导图社区 《高效阅读》(自由掌握知识的3种输出方式
本书介绍了读书常见的三个误区,即速读误区、多读误区和选书误区。同时推荐了提升阅读质量的三项准备工作,介绍了通过预测阅读、视觉化阅读等方式来提升记忆力和理解力的阅读方法以及如何将学到的知识转化为自己的语言并充分表达出来。通过阅读本书,可以让你成为动机控,充分提升个人集中力和理解力,让你所有的输入,100%输出。在阅读的过程中,不断提升读书的质量。
快速阅读无法提升阅读能力,也没有意义,唯一的好处就是快速分辨某本书是否值得一读。
大吾 著作 本书介绍了读书常见的三个误区,即速读误区、多读误区和选书误区。同时推荐了提升阅读质量的三项准备工作,介绍了通过预测阅读、视觉化阅读等方式来提升记忆力和理解力的阅读方法以及如何将学到的知识转化为自己的语言并充分表达出来。通过阅读本书,可以让你成为动机控,充分提升个人集中力和理解力,让你所有的输入,100%输出。在阅读的过程中,不断提升读书的质量。
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自由掌握知识的3种输出方式
将书中得到的知识、信息与你的见解相结合,并运用到生活中,读许多书才有意义
记住书中的知识,并使其对你和周围的人有所帮助
将读后之后觉得“这个很好”的方法付诸实践,并形成习惯
1、使用专业术语吸引读者
在解释的过程中加上容易理解的“比喻”,说服力提升
锻炼使用专业术语和比喻等的说明能力,推荐阅读把专业书的内容解释得通俗易懂的解说书或入门书
增加说服力,加上典故出处和数据
记住别人没有记住的内容,并在输出时活用这些内容
2、通过spice提高说服力
S simplify 简单化 用尽可能简单的信息归纳出想要传达给对方的内容;集中某一点进行说明
p perceived self-interest 个人利益感 使用能让听者从中收益的表达方式
i incongruity 意外性 可以在 对方的注意力被出乎意料的事实吸引时,趁机说服对方
c confidence 自信 成见效应 说服别人的关键只有一个原则,自信满满的说话
e empathy 共鸣 是以让对方产生共鸣为切入点来说服对方;提出适当的问题
为什么这么在意这件事情呢?如果你有在意的理由,可以悄悄告诉我吗
你之所以这么在意那个意见,是因为发生了什么事情吗
不断重复自己想传达的内容10次,说服成功率达到了82%
虽然重复内容是一样的,注意变换不同的措辞。使用语句完全一样,重复3次后,说服效果下降
3、同时阅读思想类书籍和科学类书籍
科学类书籍,阅读最新的
思想类书籍,古典更加正确和权威
1、选读 选出自己感兴趣的部分,写下为什么觉得重要的原因,记在不理解的部分
2、再读 精读自己认为重要的地方,反复阅读查阅前不理解的地方,思考究竟哪里不懂
3、再再读 想象和他人进行说明的场景,精读认为重要和不懂的地方,总结运用归纳阅读法
运动可以提高阅读质量
20分钟慢走
运动前35分钟摄入咖啡因能提升运动表现。
运动前30分钟服用使毛细血管扩张的营养品
运动完洗好澡换好衣服,冥想,放松身心,阅读
运动后4小时是一天之中注意力最集中的时间段