第三章 血液

运动生理学第三章思维导图，内容有血液的组成和理化特性、运动对血液的影响、运动对血液凝固和纤溶能力的影响、运动员血液、血型与输血原则。

第三章 血液

• 血液的组成和理化特性
  • 血液的组成
    • 血细胞与血浆
      • 组成
      • 红细胞比容
      • 血清与血浆都是血液液体成分，而血浆含有纤维蛋白原，血清不含有纤维蛋白原。
    • 血液与体液
      • 组成
      • 占比
  • 内环境相对稳定的生理学意义
  • 血液的功能
    • 维持内环境的相对稳定
    • 运输（营养物质和代谢产物）
    • 调节（血液是神经-体液调节的媒介）
    • 防御和保护
  • 血液的理化特性
    • 颜色和比重
      • 血液的颜色决定于红细胞内的血红蛋白的含量
        • 动脉血含氧多，呈鲜红色
        • 静脉血含氧少，呈暗红色
        • 血浆和血清因含胆红质，故呈黄色
      • 全血的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量
    • 黏滞性
      • 原因
      • 血液黏滞性主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量
    • 渗透压
      • 定义 两层半透膜：血管壁＋细胞膜
      • 晶体渗透压
        • 氯化钠＋碳酸氢钠＋非电解质的小分子化合物【葡萄糖（两层膜均可自由通过）、尿素等】
        • 能透过血管，不能自由通过细胞膜
      • 胶体渗透压
        • 胶体物质，包括各种蛋白，主要是白蛋白，还有球蛋白
        • 不能通过血管
    • 酸碱度
      • 正常人血浆的ph值约为7.35-7.45，平均值为7.4.人体生命活动所能耐受的最大ph变化范围为6.9-7.8.
      • 血浆、红细胞中的缓冲对
• 运动对血液的影响
  • 运动对血量的影响
    • 从事短时间大强度运动时
    • 进行长时间耐力性运动
  • 红细胞与运动
    • 红细胞的生理特性
    • 血红蛋白的功能
    • 运动对红细胞数量的影响
      • 一次性运动对红细胞数量的影响
      • 长期运动训练对红细胞数量的影响
    • 运动对红细胞压积的影响
    • 运动对红细胞流变性的影响
    • 血红蛋白与运动
  • 白细胞与运动
    • 白细胞生理特性
    • 运动时白细胞变化的三个时相
    • 运动时白细胞的变化
    • 运动后白细胞的恢复
  • 血小板与运动
    • 血小板生理特性（黏着，聚集，释放，收缩，吸附）
    • 运动对血小板数量和功能的影响
• 运动对血液凝固和纤溶能力的影响
  • 血液凝固和纤维蛋白溶解
    • 血液凝固
    • 纤维蛋白溶解
      • 纤溶酶的激活
      • 纤维蛋白的降解
      • 纤溶抑制
  • 运动对血凝和纤溶能力的影响
    • 一次性运动对血凝和纤溶能力的影响
    • 长期运动对血凝和纤溶能力的影响
• 运动员血液
  • “运动员血液”概念
  • 运动员血液特征
    • 纤维蛋白溶解作用增加
    • 血容量增加
    • 红细胞变形能力增加
    • 血黏度下降
  • “运动员血液”的生理意义
• 血型与输血原则
  • 血型与红细胞凝集
    • 血型的概念
    • 红细胞凝集的本质是抗原—抗体反应
  • ABO血型
  • ABO血型与输血
• 血液中重要指标参考值及意义