导图社区 心理卫生与心理辅导
2021年小学教育自考之心理卫生与心理辅导笔记,包括心理卫生与心理辅导概述、心理健康概述、学校心理辅导等内容。
编辑于2021-09-16 19:05:42心理卫生与心理辅导
心理卫生与心理辅导的概述
心理卫生与心理辅导的内涵
心理卫生含义
心理
心理状态:生理唤醒、意识、潜意识
心理过程
认知活动:感觉、知觉、记忆、思维
情感活动:情绪、情感、情操
意志行为:克服困难的心理过程
个性心理
个性倾向:需要、动机、兴趣、信息
心理特征:能力、气质、性格
卫生则是一种以达到最佳的健康为目的的措施和过程
心理卫生:又称精神卫生,人的心理健康的状态,增进人的心理健康,以维护心理健康为目标和内容的一种工作,又称心理辅导
心理卫生的对象和基本任务
对象:心理健康水平的人和心理健康水平不良的人
基本任务:分为预防和矫治心理问题与精神障碍,维护和增进心理健康两个方面
保持心理卫生的原则
1. 自我意识良好,个体能够认知自我、悦纳自我、实现自我 2. 社会功能良好,是指个体能较好地适应社会,并在社会中生活,完成自我实现 3. 人际关系良好
心理辅导的含义:是一种以心理学理论为基础,以增进所有个体或团体的心理健康、福祉、职业等的发展为目的的专业性助人活动
心理辅导的对象:是所有需要帮助的人,包括一般的健康群体和正在受心理问题困扰的群体
心理辅导的基本任务:是帮助被辅导者解决他们心理上面临的困难,陪伴他们成长,给予他们支持,增加他们的心理能量
心理辅导的特征
1. 是一项专业性很强的助人活动 2. 是建立在人际交往基础上的工作 3. 是一项助人自助的工作 4. 是以语言为基本工作方式的助人活动
心理辅导的原则
1. 保密原则 2. 保密例外原则 3. 自愿原则 4. 发展性原则 5. 系统性原则 6. 整体性原则
心理辅导的分类:根据对象的数量和性质,可把心理辅导分为:个体心理治疗、团体心理治疗、家庭系统辅导和心理辅导网络等
心理卫生、心理辅导与心理健康的关系:三个概念相互联系又有区别,但在实际的时间过程中三者的区分并不严格且共同指向了人精神发展的更加积极的方面,因此要辩证地,以发展的眼光看待这三个概念之间的关系
心理卫生与心理辅导的起源、发展与前景
起源与兴起
国外
源头-在西方“医学之父”希波克拉底就提出了“体液说”,这一学说成为心理卫生思想的起源 开启-菲利普.比内尔 正式的心理活动-威廉.斯威策 第一个心理卫生组织-比内斯
国内
我国心理卫生的起源分布在古代思想家和医学家的许多著作中,其核心思想是修身养性、预防疾病、增进健康 管仲提出内心修养的标准,提出养心之术。老子修身养性。孔子《论语》 建立-北大第一个心理学实验室。第一个心理学杂志《心理》
发展
国外
第二次世界大战深刻的改变了世界心理卫生运动和心理辅导的发展
国内
随着改革开放的蓬勃发展,在中国大陆,心理卫生和心理辅导无论从理论方面还是实践方面都迎来了飞速发展期
发展前景:心理卫生作为人类卫生与健康的重要组成部分,必将会对人类社会文明、和谐地发展起到促进作用
心理卫生与心理辅导的目的与意义
目的
1. 预防和矫治心理问题 2. 维护与增进心理健康
意义
对个体
1. 可以帮助患有心理问题和精神障碍的人解除心理上的痛苦,重新获得心理上的平衡,达到心理健康的状态 2. 可以帮助普通群体维护和增进心理健康,获得更好的心理状态 3. 可以帮助人们缓解和预防生理上的疾病
对家庭
1. 对有家庭成员患有一般心理问题或精神障碍的家庭来说,可以帮助这一家庭成员来间接减轻整个家庭感受到的压力 2. 对于存在系统问题的家庭来说,可以帮助整个家庭恢复健康的状态 3. 对于功能良好的家庭来说,可以有效帮助家庭成员一起维护和增进家庭系统的健康运转
对社会
个体和家庭是构成社会的基本单位,心理健康状况不良的个体和功能不良的家庭不会会直接影响整个社会的正常运转,还会影响一个国家综合国力的提升
心理健康概述
心理健康的概念与标准
相关概念
健康
现代意义上的健康概念包含了生理健康、心理健康、社会适应三个方面的内容,三者相辅相成,缺一不可
心理健康
心理健康是在没有心理问题困扰的基础上,个体内部协调和外部适应相统一且持续积极发展的一种良好状态
心理健康的标准
病与非病三原则
1. 主观世界与客观世界统一原则 2. 精神活动内在协调原则 3. 个性相对稳定性原则
心理健康的标准
1. 智力发展正常 2. 情绪稳定乐观 3. 意志品质健全 4. 人格完整独立 5. 人际关系和谐 6. 情感反应适度 7. 社会适应良好 8. 心理行为符合年龄特征
精神障碍与危机干预
常见精神障碍
焦虑障碍-是一种内心紧张不按、预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于应付的不愉悦情绪
强迫障碍-是严重影响个体日常生活的一种精神障碍,它以反复出现的强迫观念和强迫行为为主要临床特征
抑郁障碍-也就是我们常说的“抑郁症”,它以显著而持久的心境低落为主要临床特征,其心境低落与处境不想称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝、自卑抑郁甚至悲观厌世,有自杀企图或行为
精神分裂症-是一组病因未明的常见精神障碍,多起病于青壮年,常有感知、思维、情感、行为等方面的障碍和精神活动的不协调,病程多迁延
神经发育障碍-是一组在发育阶段起病的疾病,这些障碍一般出现在发育早起,常常在学龄前,并以引起个体社交、学业或职业功能损害的发育缺陷为特征。主要包含注意缺陷(多动障碍)、孤独症(自闭症)、特定学习障碍
心理危机干预
青少年心理危机问题
心理危机:指当个体遇到无法解决的重大生活事件时,打破了内心平衡状态,使生理和心理上都产生了一定的不适应情况 病理性危机:即由于某些精神障碍可能导致的心理危机。比如抑郁、焦虑、躁狂 成长性危机:由日常生活中出现的变化和冲突引起的不良反应。比如升学,转学
发展过程:第一阶段个体面临问题 第二阶段以往的应对无效 第三阶段各种方式都不能有效解决 第四阶段习得性无助,怀疑人生
心理危机干预:是对经历困境、遭受挫折,或将要发生危险的人提供及时、短期的支持和帮助,抵制或减少危机带来的消极影响,增加其解决问题的能力,帮助其重建心理平衡。危机干预也叫情况急救
心理危机干预的实施
1. 评估危机:紧急程度,干预对象评估,自杀危险评估,应对危机资源评估 2. 保证当事人的安全 3. 给予支持 4. 提出应对方式,制定计划 5. 危机解决和事后评估
心理健康的影响因素
生物学因素:遗传,神经与内分泌系统,器质性因素,性别年龄差异
社会因素:家庭环境,学校与社会环境,压力事件
心理因素:人格特征,心理冲突,防御机制与应对方式
学校心理辅导
概念
概念
学校心理辅导包括心理健康教育与心理辅导 学校心理辅导等同于心理健康教育 学校心理辅导等同于个体心理辅导、团体心理辅导
发展
西方-始于19世纪末20世纪初的美国,自20世纪70年代进入快速发展期,20世纪80年代以来,学校心理辅导步入空前的繁荣期 我国-大致经历了四个阶段:调查、呼吁期;尝试、起步期;探索、发展期;推进、繁荣期
学校心理辅导与学校思想政治教育
差异性: 1. 目标不同 2. 内容不同 3. 本质不同 4. 基本手段不同
结合: 1. 补偿功能:观念补偿、方法补偿、内容补偿 2. 指导功能:心辅为思政提供客观基础,心辅为思政提供新的理论基础 3. 调节功能:心辅有利于帮助学生克服意义障碍,心辅有利于帮助学生矫正心理问题
目标、内容与原则
目标
1. 帮助学生探索自我、认识自我、接纳自我,寻找自己个性发展中的优势与不足 2. 针对自己人格发展的特点,明确自我发展的方向,确立适合自己的抱负水平就追求可能实现的理想,取得学校教育、社会环境与个性发展的和谐统一 3. 完善自我、发展自我,最终达成自我实现并体现个人与社会价值的统一
内容
1. 认知发展辅导 2. 情绪调节辅导 3. 个性社会性辅导 4. 生涯辅导 5. 学业发展辅导 6. 青春期与性心理辅导 7. 精神障碍预防 8. 教师心理辅导
原则
1. 整体性原则 2. 发展性原则 3. 主体性原则 4. 个别对待与面向全体相结合原则
方法
个体辅导
步骤
1. 开始阶段:建立辅导关系-收集被辅导者资料-进行评估 2. 问题解决阶段:制定目标-确定辅导方案-具体指导和帮助 3. 结束阶段:巩固效果-追踪
技巧
1. 贯注技巧 2. 倾听技巧 3. 沉默技巧 4. 宣泄技巧 5. 探讨技巧 6. 面质技巧 7. 自我表露技巧 8. 情感反应技巧
团队辅导
步骤及常用技巧
1. 关系建立阶段:建立关系;团体契约 2. 团体工作阶段:引导参与;问题解决;角色扮演;及时介入 3. 团体结束阶段:每次活动结束;预告团体结束;团体结束
课程辅导
概念:是指学校依据课程本质的要求,从心理辅导课程的目标、辅导内容、辅导活动方式这三种基本成分,来规范和设计课程
功能:维护和促进学生的心理健康;激发学生的心理潜能;塑造和培养全体学生的积极人格特质
设计:确定单元名称-理论分析-辅导目标的制定-选择辅导策略与方法-确定活动时间-媒体与辅导材料的准备-实施场所的规划-设计、明确活动的内容与流程-辅导效果评估
教学方法:角色扮演法;讨论分析法;游戏活动法;讲授法;辩论法
学校心理辅导渗透
概念:是深化和强化学校心理辅导效果的重要途径之一
必要性:学科教学渗透的必要性;校园环境渗透的必要性
主要途径:学科教学渗透和校园环境渗透
心理辅导的理论与方法
行为辅导法
理论
经典条件反射(巴甫洛夫的狗):基本内容是,一个原是中性的刺激与一个原来就能引起某种反应的刺激相结合,而使动物学会对那个中性刺激做出反应
消退;泛化;分化
操作性条件反射(斯金纳的老鼠):原理是,实验动物出现反应A,反应B,反应C,然后选择出现反应B时给予食物奖励进行强化,重复若干次,一听到声音(或看见光),实验动物只显现为反应B,而不再出现反应A和反应C
强化:正强化;负强化 惩罚:正惩罚;负惩罚 消退
班杜拉的社会学习理论:班杜拉认为,人的行为模式实际上都是从观察别人的行为及其后果习得的,学习者无须事事通过亲身接受外来的强化进行学习,而可以通过观察别人的行为,替代性地得到强化
方法
辅导目标
1. 克服行为的不足 2. 加强适应性行为 3. 减弱或消除病态行为 4. 放松的能力 5. 自我肯定的能力 6. 有效的社会技能 7. 自我控制的能力
具体方法
1. 系统脱敏法 2. 行为塑造法 3. 代币制 4. 自信训练
贡献与局限
1. 行为辅导法是以人类行为的学习模式为基础,特别强调按行为确定问题 2. 行为辅导法注重科学方法的应用,将很多过去视为疾病及其症状的变态行为看作是非病理的“生活问题” 3. 行为辅导法过于强调环境决定论,忽略意识和主观经验的倾向,在分析问题时并未给个人的自由意志留出位置
理性情绪辅导法
理论,创始人:艾利斯
ABC理论:A指诱发性事件,B指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念,C指在特定情境下,个体的情绪及行为的结果
不合理信念:通过对三类不合理信念的分析可以看出,不合理信念常常带有绝对化的要求和过分概括化的特征
方法
辅导目标
1. 无条件接纳自己 2. 无条件接纳他人 3. 无条件接纳生活
具体方法
1. 与不合理信念辩论 2. 合理情绪的想象技术 3. 家庭作业
贡献与局限
1. 注重人的认知层面,强调人应该对自己的情绪和行为负责,ABC模式很清晰地解释了认知、情绪和行为三者之间的关系 2. 强调把新的领悟付诸行动 3. 否定和忽视被辅导者的生活层面
以人为中心辅导法
理论,创始人:卡尔罗杰斯
人性:人性是先天的,是这个物种的共同属性
实现倾向:生物要求将其遗传赋予的潜在的性状充分表达出来,要求将自身所赋有的机能(包括人的各种的身体的、心理的机能)充分发挥出来,而所有这些表达、这些发挥,从某个特别的角度看,是有方向的,这个方向如罗杰斯所说的,是向上、向前、积极的、建设性的、创造性的
机体智慧和自我估价过程:个体具有的机体智慧表现为他能通过一种“机体估价过程”来评价什么是好(符合实现趋向),什么是不好(阻碍实现趋向)。在人身上,这种机体估价的直接体现形式是感受或体验
自我发展的过程:是一个使有机体倾向于更分化或更复杂的实现倾向的重要形式
自我发展的机制: 1. 条件性积极关注:是一种具有外在价值条件的关注体验 2. 无条件积极关注:是一种没有价值条件的积极关注体验
方法
辅导目标
1. 人格成长型目标 2. 问题解决型目标
具体方法
1. 共情:或称作同感、同理心,是指辅导者深入了解并能设身处地体会被辅导者的内心世界 2. 真诚一致:指辅导者表里如一、言行一致、不造作,不虚假 3. 无条件积极关注:指辅导者对被辅导者表示真诚和深切的关心、尊重和接纳
贡献与局限
1. 人本主义积极地看待人,强调人优秀的潜质 2. 非指导性,感到困惑和迷惑
中小学生个性社会性发展
相关概念 个性的概念 自我意识和人际关系 是个性社会性的核心部分
自我意识的发展概述
概念
自我为自我意识提供动力源泉和着力对象,同时自我又只有通过自我意识活动才能得到形成和发展,而自我概念则是自我意识活动的结果
相关理论
弗洛伊德的人格结构理论:本我、自我、超我,三者是相互作用并保持着动态平衡的关系
埃里克森的自我意识发展阶段论: 1. 婴儿期(0-2岁):基本信任和不信任的心理冲突 2. 儿童期(2-4岁):自主与害羞和怀疑的心理冲突 3. 学龄初期(4-7岁):主动对内疚的冲突 4. 学龄期(7-12岁):勤奋对自卑的冲突 5. 青春期(12-18岁):自我同一性和角色混乱的冲突 6. 成年早期(18-25岁):亲密对孤独的冲突 7. 成年期(25-50岁):生育对自我专注的冲突 8. 成熟期(50岁以上):自我调整与绝望期的冲突
发展特点
小学生:随着抽象逻辑思维和辩证思维的逐渐发展,小学生的自我意识更加深刻,对自己的认识与描述开始从比较具体的外部特征向比较抽象的心理特征转移;自我评价的独立性逐渐提高、深入性愈益增强,开始慢慢从外部笼统的表面评价向内部的深化评价转移;自我体验与自我调控能力渐趋成熟,理性认识不断增加,自尊感、自卑感、自豪感等自我体验日渐丰富、深刻
初中生:初中生正处于青春期初期阶段,在这个时期,个体随着身体上的变化,心理上也产生了巨变,尤其是自我意识方面迎来了飞速发展。此外,初中生的辩证逻辑思维不断发展,认知能力有了很大的提高,他们能更抽象、更具概括性地描述自我概念。并且由于自我意识中独立意向的发展,初中生要求独立的愿望日趋强烈,开始出现反抗性及个性上的主观偏执性,自尊心蓬勃发展,当言行受到肯定和赞赏时会产生强烈的满足感,反之则极容易出现挫折感
高中生:自尊感格外突出和强烈,极其渴望得到别人发自内心的赞赏与肯定,对于外界的评价尤其关注和敏感。自我认识的全面性和深刻性显著提高,自我评价的彼岸准发生了从表象到本质的过渡,自我体验日益丰富,自我调节由被动型向主动性逐渐增强,自我教育水平不断提高
人际关系的发展概述
概念
1. 同伴关系:包括同伴接纳和友谊 2. 亲子关系:指亲代和子代之间的生物血缘关系 3. 师生关系:发生在教育过程中人与人之间最基本、最重要的人际关系,是教师和学生在教育活动中通过交往互动而形成的,对教育效果具有重要影响的特殊人际关系
相关理论
首属群体理论:形成有赖于成员之间彼此的情感联结与互动交往,并且这种群体一旦建立,对每个成员都会产生直接影响,因此它是个体社会化的重要平台
两种不同性质的人际关系理论:水平关系和垂直关系
重要他人理论:是指那些对个体在社会化过程中具有非常重要影响作用的具体人物
群体社会化发展理论:认为儿童在其社会化过程中独立地习得了两套行为系统,一套哦用来适应家庭内部的生活,一套用来适应家庭环境之外的生活
发展特点
小学生:进入小学以后,个体的交往对象依然主要是父母、教师和同伴,但因随着自我意识的发展,小学生的独立性与批判性不断增长,他们与父母、教师的关系开始从依赖走向自主,从对成人权威的绝对服从到开始怀疑和有自己的思考,而在另一方面,具有更为平等关系的同伴交往却愈发占据重要地位,同伴关系对个体的影响也逐渐凸显
初中生:此阶段,初中生选择朋友时主要考虑是否有共同的兴趣爱好或理想追求,是否有共同的内心烦恼,彼此是否能相互理解等。此外,个体在这一阶段所交往的朋友一般都是同性别的,建立起的友谊也相对稳定和持久
高中生:此阶段,个体在异性关系上也发生了重大变化,从小学阶段的不分性别,初中的异性敌对状态,进入到高中时期的男女生之间开始融洽相处,甚至可能会出现相互欣赏、彼此倾慕
常见问题与辅导
常见问题
小学生: 1. 以自我为中心,忽视他人感受 2. 自我调控能力不足,产生自卑自负心理 3. 封闭自我,孤僻心理 4. 逆反心理
中学生: 1. 独立性和依赖性的矛盾 2. 强烈的活动需要与能力发展不同步的矛盾 3. 交往性与心理闭锁性的矛盾 4. 理想与现实的矛盾
辅导策略
端正自我认识: 1. 引导学生在比较中认识自己 2. 鼓励学生进行自我反省 3. 通过人际互动来客观认识自我
悦纳自我,树立积极的自我概念: 1. 给予学生充分的信任 2. 尊重并理解学生 3. 引导学生进行积极的社会比较 4. 赏识教育培养学生的自尊与自信
有效的自我调控: 1. 给予学生鼓励性和建设性的反馈 2. 加强自我监督能力 3. 培养共情能力
建立和谐的人际关系: 1. 克服社交恐惧 2. 积极倾听,非暴力沟通 3. 换位思考
课程的设计与实施
个性社会性发展的辅导课程更多地强调个体内在自我的探索
中小学生生涯发展与辅导
相关概念
概念
生涯:舒波对生涯的定义为生涯是一个人在其生命历程中所扮演的综合的连续的角色。这里需要强调的是,生涯不同于职业,生涯是从人出生时即存在的
生涯教育:是一种综合性的教育计划,内容包含了生涯认知、生涯探索、生涯定向与生涯准备,生涯熟练 生涯辅导:是根据生涯及生涯教育的理念所设计的一套系统的辅导计划,这一计划旨在帮助个体探究、评价、整合从各方面获得的有关知识、经验 职业辅导:就是帮助求职者找到与自己人格特征相匹配的职业的过程
相关理论
霍兰德职业兴趣理论:将人格类型分成了六种:现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型
职业选择特质理论:是帕森斯于20世纪初提出的,其核心在于人格特质与职业特性的匹配
生涯发展理论:舒波将个体的生涯发展划分为:生长期(0-14岁),探索期(15-24岁),建立期(25-44岁),维持期(45-64岁)和衰退期(65岁以后)
职业抱负发展理论:戈特弗里德森认为,儿童在一开始的时候对所有的职业都持有相对积极的看法,但是随着年龄的增长和自我概念的完善,他们开始评估各种职业,可以接受的职业变得越来越少,在不断地确定范围和妥协中最终确定自己的职业
社会认知生涯理论:试图将认知变量、个人特质与环境因素三者结合起来分析动态的个体的生涯发展过程
职业锚理论:是由美国麻省理工学院斯隆商学院教授、美国著名的职业知道专家埃德加.H.施恩及其团队提出的,职业锚理论又被称为职业定位理论
决策理论:决策辅导是生涯辅导中非常重要的一个部分,而对于基本决策理论的了解,是进行生涯辅导至关重要的一环
常见问题与辅导
常见问题
小学生: 1. 缺乏对自我较为深入的认识 2. 缺乏对生涯世界的认识 3. 缺乏适应生涯发展的基本技能
初中生: 1. 对自我的认识过于主观化 2. 受外界环境及信息的影响较大 3. 缺乏自我效能感
高中生: 1. 对职业、大学专业及学科关系的了解较少 2. 生涯规划能力不强
辅导策略
1. 提升自我认识水平 2. 增强自我效能感 3. 完善生涯认识 4. 生涯规划训练
课程的设计与实施
生涯发展辅导真正应该做的是以帮助被辅导者以更好地适应未来的生涯发展为目的而进行具体的辅导
中小学生学业发展与辅导
相关概念
学习的内涵及相关理论的发展
学习:是个体在特定情境下由于练习或反复经验而产生的行为或行为潜能较为持久的变化
学习的意义:学习是个体内在与外部环境取得平衡的必要条件;学习可以影响机体的成熟;学习可以促进个体的心理发展
当前主要学习理论: 1. 行为主义学习理论:学习即是刺激与反应建立联结的过程,强化是加强这种联结的重要手段 2. 认知主义学习理论:学习是在刺激与反应中间,在个体头脑内部形成相应的认知结构的过程,学习的核心在于认知结构的改变 3. 建构主义学习理论:世界是客观存在的,但是由于个体的经验不同,因此,每个人对同一事物的理解也不尽相同 4. 人本主义学习理论:主张从全人教育的角度阐释学习者整个人的成长历程,以发展人性
学习动机
概念:是指激励并维持学生朝向某一学习目标的动力倾向
作用:①引发作用;②定向作用;③维持作用;④调节作用
动机理论: 1. 强化理论:由行为主义心理学家提出,他们认为任何刺激与反应联结的建立都需要强化加以维持 2. 需求层次理论:由人本主义心理学家马斯洛提出,5个层次:生理需要,安全需要,社交需要,尊重需要,自我实现的需要 3. 成就动机理论:成就动机是在个体成就需要的基础上发展而来的,是一种“克服障碍,施展才能,力求尽好尽快地解决某一难题”而学习的内容在推动力量,即对成就的追求 4. 成败归因理论:维纳研究发现,学生对学习成功和失败原因的解释影响着他们的学业成就 5. 自我效能感理论:“自我效能感”这一概念由班杜拉提出,指人们对自己能否成功地从事某一成就行为的主管判断。因此,自我效能感并不是个体真正的能力水平,而是对自己能力的信念
学习策略: 1. 认知策略:①复述策略;②精加工策略,新旧知识的链接;③组织策略 2. 资源管理策略:①时间管理策略;②努力管理策略;③环境管理策略;④求助管理策略 3. 元认知策略:①计划策略;②监控策略;③调控策略
常见问题与辅导
常见问题
小学生: 1. 注意涣散 2. 考试焦虑 3. 学习拖延 4. 厌学情绪
中学生: 1. 动力不足 2. 方法不当 3. 意志薄弱 4. 学习马虎
辅导策略
1. 激发学习动机:①教学吸引;②积极反馈;③合作学习;④科学归因 2. 改善学习策略:①传授知识;②直接教学;③脚本合作 3. 提升学习效果:①转变错误概念;②促进知识迁移;③问题解决和创造力的培养
辅导原则:①系统性原则;②发展性原则
中小学生青春期性心理发展辅导
发展概述
身体发展的特点
1. 生殖器官发育迅速:生殖器官的查摆额从根本上决定了男女两性在生理构造上的不同。生殖系统包括男性生殖系统和女性生殖系统,二者均由外生殖器和内生殖器构成 2. 第二性征的出现:指个体进入青春期后身体发育的明显变化 3. 性功能的成熟:男生开始出现遗精,女生开始出现月经
心理发展的特点
1. 生理的迅速发展与心理的相对迟缓发展之间的矛盾 2. 独立性与依赖性的矛盾 3. 开放性和闭锁性的矛盾
性心理的发展
性心理概念和结构
性心理的概念:性心理是围绕性而展开的有关性现象、性问题的心理活动
性心理的结构: 1. 三维结构论:分为性认知、性情绪和性意志 2. 四维结构论:分为性动机、性意识、性知识和性观念 3. 多维结构论:分为性意识、性情感、性知识、性经验、性观念等构成,它是一个综合概念
性心理发展的阶段理论
弗洛伊德的性心理发展阶段说:①口唇期(0-1岁);②肝门期(1-3岁);③前生殖器期(3-5岁);④潜伏期(5-12岁);⑤青春期(12-20岁)
赫洛克的青春期性心理发展阶段理论(青春期之后的性心理):①性的反感期;②向往年长者期;③对异性的狂热期;④浪漫的恋爱期
中国学者的阶段理论:①疏远异性期(12-14岁);②接近异性期(14-16岁);③向往异性期(16-18岁);④恋爱期(18岁以后)
性心理发展的特点
1. 性意识的骤然增长 2. 性生理和性心理的矛盾性 3. 渴求感与压抑感的矛盾性 4. 内在强烈性和开放性与外在文饰性的矛盾性 5. 动荡性和压抑性 6. 男女性心理的差异性
性心理健康的概念和标准
性心理健康的概念
特质观:认为性心理健康是一种积极的、协调一致的性心理功能状态,即个体在性心理整体及其各个维度上都达到良好的状态,强调其是个体的一种能力和特质
统和观:不仅认为性心理健康是个体良好的特质状态,同时认为要在相应的社会文化背景下做出良好的适应和调适,是一种积极的适应过程
性心理健康的标准
1. 三要素说:①良好的性认知;②正确的性态度;③健康的性行为 2. 五要素说:①对性知识有充分和正确的了解;②性心理及行为符合道德规范;③与异性交往自然;④性生理状态良好;⑤性心理状态良好 3. 六要素说:①认同与悦纳自己的生理性别;②为异性相吸(但血亲除外),并能与异性和谐相处;③伴随性器官和生理的成熟,有余年龄变化相一致的性欲和性反应,并能理智地实现与控制情感;④能有社会责任感地承担自己的性行为所带来的一切后果;⑤性生活复核男女双方自愿、平等、科学、卫生的原则;⑥性动机应当合情、合理、合法 4. 八要素说:①科学的性生理知识;②科学的性安全知识;③对性生理想想的观念;④对性道德规范的观念;⑤对自我性别角色的认同感;⑥良好的异性交往;⑦对性活动的控制力;⑧在与异性交往时对自我行为及情绪的调控能力
常见问题与辅导
常见问题
1. 性焦虑:体像焦虑 2. 性冲动:怀孕、堕胎、感染性病 3. 手淫:适时,适度,适当的手淫能使青春期的性冲动和性欲望的得到宣泄 4. 异性交往:早恋问题 5. 性安全:性骚扰,性侵害
辅导策略
1. 性认识的辅导:①弥补性知识的空白;②纠正不正确的性知识;③为获取性知识提供科学的途径 2. 性价值观的辅导: ①性焦虑:转移注意力;采用放松训练法 ②手淫:正确看待手淫;丰富生活内容 ③异性交往的辅导:异性交往的好处;异性交往的原则;早恋问题的辅导 3. 性适应的辅导: ①性冲动的辅导:合理满足性冲动;提升自制力;转移注意力 ②性安全的辅导:提高安全防范意识;判断自己是否收到性骚扰或性侵害;坚决拒绝性骚扰和性侵害
辅导原则
1. 知识性原则 2. 预防性原则 3. 正面启发原则 4. 课堂教育与个别辅导相结合原则 5. 适时适度适当原则 6. 互相渗透原则 7. 学校、家庭、社会的三位一体原则
教师心理卫生与辅导
概述
教师角色理论
教师角色:就是教师行为;就是教师的社会地位;就是对教师的期望
教师角色冲突: 1. 工作家庭冲突的概念:是指个人在工作(或家庭)中承担的角色使其在家庭(或工作)中的角色扮演发生困难,一个领域的角色要求干扰了另一个领域角色的执行,就会产生工作家庭冲突 2. 工作家庭冲突的结构:工作中产生的时间问题、压力问题等影响家庭责任的履行是工作-家庭冲突;个体所承担的家庭角色所产生的需求对履行工作责任造成的干扰则是家庭-工作冲突 3. 工作家庭冲突的相关理论:工作家庭关系理论;工作家庭边界理论
教师职业倦怠理论
概念
职业倦怠:是指当来自工作领域的压力源源不断产生时,个体由于缺乏有效的应对手段而出现的一种较长时间的异质反应,主要有三方面表现:情绪衰竭、去个性化和低成就感
教师职业倦怠:是指教师由于不能顺利应对工作压力时而体验到的一种极端感受,是教师在长期压力体验下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态
理论
工作-个人匹配理论:当教师的动机、情绪和对压力的反应与工作环境相匹配时,教师工作投入水平很高;但反之不匹配的时候,教师会产生职业倦怠。而是否匹配可以从工作负荷、控制感、报酬、团队、公平以及价值观六个方面来进行判断
工作要求-资源模型:第一个核心假设,导致工作压力的因素可以归纳为两类:工作要求和工作资源。第二个核心假设是提出了两个不同的心理过程。一是健康损伤过程,二是激励过程。
资源保存理论:从资源损失和收益关系的角度探讨工作需求、资源、工作投入和职业倦怠之间的关系
教师工作投入理论
概念
工作投入:从资源的损失和收益角度研究压力和激励过程,验证了需求、资源与工作投入、工作倦怠之间的关系。
教师工作投入:教师是喜欢自己的工作的;教师在工作中是愉快的;教师在工作中是充满热情与活力的;教师在工作中是全神贯注、心无旁骛的;教师在工作中是乐于奉献的;教师喜欢自己的工作状态
理论
资源保存理论:从资源的损失和收益角度研究压力和激励过程,验证了需求、资源与工作投入、工作倦怠之间的关系。该模型强调资源的获得促进工作投入
工作需求-资源模型:从工作要求和工作资源两种工作特征的角度对工作投入的产生做出了解释,提出了工作需求-资源模型
教师复原力理论
概念
复原力:个体在面对内外压力困境时,激发内在潜在认知、能力或心理特质,运用内外资源积极修补、调适机制的过程,以获取朝向正向目标的能力、历程或结果
教师复原力:教师复原力是复原力的研究深入到职业领域的结果。对于什么是教师复原力,也出现了特质论、过程论和结果论三种观点
教师具有的保护因素: 1. 管理效率高,较强的组织技巧 2. 良好的人际关系 3. 总结提升并充满自信 4. 高水平教师专业互享 5. 具有自己的价值观体系 6. 具有控制感 7. 热爱职业并获得支持 8. 自我效能感 9. 乐观的心态 10. 主动寻找帮助
教师的危险因素: 1. 教师自身存在的危险因素:小计心态;理想与现实的矛盾等 2. 环境中的危险因素:职业挑战:家庭挑战;课堂挑战;工作挑战等
作用机制:资源和危险因子对个体的心理社会功能的影响彼此独立
常见问题与辅导
常见问题
情绪问题:①低成就感;②去个性化;③情感衰竭;④焦虑不安;⑤激动易怒;⑥消沉、抑郁:
人际交往问题:教师与学校管理层;教师与教师;教师与学生;教师与家长
心身问题:心理问题通常会引发一些身体上的症状和疾病,我们称之为心身疾病
辅导策略
1. 给予教师更多的社会支持 2. 解决不同年龄段教师的困惑:年长的教师,发展新的生涯目标;年轻的教师,帮助提高职业能力 3. 关注积极人格水平较低的教师 4. 掌握情绪管理策略
设计与实施
家庭心理卫生与心理辅导
概述
概述
家庭的内涵:心理学家对家庭的定义是:“现代社会里,家庭是个体合情、合理、合法地满足三种需求(生理、安全、爱和归属的需求)的特殊社会功能组织
特点:早期性与长期性;基础性与延展性;参与性与渗透性
健康标准:感情的交融;感情的理解;接受各自的差异;体贴和关心;互助和合作;幽默的气氛;有基本的生活保障;有自己的生活准则
对个体的影响:婴幼儿阶段;儿童青少年阶段;青壮年阶段
研究现状
家庭类型:直系家庭;单亲家庭;重组家庭
家庭社会经济状况:由父母受教育程度、职业、收入等因素决定的。主要是通过父母在相应的物质基础下,对儿童的教育投入、拥有的社会资源的不同而形成的
家庭居住环境:农村和城市
家庭氛围:儿童最初的安全感、信任感、幸福感及人际交往能力都是从家庭中获得,良好的家庭氛围是个体获得健康心理状态的基础
父母教养方式:父母教养方式的类型(从控制和反应两个因素对父母教养方式进行划分);父亲教养的重要性
协同教养:在教养儿童的过程中所有承担儿童教养责任的承认相互协作的活动
作用机制
家庭系统理论: 1. 夫妻亚系统:男女两人通过合法结婚手续,在性生活、社会生活、精神生活及经济生活等方面,形成的稳定的、亲近的和特殊的人际关系系统 2. 亲子亚系统:由夫妻亚系统产生的,医学院和共同生活为基础,家庭中父母与子女互动所构成的人际关系系统,是个体出生后建立的第一个重要人际关系,是人一生中持续时间最长,对个体影响最深远的一种人际关系,其对个体心理健康状态的影响意义重大
社会学习理论:儿童对,成人行为的直接学习和模仿将会对其自身产生影响,父母作为子女的第一任“教师”,是子女行为模仿的直接对象
认知情境模型理论:破坏性的父母冲突对儿童而言是一种压力事件,儿童面对父母冲突时,会透过初级评估与次级评估主动解释父母冲突的影响
情绪安全感理论:儿童的安全感来自家庭系统,其中依恋安全感来自稳定的亲自关系,而情绪安全感则主要从和谐的父母关系中建立
常见问题与辅导
常见问题及分析
不安全的依恋关系(艾森豪斯):焦虑-回避型;焦虑-反抗型
亲自冲突:亲子间由于认知、情感、行为、态度等的不相容而产生的心理或外显行为的对抗状态,亲子冲突是衡量亲子关系的重要指标
不一致的教养方式:随着父母受教育程度的不断提高,父母对子女的很多方面处理不一致
夫妻冲突:指夫妻间由于意见不一致或其他原因而产生的言语或身体方面的争执与攻击
父母离异:这类家庭表现出家庭结构不完整、家庭功能不健全或者家庭关系建立在非血缘关系上的特点
家校合作存在不足:1. 家庭态度不一,家校合作面临诸多困境;2. 家校沟通不足,家庭合作质量参差不齐
常见问题的治疗与辅导
家庭心理辅导:是以整个家庭为出发点,聚焦于家庭关系中解决个体所存在的问题或症状,并力图通过促进家庭或更大的机构在内的系统的改变,进而处理和消除个体所存在的问题或症状
辅导策略: 1. 注重夫妻间的情感交流与沟通,形成稳定的夫妻联盟及父母同盟 2. 父母应提高自身的心理素质,了解子女身心发展的特点,用科学的方法教养子女 3. 家长应尽可能地与孩子建立安全型的依恋关系 4. 尊重子女的人格,与子女平等对话,学会对孩子进行赏识教育 5. 促进家校合作,与孩子一起“上学”
辅导原则
1. 家庭成员目标的统一 2. 家庭是一个系统 3. 心理辅导工作者要明确自身角色
笛卡尔“我思,故我在” 詹姆斯,主体我和客体我 库利,镜像自我 米德,符号互动论 罗杰斯,自我概念