年终总结：GROW模型复盘

GROW模型是一个在生活和工作场景中广泛应用的工具，它的目标是帮助个人或者团队提升表现，实现目标，它是由约翰·惠特默在1992年提出的，现已成为企业教练领域使用最广泛的模型之一。GROW模型包含四个部分：Goal（目标）、Reality（现状）、Option（方案）和Will（意愿），旨在通过教练式领导的帮助和启示，自行负责地找到答案并确定行动方案 。同时也能运用在我们的年度复盘中，助力我们完成本年度的总结，更好的迎接2024年。

- 目标（Goal）：

明确2023年希望达成的10个目标

例如：

1、财富：工资翻倍

2、人脉：认识6个新朋友

3、休闲：出省旅游2次

- 现状（Reality）：

我们现在所处的真实位置

现在目标完成了几个了？

客观地审视为什么没完成？

主观的表达完成的感受如何？

我发现了那些优点、不足，机遇和威胁

- 方案（Options）：

开放思维，寻找所有可能的 选项，增进目标管理能力

针对不足有几个可能的解决方案？

我如何更好的发挥自己的优点？

为了接住机遇我需要增进那些能力？

- 行动（Way Forward）：

确定2024年我们将要采取的行动

具体的行动计划

分配任务

执行时间

负责人

做出承诺

制图：阅读脑图馆&左左 软件：亿图脑图mindmaster

结合SMART法则来分解目标，即具体、可衡量、可达到、相关性强和时限性的目标。

你接下来要做什么？

你有哪些想法？

现在你在哪里？

你想实现什么？

GROW模型的核心理念：是按照“目标→现状→方案→行动”的顺序，去逐一专注在这四个不同的阶段，从而把生活中的挑战分解成难度较小并可完成的任务。，由传奇的高管教练艾伦·范恩（Alan Fine）、格雷厄姆·亚历山大（Graham Alexander）以及约翰·惠特摩爵士（Sir John Whitemore）共同开发的，已经成为了教练领域应用最广泛、知名度最高的模型。它能在我们生活和学习、工作场景中可广泛应用的工具，它的目标是帮助个人或者团队提升表现，实现目标。

年终总结：GROW模型