概念 知道一些概念、过程、信息、现象、方法,知道它们大概可以用来解决什么问题,而这些东西过去你都不知道。 结论:认知获取是学习的开始,而非结束。 比如当朋友给我们介绍一位新朋友时,朋友说,这位朋友性格活泼开朗。
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封面
作用
吸引用户点击+低成本获客曝光机会大
设置原则
自大，不低于24号
字不多，不超过30字
封面停留1-2s
封面和视频尺寸为540*960，竖版
正常平面图设置
抖音首页右下角“+”进入拍摄页面
选择想要作为封面的视频长度
点击下一步
常用封面设置技巧
知名人格化
买家秀
美女图
表情图+配字
固化模板
创意式——贴片
发布
发布数量
每天3—4个，时间间隔1小时
发布顺序
内容质量高，与顺序无关
发布时间
早上1个
中午1个
晚上1-2个
发布内容
导向性引导、预告、互动
