《普通心理学》第六章：记忆

内容包括：记忆的一般概念、记忆的神经生理机制、感觉记忆、短时记忆、长时记忆、内隐记忆。

记忆

• 记忆的一般概念
  • 什么是记忆
    • 记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。 人脑对外界输入的信息进行编码、储存和提取的过程。
  • 作用
    • 和其他心理活动密切相关
    • 在个体心理发展中也有重要的作用
    • 记忆联结着人的心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能
  • 分类
    • 感觉记忆
      • 当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内被保存下来，这种就是感觉记忆或感觉登记，持续时间为0.25-4s。
    • 短时记忆
      • 短时记忆：容量为7±2个组块，编码方式以言语听觉为主，也存在视觉或语义编码，以复述的形式进入长时记忆。持续时间为5s-1min
    • 长时记忆
      • 长时记忆：一种永久性储存，没有容量限制，保存时间1min-许多年，甚至终身。
    • 图尔文
      • 情景记忆
      • 语义记忆
    • 外显记忆和内隐记忆
      • 内隐记忆：在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识影响。
      • 外显记忆：在意识控制下，过去经验对当前作业产生的无意识影响。
    • 程序性记忆
      • 对有关事实和事件的记忆
    • 陈述性记忆
      • 如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆
• 记忆的神经生理机制
  • 理论
    • 整合论(拉什利)
    • 机能定位说
    • 记忆SPI理论
  • 与记忆相关的脑区
    • 颞叶中部及其皮层下结构
      • 海马体-顺行性记忆、空间记忆；杏仁核-情绪记忆
    • 前额叶
      • 时间顺序记忆、情景记忆、工作记忆、言语记忆、非言语记忆
  • 记忆的脑细胞机制
    • 反响回路、突触结构、长时程增强作用
  • 记忆的生物化学机制
    • 核糖核酸
    • 激素与记忆
• 感觉记忆
  • 感觉记忆的编码
    • 感觉记忆的编码形式主要依赖于信息的物理特征。
    • 图像记忆、声像记忆
  • 感觉记忆的存储
    • 达文-声像记忆的保持时间比图像记忆长，可以达到4秒钟
  • 感觉记忆向短时记忆的转换
    • 感觉记忆中只有能够引起个体注意并被及时识别的信息，才有机会进入短时记忆
• 短时记忆
  • 短时记忆的概念
    • 短时记忆是信息从感觉记忆到长时记忆之间的一个中间阶段
    • 功能是暂时的存储信息，以使信息进入长时记忆
  • 短时记忆的编码方式及其影响编码效果的因素
    • 以听觉编码（康拉德实验）为主，也存在视觉编码（Posner实验）
    • 影响因素：1.觉醒状态 2.加工深度 3.组块
  • 短时记忆的容量
    • 7±2
    • 组块
      • 在编码过程中将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的编码过程叫组块
  • 短时记忆的存储和遗忘
    • 复述
      • 机械性复述和精细复述
    • 短时记忆的遗忘进程
      • 无复述为15-30s
    • 短时记忆的遗忘
      • 干扰还是消退
  • 短时记忆的信息提取（斯滕伯格）
    • 平行扫描
    • 自动停止系列扫描
    • 完全系列扫描-短时记忆中项目的提取
  • 工作记忆（巴德利）
    • 工作记忆：在信息加工的过程中，对信息进行暂时储存和加工的，容量有限的记忆系统。
    • 中央执行系统
      • 视觉空间模板
      • 情景缓冲器
      • 语音环路
    • 测量工作记忆的方法-阅读广度测验
• 长时记忆
  • 什么是长时记忆
    • 长时记忆是指存储时间在一分钟以上的记忆
    • 特点：长时记忆的信息在头脑中存储的时间长，容量没有限制
  • 长时记忆的编码
    • 语义编码
      • 影响因素：编码时的意识状态、加工深度
  • 长时记忆的存储
    • 变化
      • 数量:减少 质量：简略，概括；完整，合理，有意义；具体，夸张
      • 动态变化
        • 记忆恢复
    • 方法
      • 组织有效的复习
        • 1.复习要及时 2.合理安排复习时间 3.阅读与重现交替进行 4.注意排除前后材料的影响
      • 利用外部记忆手段
      • 注意脑的健康和用脑卫生
  • 长时记忆的信息提取
    • 基本形式
      • 再认和回忆
        • 再认:间隔时间，材料的数量和质量，思维的积极性，原有经验的巩固程度，原有经验和重新出现时的相似程度、个性特征
        • 回忆:联想，暗示和再认，表象和词语的双重线索，干扰，定势和兴趣
    • 线索
      • 情景、生理和心理状态
    • 编码特异性原则
  • 长时记忆中信息的遗忘
    • 遗忘的一般概念
      • 遗忘：记忆的内容不能保持或者提取时有困难
    • 遗忘的进程
      • 艾宾浩斯
      • 材料：无意义音节
      • 测量方法：节省法，又叫重学法 （T1-T2)/T1×100％
      • 因素
        • 1.识记材料的性质和数量 2.学习的程度 3.识记材料的系列位置 4.识记者的态度
    • 遗忘的理论
      • 衰退说、干扰说、压抑说、提取失败说
    • 特点
      • 先快后慢,先多后少
• 内隐记忆
  • 内隐记忆的一般概念
    • 内隐记忆
      • 个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响
    • 外显记忆
      • 意识控制下，过去经验对当前作业产生的影响
  • 内隐记忆与外显记忆的关系
    • 加工深度
      • 影响外显，不影响内隐
    • 保持时间
      • 随着时间的推移，外显记忆下降很多，内隐记忆变化不明显
    • 记忆的负荷量
      • 相同
    • 呈现方式
      • 感觉通路的改变对内隐记忆的影响大，视觉好于视觉和听觉
    • 干扰因素
      • 相同