导图社区 孩子长高那些事
孩子的身高正常吗?怎么发现异常?如果身高偏低怎么才能帮助孩子长高。
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长高
正常生长发育规律
婴儿期0-1岁
25cm
幼儿期1-3岁
17cm/2年
学龄前
5-6cm/年
青春期
>7cm/年
异常的生长发育
身高低于同年龄同性别 儿童的第三百分位数
晚长?
体质性青春发育延迟
骨龄落后
生长速度在正常低值
青春期发育延迟
家族史
年身高增长速率<5cm
青春期前生长加速
女孩青春期大多在8-12岁
男孩青春期大多在9-13岁
过快过早青春发育
影响因素
遗传(约占70%)
疾病
营养
社会心理
地域气候
后天补足
均衡营养,避免肥胖
奶类摄入
<1岁:600-800ml
1-6岁:400-500ml
>6岁:300ml
营养全面
维生素D补充
<1岁:400IU
>1岁:600IU
适当运动
1-3岁
1h/天
3岁以上
2h/天
5-17岁
每周三次 每次累计1h
充足睡眠
推荐睡眠时间
0-3m:14-17h
4-11m:12-15h
1-2y:11-14h
3-5y:10-13h
6-13y:9-11h
14-17y:8-10h
定期检测 及时治疗
生长曲线
警惕
低于第三百分位
跨越两条生长曲线
骨龄
超前
及时干预
滞后(晚长?)
定期监测
子宫卵巢彩超,睾丸检查
性早熟
抑制性发育
激素水平
甲状腺激素
减退
口服补充甲状腺激素
生长激素
缺乏
皮下注射生长激素(4岁~青春期)
性激素
肝肾功能,心肌酶,电解质
垂体MRI+增强
染色体核型分析
基因检测
建立自信