《快速阅读术》读书笔记

许多人都有这样的经历：包里放着一本书，想要随时阅读，却发现始终未动。于是，什么时候都能读就成了什么时候都不读。这本书就将帮助你改变阅读理念，制订阅读计划，彻底走出阅读速度慢的窘境。书中阐述的阅读术，与“眼动训练”“快读翻页”等完全不同，而是从阅读理念出发，改变阅读习惯，从而助你多读书，读好书!

《快速阅读术》读书笔记

书籍信息

作者: 【日】印南敦史

日本著名作家、书评家、自由撰稿人、编辑

他在工作之余，一年的阅读量高达700本，10年累计阅读7000本书

出版社: 中信出版社

出版年: 2017-4

第1章 阅读速度缓慢的原因

错误的阅读理念——阅读缓慢的原因

阅读速度缓慢的人普遍执着于一个问题

读书该仔细到什么程度

纠结于“仔细程度”，认为读书必然辛苦劳神

即使是仔细阅读，“记不住的内容”还是会遗忘

执着于知识的存储

换一个角度看，“没记住大部分内容”意味着“记住的内容都是精华，或对自己很有意义”

应该像听音乐那样读书

听与读非常相似

没有人强求记忆音乐

对一次阅读的效果期待过高

正确的阅读理念—— “邂逅1%”

读一本书，只为遇见一行文字

读书的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获

“流水式阅读”的理念

让书籍内容从心中“流过”，只要“流过”便有意义

解决时下人们只读不卖的烦恼，“避免堆积”的读书法

不应“为提高修养而读书”，而是享受读书的过程

第2章 为什么没有阅读时间

养成阅读习惯的步骤

在“每天同一时间”读书

首先，框定读书时间

固定“时间段以及情景”，让大脑产生“习惯的错觉”

首选“可以快速阅读”的书

故事性强的内容，没有必要快速阅读

书评人阅读的书，九成都是可以快速阅读的

“9 : 1原则”：可以快速阅读的书占九成，无法快速阅读的书占一成

今天阅读的书要与昨天的不同

集中阅读一本书的时间不应该超过十天

需要长时间阅读的书，准备一本可以快速阅读的书搭配阅读

“一天读完一本书”，能够加深理解

与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟

养成阅读习惯，形成新的生活规律

“夜晚读书”难以形成习惯

早上醒来开始“床上阅读”

将读书融入日常生活

第3章 为什么读后会忘记

阅读没有收获的原因

只有输出没有输入

不仅要读（吸），还要写（呼）

因此，要将“印刻在心中”转变为“记录在身外”

避免无用功，快速深入的阅读始于摘录

呼吸式阅读的步骤

“一行采集”，仅摘取最具魅力的片段

令人心动的段落，不仅记忆，还要记录

“一行精华”，采撷最精彩的一行

一书之魂，凝于一文

读书不是测量，更似寻宝

“一行评论”，回味最重要的段落

留住对“那一行”产生共鸣的原因

仅凭“一行感想”，唤醒“一册记忆”

自我评定读书笔记

定期盘点、回顾自己最爱的书

每读完12本书，对自己的认识就能更进一步

甄选最佳，评价近期的读书体会

使摘抄效果倍增的“手抄魔法”

可以深入理解内容

可以促使我们仅仅摘抄最需要的部分

成果一目了然

为什么边写边读，可以实现快速、深入阅读

将必要的和不必要的内容区分开，只选择必要的部分去阅读

第4章 流水式阅读也有规则

读书快的人关注书籍的哪些部分

跳读，以小标题为单位

即使是跳读，也能看懂联系

流水式阅读的具体技巧

鉴定跳读内容的三个标志

为了区分其他同类书籍而加入的作者自述

印证理论或主张的特殊事例、经历

渲染期待和危机情绪的夸张表达

提高阅读速度的四个步骤

步骤一：仔细阅读序言和目录

步骤二：仅读开头和结尾的5行

步骤三：确定了关键字之后再阅读

步骤四：使用多种阅读节奏阅读

实现快速阅读的步骤

书籍最初部分的阅读方式可决定阅读速度的90%

决定阅读速度，可通过序言进行判断

目录值得细读

为什么仅需5行就能对内容心知肚明

掌握了章节结构，就可以决定跳读单位

难以决定是否跳读的章节，只读最初5行和最后5行

并非只有依序阅读，才是正确的阅读方法

发现需要细读内容的简单方法

明确阅读目的，流水式阅读得心应手

我们在搜寻的时候，就会对世界进行流水式阅读

只阅读自己需要的信息——关键词搜索阅读法

随时换挡，缓急有度

掌握最舒适的阅读节奏

由于读书节奏单调，“缓慢”可能仅仅是感觉

“不会遗忘的阅读”秘诀：不求记忆地阅读

不建议划线阅读

无论怎样划线，都会遗忘，都不会再看

因为想要记住，所以忘记！不要记忆，而要记录

第5章 如何与书籍相遇，又如何区分它们

选择书籍

制订一周阅读计划，一日一本视同等闲

以“一周6本”为基准

必须找出一天，策划一周必读书目

打破兴趣壁垒，增加喜欢的书籍

只选择自己想读的书籍，读书就会千篇一律

读书的妙趣，就在于产生兴趣的那一瞬间

别人推荐的书目，可不加选择地阅读

如何正确阅读不能快读的书籍

不读取故事情节，心灵会变得贫瘠

花费时日的阅读，安排在自由日进行

获取书籍

获取书籍的来源要不拘一格

去图书馆！能够开阔视野的选书方法

去二手书店！感受寻宝的快乐

去实体书店！阅读畅销书的意义

管理书籍

热爱读书之人，方能与书籍圆满告别

舍弃不需要的书籍，会更加爱书

“可以处理的书籍”的判定方法

显露书脊和按出版时间排序是基本原则

让书架成为自己的镜子

整理书架的原则：每三个月一次

理由1：最近三个月读的书里也会有不需要的书籍

三个月前的书籍，已经不是新书了

过去保留的书籍，现在不一定还需要保留

通过不能丢弃的书，认识真正的自我

第6章 大量阅读实现之后的体会

9岁时的一次事故

9岁时，他有次骑自行车摔倒昏迷了20多天，病休了整整一个学期

他认为自己的阅读能力和写作能力都不行了，从那以后，这个执念一直困扰着他

父亲是编辑，我却畏惧读书……

认为自己阅读缓慢的人，不过是由于本人的执念而产生的错觉

摘取无意之中贴在自己身上的标签，你就有机会发现一个能够随心阅读的自己

书并非非读不可，因此阅读生活应该是快乐的

“为提高修养而读书？”这是个无聊的命题

享受读书的过程