导图社区 日常健身计划

日常健身计划

非常好操作的周健身计划,上肢、下肢、核心、体能四项主训练内容和热身、放松两项运动前后训练内容,可在一周的时间内按需组合。

编辑于2020-12-23 16:22:24
杨延明
杨延明

日常健身计划

杨延明
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