习惯：制订日计划
类型：核心习惯
最佳完成时间：早晨
执行频率：每日
优点：若无计划，恐怕你很容易发现，一天就这么过去了，你却一事无成。至少，你应该制定一个任务清单，列出你白天准备完成的事情，并且明确你的重点。
内容：制定你打算在当日完成的工作的清单。制定清单时，应现实地考虑你的工作效率，而不是将工作清单制定得越长越好，自身却无法完成。
习惯：明确3件最重要的事
类型：核心习
惯最佳完成时间：早晨
执行频率：每日
优点：另一种对每日工作进行分类的方法就是在做其他事情之前，专注于3件最重要的事。这种方法可以减少计划太多工作，而若没有完成这些工作，自身有挫败感的问题。
明确3件最重要的事能够让你专注于最重要的工作。事实上，如果你一天只完成了3件最重要的事，仍能感到这一天非常高效。
习惯：回顾自己的目标
类型：核心习惯
最佳完成时间：早晨执行
频率：每日
这个目标可以是日目标、周目标、月目标、季度目标或年目标。
内容：将制订的计划放在随手可及之处。可以是活页夹或者类似印象笔记的APP中。随后可以每日1～2次花5分钟时间回顾一下自己的目标。
习惯：最先处理最难的工作
类型：辅助习惯
最佳完成时间：随时执行
频率：每日
习惯：将一个大型项目（或任务）分步骤完成
类型：辅助习惯
最佳完成时间：随时执行
频率：每日
有时，一个项目会令你负担过重，你不知道从何开始，针对每个大项目，你可以花几分钟时间将其分为一些容易完成的步骤
1．定标题。这样可以了解自己要写什么。
2．进行研究，找到有质量的资源和好的引用材料。
3．拟定副标题和主要论据。
4．初稿写作。
5．二稿写作并使副稿部分紧凑。
6．审核三稿，检查拼写和语法错误。
7．确定刊登在网站上的格式。
8．寻找并裁剪图片。
9．插入图片。
10．上传和安排文章。
习惯：工作前消除令人分心的事宜
类型：辅助习惯
最佳完成时间：早晨
执行频率：每日
习惯：营造无干扰环境
类型：辅助习惯
最佳完成时间：任何时间
执行频率：每日
整理学习环境
将手机调至飞行模式。
播放音乐或白噪声能够有助于令你专心
用降噪耳机
设置定时器
习惯：简化桌面
类型：辅助习惯
最佳完成时间：早晨或晚上
执行频率：每日
习惯：通过播放音乐提高专注度
类型：辅助习惯
最佳完成时间：任何时间
执行频率：每日
习惯：向你的问责伙伴发送任务更新情况
类型：辅助习惯
最佳完成时间：任何时间
执行频率：每日或每周
习惯：跟踪活动时间
类型：核心习惯
最佳完成时间：任何时间+晚上
执行频率：每日
习惯：完成任务后给自己奖励
类型：辅助习惯
最佳完成时间：任何时间
执行频率：每日
这些奖励可以不必是特别别致的东西，只需具有奖励意义即可——可以是一杯咖啡、浏览网站、5分钟的瑜伽或坐下来看一会儿杂志。此处的关键在于，这些奖励应该尽可能小，这样才不会占用过多业余时间。
习惯：根据番茄工作
类型：辅助习惯
最佳完成时间：任何时间
执行频率：每日
凝聚自己的精力在最短时间内完成任务
习惯：罗列“完成事项列表”
类型：辅助习惯
最佳完成时间：晚间
执行频率：每日
习惯：确定可以分配或外包的任务
类型：分而治之的习惯
最佳完成时间：任何时间
执行频率：每日
你可以将任何事情分配给他人完成
习惯：使你的工作自动化
类型：分而治之的习惯
最佳完成时间：任何时间
执行频率：每日
习惯：定期看看自己关注的up主，知乎关注的人，还有关注的公众号
习惯：研究一项“副业”
类型：分而治之的习惯
最佳完成时间：任何时间执行
频率：每日
我是否有时间经营这项副业？
开始时需要什么设备？
我需要投入多少资金？
这项业务是否与我的个性相符
这项业务能够产生全职收入吗？
习惯：建立业务联系
类型：核心习惯
最佳完成时间：任何时间
执行频率：每日
改善你的业务网有多种方法。
我的建议是打造你的人际关系网。
保证每天与一个陌生人进行联系。自我介绍时，尽量简洁，以建立真正的联系为目标
你如何分享自己的兴趣并表达自己想要与他建立联系的想法。
当了解到他的某些突出信息时，随时记录。
就要寻找加强联系的方法。给他们发送推荐、评论他们的社交媒体更新并分享一些他们想要知道的信息。最重要的是，更新你的动态，分享一些与行业相关的链接，表示你也是了解这一行业的人。
习惯：查看求职类app寻求推动业务的机会
类型：辅助习惯
最佳完成时间：早晨和晚上
执行频率：每日
