导图社区 《最重要的事只有一件》读书笔记
每个人都向往成功、幸福的人生,但我们往往被一些看似真切的谎言所误导。每件事都很重要,你可以同时处理多件事,你应该过上有规律的生活,达到工作与生活之间的平衡等等。其实,这些想法只会让我们离成功越来越远。加里•凯勒在这本超级畅销书中告诉我们:尽量缩小目标,专注于当下那一件最重要的事,就能够获得成功高效的生活!
编辑于2023-11-29 17:54:23这本书从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面出发,教会你“断舍离”的同时,帮你找到真正值得去珍惜,值得花时间和精力在上面的东西,为你量身定制一套切实可行的“简而美”的生活提案!
作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验,在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。通过具体学习案例,为你剖析学习的核心原理,详解3种高效思维方法(结构化思维、流程思维、信息循环),解读高效学习的4大策略(记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理),助你在学习之路上不断进阶提升!
这是一本改变你工作、生活、金钱观的人生智慧书。在书中,罗杰斯将自己的财富经验以及人生智慧通过21条法则的形式陈述给自己的女儿,如坚信自己的想法,不要轻易受他人左右;学习历史、外语;真正认识自己等,旨在培养和提升年轻人关于人生、成长、金钱和财富等相关见识。年轻人只有不断培养自己的“财商”,提高自身的见识,才能摆脱庸碌,实现梦想,享有富足人生!
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这本书从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面出发,教会你“断舍离”的同时,帮你找到真正值得去珍惜,值得花时间和精力在上面的东西,为你量身定制一套切实可行的“简而美”的生活提案!
作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验,在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。通过具体学习案例,为你剖析学习的核心原理,详解3种高效思维方法(结构化思维、流程思维、信息循环),解读高效学习的4大策略(记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理),助你在学习之路上不断进阶提升!
这是一本改变你工作、生活、金钱观的人生智慧书。在书中,罗杰斯将自己的财富经验以及人生智慧通过21条法则的形式陈述给自己的女儿,如坚信自己的想法,不要轻易受他人左右;学习历史、外语;真正认识自己等,旨在培养和提升年轻人关于人生、成长、金钱和财富等相关见识。年轻人只有不断培养自己的“财商”,提高自身的见识,才能摆脱庸碌,实现梦想,享有富足人生!
《最重要的事只有一件》读书笔记
第一部:谎言误导并阻碍成功
每件事都很重要
成功清单
80/20法则即朱兰定律
代办事项清单转变为成功清单
小建议
缩减不必要的事情
找到最最重要的事情并执行
拒绝其他事情做紧要而且重要的事情
别掉进“代处理事项”的陷阱
同时处理多件事
兼顾几件事是一个美好的谎言
心猿意马
多任务处理就是一个弥天大荒
切换任务的障眼法
转移注意力了
为接下来的事制定“原则”
浪费时间的表现
一心不可二用
如何同时做两件事情?答案分开处理
多任务处理的弊端
大脑的潜力无限,单也要分区利用,也要准备好浪费时间和降低效率的准备
切换到另一件任务花费的时间越多,就越难回到原始任务中
来回切换任务浪费时间
无法准确完成一项工作而且浪费时间
容易犯错
私人时间比较少,忧虑和压力较多
小建议
分心是天性不必过意自责
同时做几件事会得不偿失
分心减少成效
有规律地生活
我们要的是习惯,而不是坚持
规律训练成效显著
做正确的事能够从无畏的小事中解放出来
养成一个习惯大约需要66天
小建议
不要试图成为一个完全自律的人
一次养成一个习惯
耐心培养每个习惯
意志力触手可及
意志力触手可及是一个谎言
意志力并非取之不尽用之不竭
意志力是有限的,你可以找到适当的时间重新充电。
意志力会越用越少
精神粮食
意志力恢复是需要较长时间的
当意志力减低时
意志力会随着使用而降低
测试你的意志力
趁意志力强的时候做最重要的那件事
小建议
别让你的意志力太分散
注意饮食
安排任务处理时间
平衡工作与生活
平衡的生活是一个谎言
平衡和失衡
如果想面面俱到,必然导致每件事都会大打折扣,达不到预期的效果
奇迹只会在追求奇迹的过程中发生
超长的工作时间会影响到个人生活
时间不等人
有的事情必须做到极致,因为等待也许会让你永远错过
用“制衡”取代“平衡”
短线制衡和长线制衡
制衡的作用:在你走的太远的之前把你拉回来,使你不至于迷失;在你呆滞时敲响警钟让你回过神来,毕竟时不我待
制衡的两种类型
短线调整
至于生活则关心你的心灵和身体,关注你的家人和朋友,关注你的个人需求
长线调整
至于工作必须在繁杂事物中去粗取精,选择最重要的事情、并为之付出足够的时间
该工作的时候就好好工作,该玩的时候就尽情的去玩
小建议
想象一下把工作和生活放进扁担挑水的两个桶中
保持工作水桶的制衡
最重要的事和其他事
保持生活水桶的制衡
大即不佳
成就=做什么,怎么做,和谁做
小建议
志存高远
不按常理出牌
不局限于给出的选项
大胆行动
再伟大的目标没有行动都是空想
不要恐惧失败
在错误中不断学习,不断成长
第二部分:真理提高效率的极简之道
关键问题
生活本身就是一个问题
任何问题答案的质量都是直接由问题的质量所决定的
提问在改进学习和课堂表现方面所起到的作用,比非提问失学习方法高出50%
我们如何对自己提出问题,决定了我们未来将如何生活的答案
关键问题是大局和当前焦点的结合
问题解剖
第一部分:我能做的最重要的事是什么
第二部分:“做了这件事就会XX”这其实就是告诉你,你的答案必须达到一个标准
第三部分:XX让其他事变的更简单或是不必要了
小建议
问题问的好,才能得到正确的答案
关键问题包含两个方面:“大局和焦点”
关于大局问题
我要做的那件最重要的事是什么
关于焦点问题
我现在要做的那件最重要的事是什么
成功的习惯
每一件“最重要的事”都是下一件事的基础
小建议
理解并坚持你要做的那件最重要的事
把那件最重要的事利用起来
每天问自己“要做那件最重要的事?并把她变成习惯
不断的提醒自己
寻求支持
如何找到正确的答案
提供一个好的问题,然后想办法找到正确的答案
提出一个好问题
具体的方法
第一象限:大而具体——我如何做才能使销量在半年内增加一倍呢
第二象限:大而广——我如何做才能使销量增加一倍呢
第三象限:小而广——我如何做才能增加销量
第四象限:小而具体——我如何做才能使今年的销量增加5%
找到正确的答案
正确的答案可以造就非凡的成就
可能性的答案、延伸答案
其他人的研究和经验是你寻找答案的最佳出发点
小建议
从大局思考,并明确问题
思考可能性
设立基准、跟随趋势、找到最佳答案
第三部分:成就卓越释放你内在的潜力
找到生活的目标
目标——优先事物——生产力
目标之于幸福
幸福诞生于圆梦的征途中
幸福的五个要素
感知积极情绪
专注投入
良好的人际关系
明白自己人生的意义
有所成就
小建议
幸福诞生于圆梦的途中
回答自己的“大问号”
勿问结果,只看方向
确定优先事物
用倒推法设立目标
优先处理优先事物,目标才能成就生命,否则目标就毫无用处
回报周期越长,人们想得到的动机就越小
小建议
只有一件事
优先事物
倒推法设立目标
目标——现在应该做什么
落于笔头
把目标写下来
高效的生活
高效的行为会改变生活
预留时间段
固定的三件事要预留出时间
留出空闲时间
提前规划,让其他人知道自己的时间规划
留出做优先事务的时间
每天最重要的约会是与自己相约
按结果(任务完成情况)工作而不是按时刻(朝九晚五)工作
最高效的人是以“事件”计时的
如果提前,则考虑如何利用剩余时间
关键:在于尽早规划自己的时间
重点:一天规划4个小时(最小值)
要让别人习惯自己的时间段安排,从而调整自己的时间安排(一周)
留出做计划的时间
每周留一个小时反思自己的年度和月目标
把长期目标细分成现在就可实施的小目标
坚持不是长跑,它是由很多个短跑串联在一起的
随着你完成一个又一个短跑,会变得越来越轻松,也会越来越有动力
多米诺骨牌:全部工作就是不要打破这个链条,每日积累,直到养成习惯
维护时间段
保护自己的时间段不受他人干扰
保护自己的时间段不受自己干扰——有时候会被忽略
坚定的信念
优先事务完成后,其他事务就变得更容易或没有必要了
除非我把优先事务做完了,否则其他一切事务都会分散我的注意力
.具体方法
建立堡垒:尽量减少(杜绝)不必要的打扰
储备食物
关掉“地雷”:手机、邮箱、浏览器等
赢得支持
结论
关键在于预留时间的这件事,是不是最重要的那件事
每周留出一个小时反思自己的年度木白哦和月度目标
维护时间段
建立堡垒
储存一些食物
关掉隐形的“地雷”
可能影响注意力的东西
赢得支持
小建议
把点连成线
把目标与当下联系在一起
为优先事务预留时间
不惜任何代价维护预留时间
三个承诺
达到精通
在最重要的事情上做到最好
对某种技能的精通会随着时间的投入而不断提高
从E变成P
E就是不断的更换方法和目标
P就是使用不同的思维模式或者方法突破成功的天花板
精通就是尽自己最大的努力,并尽力做到最好
遵循问责周期
为什么强调责任
责任感及反馈回路可以让你发现自己必须做的事情,并获得最好的结果
有责任感的人可以梦想成真
小建议
做到最好
对优先事务目标明确
对自己负责
找到一位人生导师
四个小偷
学会说不
分散注意力:抢走时间
专注:更多的是学会说“不”
策略
提前做好准备:把经常问的问题打印或记录下来,做成一本手册
引导求助者去别处寻找帮助
三英尺定律
所有需求都要与终极目的有关(放在唾手可得处),其他的用各种办法排除(存档型)
接受混乱
混乱是正常的:时间没有暂停或停止键
对优先事务投入越深,就越容易在其他方面产生混乱——其程度与投入优先事务的时间成正比
接受而非反抗:习惯混乱、克服混乱
管理健康
积蓄能量
丰富的早餐
拒绝饮酒
减少熬夜
高效人士每日能量计划
运动:一万步作为一个基本目标
冥想:有足够的精神动力
睡眠:充足的睡眠
目标:确立目标,制定计划
时间:为最重要的事留出时间,商务动力
家人:与家人的沟通,情感动力
逆境
我们的环节必须有利于目标实现
你周围的人或许比你想象的更重要
确保你身边都是能让你得到提高的人
小建议
学会说“不”
你对一些事说“是”的时候就意味着你对一些事说“不”
接受混乱
若要完成优先事务就必须让其他事情退后
管理自己的能量,不要牺牲自己的健康
对自己的环节负责,确保周围的人和环境有利于目标的实现
生命的路程
不要在短暂的一生中留下遗憾
书籍信息
作者
[美] 加里·凯勒
世界上最大的地产公司之一“凯勒威廉姆斯房地产公司”董事长
他著有多部的畅销书,已在全球范围内售出超过130万册
[美]杰伊·帕帕森
曾任哈珀柯林斯出版公司编辑,目前为凯勒威廉姆斯出版公司的副主席
他也是一位时政的演讲家及公司培训师
出版社: 中信出版社
出版年: 2015-11