学霸管理

学霸管理的思维导图，如难题管理： 查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系； 复原自己考试时的思维路径， 查“堵”点、“歧”点； 借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。

学霸管理

计划管理

目标计划

目标制定

SMART 原则：S 具体、M 可衡量、A 可实现、R 有关联、T 有时间限制

持：及时奖励（完成每日任务、取得进步、完成困难任务） 目标项 本月 1 年 3 年 5 年 10 年 20 年 内在自我成长 外在 健康 财富 证书 事 业 成就 父母 孩子家 庭 伴侣

执行目标

（大小目标如何实现？）拆大为小、监控目标的执行情况及时调整。

落实目标

每日清单（把目标转化为具体的任务）--专门本子，可以课堂随记老 师布置的任务+罗列自己的，如果可以，立刻着手完成它；如果不行，把它记下 来，安排时间去做，5 分钟（执行）。

子主题

分析每日时间：计算可利用时长，超过1小时为做大事情，小于1小时算零碎时间用来背诵

排序任务清单：用四象限法

做一周的日程表

学霸包

注意事项：1、给任务排出优先级（注意限制数量、注意难易搭配） ①给每个任务定时间上限（完成比完美更重要、要有大局观） ②主动创造一个能专心的环境（排除干扰源，不要一心多用）

如何坚持

及时奖励（完成每日任务、取得进步、完成困难任务）

番茄钟

25分钟专注+5分钟休息=1个番茄钟（完成4个番茄钟+休息25分钟）

预习管理

文科预习3+2

基本：看：看课本（标题、提示、课文、注释、字词/单词） 划：问题、重点 查：查关联、新及旧知识 提升： 辅：看辅导书及解释 解：课后思考题

理科预习3+2

基本：看：看课本（概念、定理、公式、例题、例题、符号） 划：难点、重点、疑点（边看边划，划完即查） 查：查忘记的，查不熟悉的知识 提升： 辅：看辅导书总结及归纳 解：做课后题及例题

大预习

周末或假期去做 梳理框架：先看后画 划问题：不懂的旧知识，不理解的新知识 补知识：复习旧知识

听课管理

听讲过程：做好课前准备（笔记本、笔）--课中听讲----课后总结巩固

①上课专注：跟紧老师速度、抓重点、当堂懂,、要听懂必须做到跟上老师，以听懂老师问题为主、捕捉老师关键性语句。 ②主动思考/主动提取：主动提问？？读完1-2遍后，合上书后自己能想出来想多少---再打开书对照哪些漏了---再合上书继续重复（录音或者默写进行 ） ③理解和记忆

复习管理

有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

①复习3个标准： a复习能加深印象：利用课间快速复习上课的知识。 b复习能加深对知识的理解：利用回家后的15分钟复习，睡前15分钟回忆重点难点、及时回忆，查漏补缺。 c复习能形成知识体系 ②每日复习：时间（5-15分钟）--每晚写作业前 内容：新知识、课本、笔记、习题、教辅 ③每周复习：减少遗忘、查漏补缺浏览记录过的问题 重做错题 错题复习法 ④复述法:让孩子把老师上课讲的内容讲给自己听，讲明白为止，讲的越简单越通俗越好。 ⑤复习周期第1天、第2天、第7天；2要理解；3变换学习场所------------

笔记管理

课堂笔记书本

用记号笔划线，再用荧光笔涂色，再用另一颜色 圈关键词，做好右引，上引和下总，书的上边空白处写上这章节最重要的内容摘要，用n字帖写上自己标记的符号代表什么？不能随意改动。把重要的知识也可以写在n字帖上。

课后笔记康奈尔

右:板书，左:提取（思考），下:总结（当时的感想）所用的笔:黑色:做题＋不重要的，红色:重要的＋改错及订正，蓝色:闻所未闻，见所未见，没有掌握的，绿色:已经解决的问题＋方案） 注:用好的符号标记，如（▲重要，非常重要，考点，※难点， 疑点，□ 不重要但容易出现 ）

概要

课后笔记思维导图

（课后总结、复习考试）；xmind、软件瀑布

思维导图怎么画：3个必备条件

概要

作业管理

把每次作业当考试合上书本及笔记，限制时间完成作业。

①列出作业清单，例如： 数学练习册35-38页（时间xx分钟） 语文：背诵《龟兔》（时间xx分钟） 单元作文（时间xx分钟） 预习（时间xx分钟） 英语：听写xx单元xx个单词（时间xx分钟）） ②排序3原则：紧急优先、简单第一、交叉原则 ③估时间（大任务拆小任务，完成一项划一项）

错题管理

每科目都把错的题目总结（错题本），错题本用活页纸。记平时作业、单元测试或考试中出现的错题记录下来，注明出错原因，做到有错必改。复习时翻看这本子，回忆。 ①把题目剪或者照下来贴上 ②隔几天再把错题做一遍，用记号笔把错题的解题思路和方法，涉及的公式及知识点，下次不犯错的题目标记上去。

错题分为: ①粗心大意的（整理上去） ②书本知识没掌握（看书＋整理上去） ③知识掌握但做不对（整理上去） ④知识点超纲的（看时间允许）

考试管理记》

●一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读....项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。

难题管理

●查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系; 复原自己考试时的思维路径, 查“堵”点、“歧”点 借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点

如何记忆

记忆方法（专注—记关键词—理解关键词（口诀+画面感）—重复—先慢后快），记忆分为储存＋提取（最重要，花最多时间，最痛苦的）

第一*间隔记忆法（时间间隔：1,2,7、内容间隔：语文，英语，数学）； 第二*图片记忆：（①把事实变图像（用口诀、谐音、故事串联、联想、抽象变图像串联成思维导图）；②借助图表或线段法；③创造记忆宫殿； 第三*主动回忆法（用力想）：（策略1：把作业当做自我检测；策略二：复习最后要自测；策略三：讲给别人听）； 第四睡眠记忆法：①睡前半小时②白天午睡小会③要睡够

高效阅读法

阅读步骤：翻书期，图片期，故事期，文字期 课外： ①带着问题去阅读（目录、书评、前言后记、题干） ②找到阅读路标（整体结构：总分总，总分，分总；每段首尾句；重点词和修辞手法；可以跳过例子） ③雪球速度法（成片+重复；30分钟--目录5分钟3遍，5分钟序言或后记3遍，④分钟浏览大小标题内容目录，15分钟通读全文） ⑤记录收获（用读书笔记记录：记录基础信息、原汁原味摘抄好段好句名言，用自己心得和看法） 提醒：不一味追求速度

费曼学习法

①选择目标:学什么？要记忆的知识点？这道题考查知识点是什么？为什么用这种公式？我是如何想到的？还可以怎么做到，有没有简便方法？看看这道题有几种变化形式？ ②教学:用自己的理解把他传授给别人听。 ③纠错学习:如果讲解遇到困难，卡了的地方重新回去查问题，补短板、回顾知识点，把问题集合在一起。 ④简化讲解:用自己通俗易懂的话给别人讲解，讲的越简单越通俗越好，让别人听明白。

学霸学习用品

①科目分类袋，笔袋。 ②4色笔（红黑绿蓝）＋记号笔，马克笔，铅笔，削笔刀，橡皮擦，书包 ③计划（自律）学习本 ④错题本(可买看学霸两本)，错题打印机，涂改带 ⑤书籍：思维导图笔记本，康奈尔笔记本，随堂笔记本，作业登记本。 ⑥闹钟+可视化时间管理器＋书桌＋护眼台灯+课表（打卡表），笔筒，平板支架，黑板（或白板） ⑦便利贴，指引标签，名字贴

学科学习

语文

：作文

第1步:褶骨架，理清结构；第2步:填血肉，填充内容；第3步:赋灵魂，摄高立意。

：阅读理解

a速度全文；b清空生字词(标注拼音)；c课后习题:阅读题型；d回原文:原文找答案

4步法：文言文

①逐句翻译 黑笔抄原文，蓝笔写逐句翻译，先尝试自己翻，不会了再看教辅书 ②标重点词 一一个一个字指着问自己，这个字什么意思，5s之内反应不出来的，红笔 标注一下翻译。不知道翻译的，可以查一下课本同步教辅或者文言文字 典。然后在做作业、考试过程当中，如果在课外文言文题目中遇到了不. 认识的字词，就查-下文言文字典或者咱们这个高频词汇表，把这个字 词所有的意思做个归纳总结，写在 文言文满分4步法:一 本子下方的总结区。 ③逐段赏析 先做课本上的课后思考题，把标准答案对应写在本子的左侧回顾区，是 关于哪一句话的题，就写在哪句话对应位置。如果是多段的文言文，在 教辅书上查一下它的逐段赏析，也对应写在左侧回顾区。 因为考试会考很多的赏析题，记住逐段赏析的话术，很多考试直接能用 上。(赏析的常见形式，- 般就是“本文中xx段描写的画面是什么，好 在哪里”) ④作者背景 把作者的字号年代、代表作等文学常识查- -下，标在本子上，背过。

英语(12711复习法)

a磨耳朵(录音听) -开口书一自然拼读一阅读(写读后感) - -写作；①26个字母一单词一自然拼读(音标)一动词变形一短语固定搭配一阅读。a边读边记忆，跟读音，拼写有关；b情境记忆法:词组、搭配形式记忆；c间隔背诵法:分割、见缝插针、用碎片时间、单词卡片；d鞋盒子背诵法:准备一个鞋盒子，在里面隔出7个格(对了前进一格，错了后退一格)，第一天，背完单调，把卡片放进第-格，第二天复习，记住的前进一格，投记住的放在第一-格，如有新单词背完放进第一格，第三天，重复第二天的，投记住的放回第一格。单词进入第七格为背诵成功。

数学

a列提纲 b做例题，做课后能体现双基要求的练习题1到2道（刷母题） c复习旧知识 d找疑问:不懂的地方做记号 e错题本(活页)，题目在前，答案在后，越做越薄

地理

1、 地理学习的灵魂一 地图的利用 2、地理学习的支柱一教材的理解 3、注重学习的几个环节（注重学习的几个环节:学习不能只喊口号,而应该付出实际行动。要在学习的几个实际环 节中下功块,各个学科的学习环节无外乎预习、上课、练习、复匀,学习地理与学习其它科 目一样,要注重学习的几个环节:预习、上课、练习、匀,特别是容易忽略的预习、匀 两个环节。学习地理决不能等全部学完后再回头复习,这样你是决不会理解课本知识的, 你会发现学地理很难。可是如果你把地理当天的内容当天就理解消化,那就又是另一番景象 了。你每理解一点知识就在你脑子里更明确一 些,日积月累就会培养成为你的地理思维,那 么学习地理就会易如反掌了）

历史

1、对历史的兴趣。2、认识和理解3、巧妙记忆。我们要学好历史这门课程,还需要巧妙的记忆一些知识点，内容进行联系和对比,这样记忆就比较容易一-些 了。如古埃及文明、两河流域文明和古代中国夏商文明的比较。此外,历史上的朝代名称,不太容易记忆,我们可以有意识的看一-些普及类的历史书籍,这样对于朝代的名字就不会感到生疏了。4、利用地图和表格。地图和表格对于学好历史课程还是不可少的。我们可以试着把每一个章节的内容与配套的地图联系起来,平时可以带着兴趣去查找-些历史地名,如长安、洛阳、平阳。此外,表格可以直观的反映出某个历史时期的大事或者历史现象,对于学习历史还是有不少参考价值的。5、学会去分析。历史与其它的课程相比,有一 些共同的地方,比较重视理解和分析。

政治

一:如何预习: 具体的方法有三: 1.找难点、抓重点; 2.联系实际提问题; 3.做好预习笔记。: 1.如何听课？:因此，在课堂中，不能因为与考试直接相关的内容就认真地听，而 与考试相对较远的内容就不听，要重视课堂学习的体验过程。2.黑板上有板书，课件.上又有内容，3.我课堂笔记得如何记?有利于解决疑惑问题的信息必须要记，--堂课主要的知识点也要记，还有一些信息是教材中没有的，要尽量记。课堂笔记是预习笔记的完善与补充，要在预习笔记中留出一-些空白处，就是为了记下.上课中所得的重要信息。有时教师上课节奏快，信息量也大，那就要学习记下关键词、记下思路。等课后再去整理。 4.提高听课的效果要处理哪些关系? 要处理有趣与无趣的关系，一堂课不可能45分钟都有趣，有趣的内容要听，无趣的内容也要努力地去听。要处理好听课与笔记的关系，一边听- -边记下重要信息，不要只听不写，也不要只抄写板书，不听老师讲解。要处理好白板与黑板的关系，它们本是相辅相存的关系，而主导这些板书内容的根据主要是教材。因此，不要只 看白板生动有趣的内容不记黑板中的板书内容。三、如何记笔记: 1.如果我把重点内容全背下来，可以不记笔记吗? 要提高学习效果，必须转变死记硬的学习方法，要多思考、多积累，同时也要勤做笔记。 2.笔记具体记有哪些内容? 第一，是预习阶段的预习笔记，主要对重点与难点知识及时勾画。第二，听课阶段的听课笔记，把教师在上课中呈现的一-些新信息记录下来，第三，就是复习阶段的笔记整理，画一画单元知识框架图，列一列相同类的题目，比一比易混淆的概念与原理。 3.笔记什么作用? 俗话说“好记性不如烂笔头”。记笔记最基本的作用就是保留信 息、强化记忆。预习笔记有收集学习素材的环节，则可以积累资料， 扩充新知，获得许多新知识。课堂笔记要求注意力高度集中，记笔 记能提高听课的效果，而整理笔记是反思的过程，自己分析与综合 能力会得到训练。 4.课堂笔记来不及写怎么办? 这是如何记课堂笔记的问题，有人常常因记不全教师讲解的内容， 而放弃了记笔记的好习惯。课堂笔记不必记下上课的全部内容，如 果在预习笔记的基础上记课堂笔记，课堂中主要记下一-些新信息， 有时内容比较多，全记下来确实有困难，那么就要学会抓重点，先记下关键词，如果还是不行，课后向同学借听课笔记，补. 上遗漏的内容。5.错题集与笔记有什么区别？ 笔记主要是对重要知识点的摘要与理解，而错题集是自己犯错习题的收集与纠正。笔记与错题集还是分开为好，这样显得更有条理。 四，如何复习： 定期总结，查漏补缺复习可分三种，课后复习、单元复习与考前复习，其复习的重点应有所区别。复习要做到及时，首先要做好课后复习，当天学习的内容当天就要复习，课后复习的目标是巩固基础知识；学习完一个单元，就要进行单元复习，其目标主要是掌握单元的知识结构，考前复习是为了应考，可运用归类法、比较法来进行复习，同时，要重视各种典型题的复习，提高审题与解题能力。

化学

记住概念、方程式以及变化理念、多做题目

生物

主要靠理解概念以及反复

物理

公式、解题思路、多做题目

中心主题

主题

主题

主题