管理时间知识导图

一张知识导图带你了解管理时间的知识内容，包括时间折叠、24小时花园模型、前置测试、未来的本质是意外、管理行动等。

怎么管理时间-五种时间

• 前置测试
  • 为什么要看？
    • 最近一段时间觉得自己没有时间去个人成长与学习，想试着通过一些课程找到自己答案
  • 这个问题，学习之前我知道的
    • 1、时间是可以根据个人意愿进行分配
    • 2、我自己对于时间管理应该做的还是不错的
  • 关于这个问题，在学习之前，我的观点是什么
    • 时间管理，目前还没有学到一些实操的有用的东西
  • 接下来的学习，我最想知道、解决的问题是什么
    • 1、天天白天上班，晚上带娃，没有时间留给自我提升，想看看有没有什么方法能找出破口，让自己的时间平衡
    • 2、软考坚持了近四个月，每天早起一个半小时学习，还是觉得时间不够用
• 时间管理难在哪？
  • 工具：四象限法
    • 紧急且重要；
    • 紧急不重要；
    • 重要不紧急；
    • 不重要不紧急
    • 1、要把事务的轻重缓急排清楚 2、要在当下安排时间做那些“重要不紧急的事”
  • 以效率和分类为导向的时间管理工具，没有办法解决我们今天时间问题
  • 重大事务优先级错乱
• 未来的本质是意外
  • 时间管理首要解决问题：我们到底想要什么样的生活？ 想不通的事，就把它投影到终局上试试。
    • 我是一个什么人？
      • 温文尔雅
    • 我在家庭中是怎么一个人？
    • 我在工作中是怎样一个人？
    • 我的一生最大的收获是什么？
      • 能帮助更多的人
    • 我的墓志铭是什么？
    • 未来的本质是什么？意外
  • 时间管理，管理不是一个个具体的目标是否能够达成，而是你的人生最终能到达哪？
  • 用局部方法无法解决整体问题
• 觉察此刻，即是管理行动
  • 解决：“时间管理成了自己和自己的意志之战”
  • 不管理时间，不管理自己，管理自己情绪，也可以说是觉察
  • 1、生存时间：因自身能力不足和外部条件限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布
    • 不愿意干活而不得不干活的时候；不想相亲而不得不相亲的时候
    • 觉察到此刻身处于“生存时间”，本身就已经是办法
  • 2、赚钱时间：不是说你就能赚到钱，而是说你在创造价值
    • 单位时间内只对某种产品的核心竞争力做功，直至把该产品的核心价值推到远超行业平均水准的程度，就到了赚钱时间
    • 1、瞄准核心竞争力
    • 2、让核心竞争力进入循环增强模式，直到它高出天际。
  • 3、好玩时间：接受自己有意志薄弱的时间
    • 在好玩时间内，心安理得地寻求放松和娱乐本身
  • 4、心流时间：充分沉浸和享受其中的，能够真正感受到幸福
    • 1、向上挑战：你面前这事比上一次更有难度，且可完成的事
    • 2、独处
  • 5、好看时间：让自己变好看
    • 无论一生在追求才能，身体都是你的起点和归宿 也是有生之年灵魂居住的真正的房子
• 24小时花园模型 周末
  • 生存时间
    • 睡觉：8+3小时
  • 好玩时间
    • 1小时：看综艺
  • 生存+赚钱+心流时间
    • 早起2个半小时：学习专业相关知识
  • 好看时间
    • 1小时：洗脸+吃饭
  • 好玩时间
    • 陪孩子：2+7小时
• 24小时花园模型 周一至周五
  • 生存时间
    • 工作：8小时
    • 睡觉：7小时
  • 好看时间+好玩时间
    • 走着上下班：1个半小时
  • 好玩时间
    • 中午吃饭半小时：看综艺
  • 生存+赚钱+心流时间
    • 早起1个半小时：学习专业相关知识
  • 好看时间
    • 1小时：洗脸+吃饭
  • 好玩时间
    • 陪孩子：2小时
• 时间折叠
  • 在做同一件事的时候，身处在两种甚至更多的时间里面
    • 根据之前确立的人生方向，建立时间觉知之后，推倒出的最优策略
    • 看敏捷相关书籍：生存+赚钱+心流
    • 五年后，我的敏捷专业领域水平，达到一个能帮助别人的水平 生存时间>赚钱时间>心流时间>好看时间>好玩时间
• 总结
  • 哪些内容冲击了我的观念
    • 生存时间：觉察到现在是生存时间，本身就已经是办法了
    • 时间是可以折叠的，在没有时间的情况下，尽量去做多重折叠的事情
    • 给好玩时间留点空间，让自己可以安心放松与娱乐
    • 生存、赚钱时间尽量多的叠加心流时间，这样会让自己感觉很有成就感