导图社区 《亲密关系》第3章 吸引力
亲密关系(第五版):第3章 吸引力 思维导图。本书内容丰富、语言优美;既注重专业性,有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考;而对于社会大众来说,只要他(她)想获得一份满意的亲密关系,都可以从中得到启发。
编辑于2021-06-23 20:13:15亲密关系(第5版):第14章 亲密关系的维持和修复 思维导图。导图中有用一些事例来辅助说明如何维持或修复亲密关系。
亲密关系(第5版):第12章 权力和暴力 思维导图。本书内容丰富、语言优美;既注重专业性,有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考;而对于社会大众来说,只要他(她)想获得一份满意的亲密关系,都可以从中得到启发。
《亲密关系》(第5版):第6章 相互依赖 思维导图。本书内容丰富、语言优美;既注重专业性,有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考;而对于社会大众来说,只要他(她)想获得一份满意的亲密关系,都可以从中得到启发。
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亲密关系(第5版):第14章 亲密关系的维持和修复 思维导图。导图中有用一些事例来辅助说明如何维持或修复亲密关系。
亲密关系(第5版):第12章 权力和暴力 思维导图。本书内容丰富、语言优美;既注重专业性,有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考;而对于社会大众来说,只要他(她)想获得一份满意的亲密关系,都可以从中得到启发。
《亲密关系》(第5版):第6章 相互依赖 思维导图。本书内容丰富、语言优美;既注重专业性,有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考;而对于社会大众来说,只要他(她)想获得一份满意的亲密关系,都可以从中得到启发。
两性关系3吸引力
吸引力的基础:一种奖赏
基本假设:他人的出现对我们有奖赏意义
两种类型
与他人交往产生的直接奖赏
他人给予我们许多赞许和与他人交谈的赏心悦目的体验
与他人有关的间接利益
被那些能为我们将来的后代提供生存优势的人所吸引
换取他人的财富地位
临近
影响
一旦确定了居住、工作或上学的准确地点,我们大体上也就决定了哪些人将会成为我们生命中最重要的人
多数情况下,友谊和爱情都源于与身边的人交往
原因
方便:远亲不如近邻
与远距离的伙伴交往消耗的金钱和付出的努力成本更高
远距离的人际关系奖赏价值也低
熟识:重复接触
曝光效应:刺激的简单暴露能够提高个体的态度体验,人们对他人或事物的态度随着接触次数的增加而变得积极
临近的作用
增强对他人的情感:正负面
长相吸引力
对美丽的“偏见”
认为外貌具有吸引力的人更有趣、更善于社会交往,在生活和爱情方面也更可能取得成功
外貌越有吸引力的人我们越容易认为他们较放荡
俊美之人的优势取决于具体文化所强调的价值观
吸引力的秘密
女性
娃娃脸的特征和健康成熟的标志
腰臀比例(WHR):0.7、胸腰比例 曲线比率:0.75
女性身体散发出的气味影响比男性更大
长发的女性比短发更有吸引力
男性
女性生理周期不同阶段喜欢不同
受孕期:不修边幅、具有男子气特征
受孕期外:青春型、具有孩子气特征、女性化
前提:高收入
腰臀比例:0.9
宽广的肩膀,肩托比例大
才会有影响
共同点
对称:左右平衡
平均:比例适宜
倾向于男方高于女方
职场中高个子也能得到更多的尊重和更高的收入
陌生人偏好俊美之人的体香,而不是相貌平常人的气味
演化观
行为模式
世界各地的美丑评价趋势一致
婴儿天生偏爱同样能吸引成人的面孔
面容英俊的男性比丑陋的男性精子更健康,更有活性
有对称面孔的人往往有对称的体型,身心也更健康
荷尔蒙通过调节脂肪在人体分布从而影响腰臀比例,腰臀比例接近0.7的女性更容易受孕,身体也更健康
年轻的妇女比年老的妇女更可能留长发,头发质量与身体健康相关
生理期
女性伴随月经周期,偏好存在微妙而又有点好色的变化
妇女在每个月的受孕期都会使自己变得对男人更有吸引力
这种偏爱是演化而来的倾向,它根源于人类的本性而不是特定文化传承的结果
文化
人类本性和环境条件一起塑造了我们对美丑的共同判断标准
长相的重要性
大五人格的特质,依赖类型,政治态度,爱好和价值观都不如当事人的长相吸引力
人格:对美丽持有偏见的人
自我监控:人们为适应不同的情境而调控自己社会行为的能力
自我监控能力高的男性:特别关注恋爱伴侣的俊美长相
无论男女只要自我监控能力高都会受到他人外在长相的严重影响
美丽:交织着的代价和收益
长相吸引力对男人社交活动的影响甚于女人
长相平庸的女性也花大量时间在与男性交往上
长相平庸的男人与任何女性的交往机会都少
有吸引力的人更受欢迎,他们往往不怎么孤独,拥有更好的社交技能,比其他人更快乐
俊美之人能与人相处愉快,但不如长相平庸之人那样信任别人
无法确定别人赞美你是因为欣赏你的能力还是喜欢你的长相
与非常有吸引力的人交往既有代价也有收益
赏心悦目
对比效应:对事物的认识取决于要与之比较的其他事物
对自己的长相产生歪曲、糟糕的评价
用特别有吸引力的人作为批判标准,显然会低估身边普通人的吸引力
长相吸引力的匹配
匹配:已确定爱情关系的伴侣,他们的长相吸引力往往是类似的;即他们的容貌是匹配的
人们通常最后是与自己容貌相当的人匹配
亲密关系越严肃,投入程度越多,匹配越明显
两个看起来差异大的人,亲密关系可能根本无法建立
长相吸引力在婚姻中所起的作用远不如当初把情侣们吸引在一起时那么重要
礼尚往来:喜欢那些喜欢我们的人
计算公式
对未来伴侣的期望值=伴侣的外表吸引力×伴侣接纳自己的可能性
期望伴侣接纳自己的可能性大小,很大程度上和自己的适配价值即作为生殖伙伴的综合吸引力有关
高适配价值的人有很多热烈的追求者,因此他们能够坚持对自己伴侣的高要求—他们的确能实现
若高估了自己的期望值,盲目自信,就会不断被拒绝
重新调整对适配价值的认识,并对他人接纳自己的可能性重新做出估计
最好的接纳来自那些挑剔讲究的爱恋对象
人们乐意被人喜欢,装作冷若冰霜却只对某个人略微有点兴趣,是一种默默吸引人的方法
真正有用的是选择性地故作清高—除了你想吸引的人之外,任何人想要得到你都是可望不可及的
那些付代价拒绝大多数人却又能高兴接纳我们的人,才是最有吸引力的未来伴侣
平衡理论:人们期望他们的思想、感情和社交关系能够保持一致
喜欢那些喜欢我们的人这一倾向与吸引力的奖赏模型一致
符合平衡理论,如果彼此喜欢就会达到一种均衡
相似性:喜欢与我们相像的人
有吸引力的相像种类
人口统计学上的相像:年龄、性别、种族、教育程度、宗教信仰和社会地位
态度和价值观的相像
即使相像达到一定程度,吸引力并不会下降,共同点太多并没有什么危险
处事风格和人格特质
安全型依恋一般更具有吸引力
依恋类型相同的人在一起更加舒心
相异并不吸引 (无奖赏价值)
匹配是广泛的过程:涉及各种资源和特质
人们往往和有着类似适配价值的人结合
广义:名望,财富,健康,才能和长相像商品一样,能用来吸引心仪的伴侣
演化心理学核心观点
男性
年轻之所以重要是女性到中年绝经之后不能生育
漂亮重要是因为与身体有大致关联
女性
女性不关心伴侣是否年轻,男性只要活着就能生殖
女性终其一生都会喜欢嫁给比自己略大几岁的男人
女性比男性更关心伴侣的经济状况
之所以要通过伴侣来获取期待的资源,是因为她们被剥夺了独立获得政治和经济权力的机会
如果女性确实拥有社会地位很高的工作,她们甚至更加喜欢资源丰富、强势彪悍的男人
”相异“看起来相互吸引
典型:女性以年轻、美貌交换男性的社会地位、经济资源
在用一种优势交换伴侣的另一种优势,以便得到伴侣的类似的社会地位
本质:类似的适配价值,而非任何外在的”相异“,使得他们彼此相吸
发现差异需要时间
期望
不管何种原因(长相俊美或因熟识)而导致的吸引力,都会使我们期望对方具有和我们相像的态度和价值观
如果期望和现实不符,要纠正这种错误的认知往往耗时费力
知觉到的相像
刚见面时,友谊主要受知觉到的相像的影响
刺激—价值观—角色:逐渐深入了解
初遇,彼此吸引力主要建立在:刺激”信息基础上,包括年龄、性别、长相等明显的外部特征
进入“价值观”阶段,吸引力取决于彼此态度和信念的相像程度
再往后“角色”的相容性变得重要,伴侣在基本的生活要务上是否一致
有些重大差异只有婚后才凸现出来
致命的吸引
致命的品质往往是伴侣一方没有的
人们领悟不到自己的判断会随着时间发生怎样的改变
最初看起来令人羡慕、渴望得到,但随着时间的推移人们认识到这些相异没有吸引力了
觉知到的相像与真实的相像:挥之不去的错误知觉
即便是多年夫妻,他们也过高估计了彼此的相像
知觉到的相像程度和关系满意度之间的相关度 > 真实的相像和关系满意度之间的相关
把伴侣构造成美满形象的倾向有利于维持亲密关系
你就是我要成为的那种人
只要其他人只比我们好一点
他们带给我们的就是默默的鼓励而不是羞辱
我们就能被那些与我们当前状况的确有点差异的人所吸引
不要夸大这种微妙作用
最有吸引力的伴侣仍然是那些在很多方面和我们相像,但又拥有我们通过努力能实现的理想的特征的人
但是只要差距不是过大,或许我们更喜欢自己想要成为的那种理想式的人物,而不是与我们目前非常相像的人
差异可能随着时间减少
时间推移,夫妻在面临各种事件时体验到的态度和情绪反应会越来越相似
共同体验到令人信服的经验时自动减少
有意识地寻求和谐和满足的过程中人为减少的
新发现的相像会把伴侣们聚在一起,即使他们最初共同点不多
某些相像更重要
在一些重要的议题上能和我们保持一致,将特别具有奖赏价值
家务
共同分担家务可以使得婚姻更加满足
性别角色(性认同差异)
相像的夫妻更幸福
态度和价值观 的相像或许比性格更为重要,虽然在性格上存在一定差异
相异还能相吸:互补性
相像和差异的混杂就形成了在夫妻间的各种最优组合
感受到最多爱意和最少冲突的伴侣是那些热情上相似而支配欲上不同的伴侣
个人的成长和新奇的活动都具有奖赏意义,喜欢那些和我们兴趣不同(并非不相容)的人,只要我们自信能与他们融洽相处
相像的伴侣比不像的人更能满足我们的需求
相像具有吸引力的原因
令人心安、具有奖赏价值(相异没有)
赞成那些与我们相像的人
会期望彼此相处融洽
障碍:得不到的就喜欢
心理抗拒:人们失去行动或者选择的自由,会奋力争取重获自由
在面临失去某种事物的危险时,我们可能反而想得到更多
体现
罗密欧与朱丽叶效应:父母越是干涉,他们越相爱
打样效应:潜在出现的对象越有吸引力,避免再次形单影只
男女两性期望的理想伴侣
三条基本标准
热情和忠诚:值得信赖,亲切友善,给予支持,善解人意
吸引力和活力:长相俊美,性感,外向
社会地位和资源:经济宽裕,生活安心
男人专注于吸引力、活力 女人专注于热情、忠诚、社会地位、资源
专栏
专栏3.1:异地(天各一方的约会和恋情)
理想化:心中把对方描绘成绝对值得等待的理想化的人物
团聚时幻想的破灭
不能满足对方的极高(有时还是不现实的)期望
失去一定程度的自主性和自由支配的时间
难以预计的冲突就有可能发生
重聚时或许会分外紧张:遥远伴侣在重聚后一起生活的3个月内大约有三分之一分手了
专栏3.2:依恋类型和快速约会
忧虑被遗弃的人在约会一开始就会给人留下糟糕的印象
快速约会这种要么接纳要么拒绝的突出特征,使依恋类型忧虑的人特别气馁
回避型的人:根本不会参加快速约会
专栏3.3:搭讪:开场白
男性
故作幽默或轻浮的一句话可能是最糟糕的开场白
使用中性或直接的开场白
中性:嗨、最近还好吧
直接:嗨,我有点尴尬,但我真想认识你
女性
任何开场白对男人的效果都很好
男人不在乎女人使用什么样的开场白,使得他们反过来高估女人对幽默开场白的喜欢程度
专栏3.4:跨种族的亲密关系
和其他伴侣一样满足
亲密关系运转模式和普通人一样
与不同文化背景的伴侣相恋的人,通常在政治上不会趋向保守