导图社区 健康行为相关理论
健康行为相关理论的思维导图，整理了健康信念模式、阶段变化理论、社会认知理论、社会网络与社会支持、创新扩散理论的知识。
中医药学概论中药偏的补虚药，凡是以补虚扶弱，调节人体阴阳气血虚衰的病理偏向为主要作用，主治虚证的药物，成为补虚药。
女性生殖系统思维导图：包含乳腺，腺泡上皮为单层立方或柱状，腺腔很小，腺细胞基底面有基膜，腺上皮和基膜之间有肌上皮细胞，静止期乳腺:绝经前没有分泌功能的乳腺，导管和腺体不发达，腺泡小而少，脂肪组织和结缔组织丰富等等
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健康行为相关理论总结
健康信念模式
HBM，罗森斯托克
框架
健康信念
感知到威胁
感知到易感性，感知到严重性
行为评价
感知到益处，感知到障碍
行动线索：是激发或唤起行为者采取行动的导火索或扳机，是健康行为发生的决定因素
自我效能
框架发展
保护动机理论
PMT，罗泽斯
威胁评估
内部回报/外部回报
应对评估
反应效能，反应代价
阶段变化理论
TTM，普罗查斯卡
核心构件
TTM相关概念
变化阶段
无意向期/意向期/准备期/行动期/维持期
变化过程
提高认识/情感唤起/自我再评价/环境再评价/自我解放/求助关系/反思习惯/强化管理/刺激控制/社会解放
决策平衡：反映出一个人对于行为改变后的利弊考量
自我效能：反映一个人对自己执行新行为的信心
阶段变化理论的内涵：①变化的螺旋模式：复原；②变化阶段与变化过程的关系
阶段变化理论的局限性：①变化阶段分不清②整体行为改变过程探究过少③缺乏大样本的前瞻性研究
社会认知理论
SCT，班杜拉
背景：社会学习理论
观察学习
替代性强化
特点
①以社会学习理论为基础②强调个人认知因素③以交互决定论为核心思想④理论内容丰富并应用广泛
核心内容与构件
重要概念
知识
内容型知识：偏向于理论
程序型知识：偏向于实践
特征
具有特异性
是关于感知的概念
有个体与群体的差异
一项行为可包含多个不同的自我效能
不等同于行为能力
提高方法
调整身心状态，说服，替代性经验，获得行为规则
结果期望
目标形成与自我调控：自我检测，目标设定，反馈，自我奖励，自我教育，寻求社会支持
社会结构性因素
在健康教育与健康促进实践中的三元交互决定论
环境与行为的交互作用
环境对行为的作用/行为对环境的作用
环境与个人的交互作用
环境对个人的作用/个人对环境的作用
个人与行为的交互作用
个人对行为的作用/行为对个人的作用
三元交互的整体性
SCT的三层级实施模式
高层级：拥有较高水平的自我效能和结果期望
中层级：拥有较低水平的自我效能和结果期望
底层级：个人行为控制信心的完全缺失
社会网络与社会支持
社会网络
特定人群中人与人之间的社会关系：(米切尔)社会网络
社会网络的模式
水桶队列
网络中人与人呈直线性链接关系，没有分支，双向
电话树
网络中每个人与其他三个人相链接，一个向内两个向外，单向
军队组织
小团体内部密切联系，存在双向联系，但小团体与小团体之间不存在联系
社会网络的特征
互惠性，紧密度，复杂度，正式性，主导性 ：个体层面
群体层面
①密度(密度=成员中两两形成的链接关系数量/可形成两两链接的最大可形成数量)，②同质性，③地理分散度
中心性(内，外)，结构洞： 网络成员中的位置特征
社会网络的功能
社会影响，伙伴关系，社会损害，社会资本，社会支持
社会支持
情感支持，物质支持，信息支持，评价支持
创新扩散理论
DI，罗杰斯
创新扩散理论四要素
创新，传播渠道，时间，社会系统
创新扩散的过程
创新形成
创新决策过程
认知阶段，劝说阶段，决策阶段，实施阶段，确认阶段
接受创新事物的不同类型
①先驱者②早期接受者③相对较早的大多数接受者④相对较晚的大多数接受者⑤迟缓者
影响创新扩散的创新特征
相对优势，相容性，复杂性，可试用性，可观察性
目标人群的特点，传播策略，渠道和方法 ： 其他影响因素
子主题
