费曼学习法

本人是个费曼迷，发现费曼不是因为他的费曼学习法，而且因为他的费曼物理学讲义，他的教学方式让我着迷，然后突然间发现原来到处都流传着的这个费曼学习法，多翻研究后，才知道原来自己一直就在践行这个学习法。于是搜集大量的资料，结合平时的实践制作了这份思维导图，希望对大家有所帮助！

费曼学习法

• 概述
  • Feynman Technique
    • 物理学家
    • 是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家
    • 第一位提出纳米概念的人
    • 3岁学完微积分
    • 24岁加入“曼哈顿计划”（美国造原子弹计划）
    • 同年拿到普林斯顿物理学教授
    • 1965年获得了诺贝尔物理学奖
    • 提出了费曼图、费曼规则和重整化的计算方法
    • 为研究量子电动力学和粒子物理学提供了重要工具
    • 他的智商是120多一点，绝对不是我们眼中天才型选手
  • 以教促学
    • 以便于回想储存的信息
  • 又称「快速学习法」
    • 可以迅速的找到对于刚刚学习过的知识生疏或者还没搞懂的地方
  • 非常推荐
    • 微软的比尔盖茨，说费曼的讲解使科学充满了趣味
    • Google创始人谢尔盖·布林，从青年时代起就一直喜欢费曼
      • 认为费曼对自己的人生轨迹影响很大，对他赞不绝口
    • 发射火箭的马斯克
      • 所说的第一性原则思维和费曼的学习认知非常相似
• 步骤
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  • 第一步：获取知识（某概念），理解你所要学习的材料的内容
  • 第二步：讲解/复述你所获得的主要内容。
  • 第三步：用你自己的方式以潜意识的形式再次复述你所学到的知识。
  • 第四步：这一步是一个可循环过程：
    • 不满意
      • 纠错反馈
    • 满意
      • 尝试运用更简单精炼的语言概括
      • 再用你所学到的知识解决实际问题，加以运用
  • 第五步：反思
    • 反思你在思考的时候在哪里卡了壳，着重这个地方，再次理解
  • 第六步：检验
    • 通过不断的进行实践检验才能巩固你对于该知识点的理解。
• 原理
  • 考量自己对一个概念或知识是否理解
  • 一个最直观的方法就是讲给别人听
  • 如果能够用简洁清晰的语言让别人完全听懂你在说什么
    • 就证明你完全了解所学的概念
    • 如果不能，也许你还应该好好去理解一番才行
  • 费曼的方法直观地认为智力是一个增长的过程
  • 这与 Carol Dweck 的研究非常吻合
  • Carol Dweck 精确地描述了停滞型思维（fixed mindset）和成长型思维（growth mindset）之间的区别
• 讲一个关于费曼的一个故事
  • 费曼要求实验室里的人给他用最简单的语言介绍任何概念
  • 不管这个概念是多么复杂
  • 只要这样下去他就能在最短的时间内了解一个他完全陌生的领域
  • 这是费曼学习法的一种应用技巧
• “费曼学习法”到底是什么
  • 本质上来说
    • 以生活化的语言来解释一些领域专业内的问题，
    • 用别人能够听懂的知识来解释别人所不知悉的的问题
    • 是讲述人用“复述”的方式来对所学知识进行深入学习与“复建”的过程
  • 简单的说
    • 通过向别人清楚地解说某件事，
    • 来确认自己的确是弄懂了某件事
  • 更简单的说
    • 说人话，说能让别人懂的人话
• 四步走
  • 主题，选择一个可以一辈子专注的细分领域
  • 教授，发自内心的付出，才可能得到真诚的回馈
  • 卡壳，查漏补缺，只有输出式教授，才会发现欠缺
  • 简化，做完这一步，知识点留存90%，毫不夸张
• 用费曼方法解决以下问题
  • 对付你完全摸不着头脑的概念
    • 翻开书本，找到解释这个概念的章节
    • 并也试着用自己的思维详述和阐明它
    • 先浏览一遍作者的解释，然后仔细地摹仿它
    • 并也试着用自己的思维详述和阐明它
    • 如此一来，当你不能用自己的话写下任何解释时
    • “引导式”费曼方法很有用处
  • 对付各种过程
    • 你也能通过费曼方法去了解一个你需要用到的过程
    • 审视所有的步骤
    • 不光解释每一步在干什么
    • 还要清楚它是怎么执行的
  • 对付需要记忆的内容
    • 费曼方法，也可以帮你自查是否掌握非技术类学科那些博大精深的知识概念
    • 对于某个主题，如果你能顺利应用费曼方法，而无需参考原始材料，就证明你已经理解和记住它
  • 形成更深的直觉
    • 费曼方法能帮你剥开知识理解的浅层表皮
    • 但它也能帮你钻研下去，走得更远，不只是浅层的理解，而是形成深刻的知识直觉
    • 直观地理解一个想法，并非易事。它看似有些许神秘，但这不是它的本相
  • 类比、可视化、简化
    • 类比：你理解一个想法，是通过确认它与某个更易理解的想法之间的重要相似点；
    • 可视化：抽象概念也常成为有用的直觉，只要我们能在脑海为它们构筑画面，即使这个画面只是一个更大更多样化想法的不完全表达；
    • 简化：简化是一门艺术，它加强了基础概念与复杂想法之间的思维联系。
• 答疑
  • 什么是费曼技巧？
    • 费曼技巧，是一种学习方法
  • 利用费曼技巧可以学习哪些东西？
    • 你可以用这种方法学习各种能够以【什么叫XX?怎样使用XX?】方式来提问的知识点
    • 比如对精英特速读记忆训练可以问：什么是速读？怎样使用速读记忆？
  • 那么，要想运用费曼技巧学习，应该如何入手呢？
    • 答案是：从一个你想学习的知识点开始，比如费曼技巧
  • 入手以后，下一步该做什么？
    • 回答是：找到与费曼技巧有关的书籍或阅读材料，尝试理解它
  • 要理解到什么程度才算完成呢？
    • 回答是：要经历一个检验理解程度的过程，设想一下，如果你要给别人讲解费曼技巧这个知识点，你能否顺利地讲出来？
  • 如果自认为可以顺利地讲出来,是不是就算完成呢？
    • 回答是：不要仅仅是在头脑中假想，直接把自己要如何向别人讲解费曼技巧的过程简要地写下来/说出来。
  • 有必要这样做吗？
    • 回答是：有必要，在写下来/说出来的过程中,仔细判断自己是顺利地把费曼技巧讲出来了,还是卡壳了？
  • 如果顺利地讲出来固然好，但如果卡壳了,应该怎么做？
    • 可以反思一下为何会卡壳，然后回到费曼技巧的书籍和阅读材料,专门阅读出现卡壳的那部分内容,直到能够顺利讲出来为止。
  • 如果顺利地讲出来了,是否就算学会了？
    • 答案是：基本学会了，但还可以试着用更简练的语言解说,并且尽量去掉书籍和阅读材料中已有的词汇，完全用自己的话来解读。