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高效学习方法：整体性学习策略
什么是整体性学习？下图从经典的费曼技巧到整体性学习方法，教你成为学习高手，感兴趣的同学，不妨点击下图看看，可以免费下载，收藏再看！
编辑于2021-01-15 11:23:06- 学习技巧
- 整体性学习
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- 大纲
如何高效学习
整体性学习策略
什么是整体性学习
结构
模型
目标
压缩信息
通过将一些核心概念联系在一起，就可以创建一个模型
哪里来
生活经验
其他学科中的知识结构
熟悉的结构
感知结构
最基本的结构，是其他结构的基础
关系结构
基础数学结构
高速公路
增加结构与结构之间的联系
整体性学习顺序
获取
获取就是信息进入你的眼睛和耳朵，阅读、课堂上记笔记以及个人的种 种经历都是获取。获取阶段的目标是获取的信息要准确，信息量要尽量压缩。
理解
理解就是了解信息的基本意思，并放在上下文中联系，这是学习的最基 本联系。
拓展
拓展阶段是整体性学习中最花力气的地方，这一步将形成模型、高速公 路和广泛的联系，从而获得良好的结构。
纠错
纠错阶段是在模型和高速公路中寻找错误，这个阶段要删除那些无效的联系
应用
测试
获取阶段
获取信息
主要目标
简化
获取信息时将无用的东西删除
容量
尽可能多的获取信息
速度
理解阶段
拓展阶段
信息与信息进行联系
拓展的三种主要方式
深度拓展
知识的背景探究
横向拓展
需要在知识周围建立联系
纵向拓展
应用方法
比喻法
内在化
纠错阶段
最终途径
实践
应用阶段
将更多的知识引导至应用阶段，你深入理解的知识就越多
理论运用到现实世界中的过程既是练习的过程也是创造性解决问题的过程
测试阶段
获取阶段的测试
我以前看过或听过这个知识吗？
理解阶段的测试
我理解知识的含义吗？（至少是字面上的意思。）
拓展阶段的测试
我知道知识从何而来，与哪些知识有关系吗？
纠错阶段的测试
我删除了那些不恰当的联系吗？我删除了那些错误结论吗？
应用阶段的测试
我将知识用到实际生活中了吗？
找出薄弱环节
获取
获取可能出现的问题
阅读和听讲速度慢
需要反复阅读
原因
阅读/学习习惯不好
不好的记笔记习惯
不理解基本名词和语法
理解
理解不好的表现
你虽然在读书，但是不知道作者到底说的是什么
笔记记得很清晰、完美，但是你却不明白是什么意思
解决方法
找易理解的材料
放慢速度
拓展
拓展不好的表现
缺少灵活性
解决方法
举一反三，触类旁通
纠错
不足表现
错误联系太多
解决方法
对建立的联系做足够严谨的检查
应用
缺陷
不能在真实世界中很好地运用知识
办法
更多实践
确认弱点
信息结构
随意信息
需要死记硬背的知识
方法
联想法
挂钩法
压缩法
观点信息
存在争论的信息
图表法
过程信息
教导你怎么行动的信息
应用过程信息的方法
内在化
比喻法
图表法
模型纠错
具体信息
可以观察到、听到、触到的信息
方法
内在化
抽象信息
缺少与感官的直接联系
方法
将之移到具体的层次
如何使用五种信息类型
弱结构
强结构
为什么你的课程枯燥乏味
学习的目标
超越整体性学习
高效率的学生
能量管理
增加你的能量储备
将你的日程表由线性的改为循环式的
不要“学习”
绝不拖延时间
批处理
工作量
一次性完成作业
提高注意力阀值
有组织
所有的物品都放在固定的位置
随身携带一个笔记本
坚持日历和做事清单
自我教育
建立良好的学习习惯
每日阅读
每日练习
每日目标
怎样养成每日习惯
坚持某个习惯30天
坚持下去
享受这个习惯
寻找特殊时段
克服挫折障碍
减少挫折障碍的小技术
写下任何障碍
使用网络
找一本关于“怎么做”的工具书
换一个角度试试
设置学习目标
设定学习目标的一些技巧
所有的目标都要写出来
让目标客观化
设定有些困难
将目标的完成转化为每日和每周的具体行动
经常看看你的目标
整体性学习技术
获取知识
快速阅读
指读法
练习阅读法
积极阅读法
这一节中主要观点是什么？
我怎样才能记住主要观点？
我要怎样将主要观点拓展开以及应用它。
笔记流
混合型笔记流
课下笔记流
评注流
联系观点
比喻
怎样提高运用比喻法的速度和质量
要有寻找比喻的欲望
注意第一个出现在脑海中的念头
优化和测试你的比喻
内在化
怎样进行内在化
明确你要内在化的概念
从建立脑海中的图像开始
让图像动起来
加入其他感官
加入更多的感觉或情感
不断重复和优化图像
图表法
三种主要的图表类型
流程图
概念图
图像
随意信息的处理
联想法
创造顺序
给清单中的每一项设一个符号
创建属于自己的联想
挂钩法
信息压缩技术
目标
减少信息的容量，寻找信息的逻辑关系
三种主要方式
记忆术
图像联系
笔记压缩法
知识扩展
实际应用
模型纠错
以项目为基础的学习
费曼技巧
选择要学习的概念
设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点
当你感到疑惑时，返回去吧
简单化和比喻