导图社区 《逆商》思维导图
这是一个机遇与危机并重的时代。变化不断,挑战不止。面对莫测的未来,我们更需要拥有抗打击的能力,学会正确地识别和应对逆境,培养并提升个人复原力和韧性,而逆商(AQ)水平正是这一能力的体现。作者详尽地介绍了逆商的三大理论支柱,从现实生活中的案例出发,为读者全面展示了如何应对逆境、如何重塑生活,从而超越自我、掌控生活。
创业不应该是件高风险的事,一个优秀的企业家不是敢于冒险,而是善于控制风险。樊登老师通过实践及大量案例,总结了成功创业的6大心法,手把手传授如何低风险创业。
它浓缩了日野原重明先生105年的人生感悟,他讲述生命、爱、死亡,讲述孤独、疾病、朋友、亲人……令人感动,也给予人智慧。
该书内容深入浅出,在情商销售理论的基础上,将经典案例与操作方法相结合,揭示了情商对销售工作的影响和作用,强调情商软技巧的重要性。本书从销售员及销售行业中常见的困境入手,以事例做对比将销售困境出现的原因进行深刻剖析,并结合各销售问题给出了对应的解决方法,让读者看清销售误区,从自身情绪管控入手,改变目前的销售现状,成就销售辉煌。
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《逆商》思维导图
为什么需要逆商
人生在不断地攀越逆境
什么是逆商
逆商作为完整的体系
新的知识框架
衡量方法
实践工具
向成功攀登过程中的三类人:放弃者、扎营者、攀登者
子主题
身处逆境时代
逆境的三个层次:个人、职场、社会
累积效应:日积月累的变化的巨大影响
危险的四条岔道
攀登者变扎营者:停止努力,安于现状
科技万能:寄希望于未来科技
打鸡血:热血励志
无助-无望的绝望循环
认识逆商
逆商的CORE四维度
掌控感
担当力
影响度
持续性
逆商的三大支柱
支柱一:认知心理学
习得性无助
归因理论和乐观精神
抗逆性能力
心理韧性
内外控倾向
支柱二:健康新论(心里神经免疫学)
传递情绪的化学物质会影响人的身体健康
支柱三:脑科学(神经生理学)
习惯的神奇力量
提高逆商
LEAD工具
利用LEAD工具增强掌控感,击退消极情绪
什么是LEAD工具
L——Listen 倾听自己的逆境反映
E——Explore探索自己对结果的担当
A——Analyze分析证据
D——Do做点事情
LEAD工具的应用
漏斗法
引导自己抵抗重大挫折
避开受害者心态陷阱
障碍物
停止思想的灾难化
止念法
分心法
停止蔓延
关注不相干事物
弹走负面思想
积极的干扰
通过运动改变状态
重塑法
明确目标
渺小化
帮助他人
帮助他人提高逆商
用LEAD工具引导朋友
引导他人的本质
提问,而非说教
不仅是倾听
避开建议的陷阱
重新思考领导者的角色
用LEAD工具引导一位同事
用LEAD工具引导孩子学会担当
用LEAD工具引导他人的潜在益处
打造高逆商的组织
运用逆商的时机
变革曲线和竞争优势
领导者面临的挑战
组织的逆商
逆商对组织成功所发挥的作用
创建高逆商组织过程中的障碍
课后生活:哪里出了错
摧毁下属逆商的22种做法
攀登型组织
提升下属逆商的44种做法
工作中的逆商
攀登者的习惯
豪威尔的能力水平五阶段
影响成功的两个因素
重要性
难度
借助逆商实现愿景