《学习力：如何成为一个有价值的知识变现者》读书笔记

下图整理《学习力：如何成为一个有价值的知识变现者》一书中相关要点，通过8章内容来讲解，如何通过学习，让自己成为一个有价值的知识变现者。

• 作者
  • Angie
    • 趁早读书会副会长
    • 价值变现研习社创始人
    • 张丹茹 一个二本毕业的普通学姐 如何完成普通人的弯道超车
• 第一章：20岁~30岁，与时间赛跑这十年
  • 1.一个二本学生的逆袭之旅
  • 2.第一份正式offer：未毕业先失业
  • 3.重新出发：误打误撞进入时下最火的互联网行业
  • 4.努力看得见：结婚前，我们住进了自己的Dream House
  • 5.经历一场手术：我辞掉了高薪工作
    • 精力管理
      • 被动休息
      • 主动休息
      • 仪式休息
  • 6.意外Gap Year：我成为妻子和母亲
  • 7.回归职场：直接晋升为管理者
    • 如何养成主动沟通的习惯
      • 察觉
      • 列沟通大纲
      • 疏解情绪
      • 顺应回馈
      • 建立双方的沟通机制
  • 8.跳槽到大型外企：开始探索人生版本的另一种活法
    • 人生饼图
  • 9.30岁这一年：人生开始弯道超车
  • 子主题
• 第二章：我的打卡式人生：寻找多张人生的多米诺骨牌
  • 1.真正改变你的事情，生活从不提前告知
  • 2.推动我前进的第一张多米诺骨牌
    • 作者加入了读书会坚持看似无意义的学习
    • 人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等 ，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何 人从平凡变成超凡的必要条件
  • 3.200多天的学习：我找到了自己终身学习的方向
  • 4.700多天的坚持：一个人的孤单，一群人的成长
  • 5.我的打卡式人生：精进成为生活的常态
  • 6.十个简单好用的方法，迅速提升你的行动力
    • 微思考
      • 学会发散，记录
    • 微行动
      • 从小事做起
    • 微习惯
      • 坚持一些良性小习惯
    • 微链接
      • 分门别类，使学习和生活系统化
    • 微目标
      • 大目标分成小目标
    • 微笔记
      • 关键词，备忘录
    • 微放松
      • 定时休息
    • 微总结
      • 时刻总结
    • 微成就
      • 对小小成就保持敏感，随时给自己打气
    • 微梦想
      • 梦想清单
• 第三章：【方向】：从微梦想清单开始，找到你管理人生的阶段方向
  • 1.对不起，你的人生处于激活状态
  • 2.假如我们活到75岁，人生其实只有900格
  • 3.改变从一份微梦想清单开始
    • 推荐电影《遗愿清单》
  • 4.如何拥有一份定制版微梦想清单
    • 什么类型的事情属于微梦想事件
    • 如何合理的制定微梦想清单
    • 随时为微梦想清单收集灵感
    • 榜样上身法
  • 5.梦想清单VS微梦想清单：寻找一生的方向
• 第四章：找到你的价值兴趣，让你的成长有迹可循
  • 1.选择困难症患者，我有良药治愈你
    • 我们的人生不应该只有A,B选项，而是应该在真实行动中 加入一些C选项因素，人生的可能性才会被渐渐打开
  • 2.先有兴趣，还是先有行动
    • 学会管理自己的试错方式
  • 3.兴趣探索也有坑：不做无所谓的试错
    • 建立一份试错清单
    • 5-10位榜样的力量
    • 以成就事件的思维做事
  • 4.兴趣太多？简单4步实现你的价值兴趣
    • 三个维度衡量投入
      • 时间、金钱、内心感受
    • 清单统计
    • 找到价值兴趣事物之间的相通点
    • 探索出价值兴趣事件所谓的成功套路
  • 5.80%的时间，投入到你的“最”兴趣中，20%的时间探索人生边界
  • 6.只有真正的持续努力，才有机会让你看起来与众不同
• 第八章：人人都能成为斜杠青年：我的斜杠青年探索之旅
  • 1.斜杠青年，一个很酷的职业
    • 多重职业和身份的多元生活人群
  • 2.开启斜杠之旅之前，你需要建立金钱观
  • 3.赚钱是一个人最大的综合实力
  • 4.作为一“枚”职场妈妈，我是如何一步步走上斜杠青年之旅的
  • 5.坚定斜杠青年之路：渐渐长成自己喜欢的样子
  • 6.普通人如何增加成为斜杠青年的机会
    • 大量阅读，读书百遍，其义自现
    • 开始写作，用输出倒逼输入
    • 演讲传播，用声音传递力量
    • 职业发展视角，做自己的CEO
    • 人生角色的设定，成为关注的焦点
    • 价值变现：持续升值
    • 持续精进：从未停止进步
    • 敢于试错
    • 人际关系链接
  • 7.2017年辞职后，开启属于我的全新人生
• 第七章：【自我管理】：一个人活得像一支队伍
  • 1.一个人，如何才能活得像一支队伍
    • 只做重要而非紧要的事件，所有一切至少提前一天完成
    • 紧急事件迅速沟通
  • 2.5分钟，学会一个超实用的自我管理的小工具
    • 微信名：置顶自己的名字
      • 记录想法，收藏文章 写作灵感，学习笔记
  • 3.所谓的平衡，是每一个身份都可以给我力量
  • 4.A+B式思维模式，比平衡更厉害的是生活的融合
  • 5.自我管理达人育儿新思维：原来还可以这样育儿
  • 6.过得好的人，都应该拥有单身力
  • 7.如何成为一名自燃型人
  • 8.十个自我管理的小方法，让你的人生趣味度提升十倍
  • 9.十个维度教你轻松做年度总结
    • 时间
      • 每年12月下半月，1月上半月
    • 事件
      • 12个印象最深的事件
    • 人物
      • 改变或者影响自己的人物
    • 技能
      • 新技能学习
    • 职场
      • 成就，工作总结
    • 理财
      • 年度账单整理
    • 兴趣
      • 最佳兴趣
    • 关系
      • 想要经营的关系以及新建立的关系
    • 健康
      • 锻炼，饮食，作息，体检报告
    • 自我生长
      • 自我成长分数，探索清单，收获
• 第六章：正确投资你的时间，成为有价值的人
  • 1.提高价值，从识别你的时间伪自由开始
    • 识别常见的时间黑洞
    • 对情绪说够了
    • 让生活模块化
    • 最长最短路径说
  • 2.如何避免调入互联网最大的时间黑洞
  • 3.算一算，你的时间值多少钱
  • 4.升级你的价值观：猜猜谁更值钱
  • 5.这十个错误行为，避免你做错误的时间投资
    • 职业生涯
      • 非黑即白的选择
    • 情绪状态
      • 关注焦点
    • 改变他人
      • 伸手党
    • 捷径
      • 忽视健康
    • 时间价值
      • 人生角色
  • 6.正确投资自己的时间，拥有100分的人生价值观
• 第五章：【时间管理】：越忙越有时间，找到你的分类价值时间
  • 1.5分钟，先学会时间管理的最短有效路径
    • 推荐：李笑来《把时间当朋友》
  • 2.这样管理时间就对了：找出你的时间特点
    • 推荐柳比歇夫《奇特的一生》
  • 3.每天的黄金专注时间：找到高度自律的自己
    • 每天定出3个小时的专注时间
  • 4.常态时间：为你的不同场景找到定向的精进方式
  • 5.闭环式学习法则：碎片化时间也能得到很好的利用
  • 6.动态时间：从容管理时间的秘诀
  • 7.暗时间：连自己都无法察觉原来可以被使用的时间
    • 推荐：刘未鹏《暗时间》
  • 8.无效时间：一句“够了”就够了
  • 9.清晨时间的有效利用，让我的效率提升了数倍
    • 意志力是消耗品，像肌肉一样需要锻炼
      • 如何提高意志力
        • 正向思考
        • 反向思考