珍视生命

这是一篇关于珍视生命的思维导图，珍视生命是一种积极的生活态度，它强调对生命的尊重、保护和珍惜。

珍视生命

• 守护生命
  • 如何
    • 爱护身体
      • 关注身体状况，养成健康的生活方式
      • 关心内在感受
      • 增强2意识，提高1能力，掌握1方法
    • 养护精神
      • 守住心灵发现真善美
      • 守护精神家园，传承优秀民族文化，发扬民族精神
• 增强生命的韧性
  • 识挫折
    • 含义
      • 阻碍，失利，失败
  • 辨挫折
    • 挫折的影响
      • 积极影响
        • 得意时：更清醒，避免盲目乐观，精神懈怠
        • 失意时：获得更丰富的生活经验
      • 消极影响
        • 心态/负面情绪：失落、焦虑、难过、愤怒、不满
        • 行为：沉浸于负面情绪，消沉，不恰当的行为
  • 战挫折
    • 如何战胜挫折
    • 如何发掘生命的力量
    • 如何增强生命的韧性
    • • 发掘生命的力量
      • 培养勇气和意志
      • 掌握正确的方法，增强生命的韧性
      • 借助外力：建立联系，寻求帮助，获得支持和鼓励