《这样读书就够了》图解实验室

资深拆书家拆解100本书系列之001图书介绍：这是一本适合职场人成年人阅读方法，教我们如何把书里的知识转化为自己的能力。

  《这样读书就够了》 全书思维导图 导图设计：李小曼 导图软件：MindMaste 公众号：图解实验室

• 引言
  • 读书之前应该先确认自己的目的，然后选择不同的书，并使用不同的读法
  • 读书有用还是无用，关键在于学习者是否具备学习有用的能力
  • 很多知识只是长得像知识而已。很多人也只是装作很爱学习而已
  • 知识付费能否持续，关键在于学习能力普遍低下的状况能否得到改善
  • 4类伪学习：追逐各类干货，追捧各类大神，崇拜各种新知，沉迷于不解决实际问题的努力
• 第一章 读书为什么这么难？
  • 问题一：没时间、没精力
    • 生存余力=生存力量/生存负载
      • 生存负载=外部+内部
      • 生存力量=内部+外部
  • 问题三：看不下去
    • 没必要读完一本书的原因
      • ①书中有许多我们不需要的知识，不必浪费时间
      • ②价值与读书多少无关，关键于精，能在实际中应用
      • ③即便从书中学到的东西，在工作中有一丁点的作用， 也远大于书本的购买价值。
    • 书本无需完全阅读
      • ①读书不是照搬作者的知识体系
      • ②不必非必须不，需要具体内容具体选择 。
  • 问题二：看不懂、记不住
    • 应试教育=以知识为中心的学习
      • 熟读+硬背知识
      • 考试+拿证
    • 成人的学习=以自我导向型的学习
      • 解决自己的问题
      • 提升自己的能力
• 第二章 从“读书”到“拆书”
  • 职场人应该怎样学习
    • 拆书法的理论基础是成人教育学，落实到RIA方法论，强调以学习者为中心，一定要联系学习者的经验，解决学习者的问题，提升学习者的能力
    • 拆书法的形式：供个人学习的便签学习法，供组织学习的由拆书家带领的RIA现场学习
    • 日清工作法：每人每天对每件事进行全方位的控制和清理
  • 有效学习的五大公理
    • ①自我导向，即要从依赖型→自我导向型
    • ②要学会关联以往经验；
    • ③强调实践，做事的“准备度”分为能力水平和意愿水平； 选择学习内容的判断：是否用得上；学习效果的判断：是否用得上。
    • ④要聚焦于解决实际问题，未来应用→立即应用。
    • ⑤关于内在驱动的比较，内在因素驱动型的学习会更开心， 外在因素驱动型的学习比如考试考证，这会不快乐。
  • 为什么培训比书贵？
    • 培训=图书+X，X=A1+A2+A3，(A1,方式判断；A2.规划应用；A3.规划演练)， X是拆为己用，这是真正帮助学习者把核心知识转化为自身能力的元素。
  • “拆为己用”才是真的学习
    • 培训师往往进行安排游戏、笑话、故事、视频等多个板块， 以使学习者调用多个感官参与学习，有助于学习者理解、思考和记忆.
  • RIA=阅读拆页+讲解引导+拆为己用
    • 阅读拆页：拆书家请学习者阅读原书拆页
    • 讲解引导：拆书家讲解引导，促进学习者理解知识并关联自己
    • 拆为己用：拆书家催化促动，促进学习者将书中内容拆为己用
• 第三章 学习者的不同境界
  • 你是哪类学习者？
  • 初级学习者：原始人的学习状态
    • ①把书本当做权威，认为学习的主要任务是从材料中找到答案；
    • ②为了考试，为了拿到证书而读书；
    • ③把书籍阅读数量直接视为收获，崇拜获得各种竞赛奖项的人；
    • ④瞧不起致用类的书籍；
    • ⑤睡觉和起床不够早，玩手机较多。
  • 高级学习者：将推理用于个人生
    • ①判断学习的目标、读书的类型
    • ②把知识类书籍当作老师；兴趣类书籍当作导游；致用类书籍当作医生；
    • ④不对书本负责，只负责解决自己的问题、提升自身能力；
    • ⑤拥抱新知，到会辨别而信，并整理分析接收到的信息，能够经常追问和反思。
  • 学习促进者：积极主动地引导他人
    • 拥有最强的学习能力，能够通过教会别人而深刻掌握某个知识， 他们是身边人的福音，说快速变化的社会和积累竞争的职场中最稀缺的人才。
  • 如何正确地提问？
    • 善于学习的人，擅长在反思和追问时，尽量用“如何”而不用”为什么“。
  • 做一个有价值的学习促进者
    • 两种回答：给出正确答案，促进正确思考
    • 优秀的职场人应该是优秀的学习者
    • 比答案本身更重要的是不断思考和深化自己的提问，比知识本身更重要的是尽力消化和应用学到的知识
• 第四章 便签学习法：培养全新的思维模式
  • 明确目标：提升学习力
    • 便签法的好处
      • 缓解书太厚读不完带来的压力
      • 集中注意力，在阅读中反复体验和反思
      • 聚焦于书本知识的内化和应用，而不是知识本身
      • 保持兴趣，效果外显化
      • 方便事后整理
      • 能更有效地处理书中难懂或重要的地方
      • 不断提升自己把知识转化为能力的能力
  • 辅助工具
    • 3种颜色不同的可以反复粘贴的便签纸
      • 第1类拆解：用自己的语言重述信息
      • 第2类拆解：描述自己的相关经验
      • 第3类拆解：我的应用，目标与行动
    • 一组多色指示标签
    • 一支笔
  • 拆解原则：反求诸己
    • 成人学习的第一公理是自我导向
    • 考虑清楚，阅读是你对书负责，还是让书对你负责
    • 只要你能在工作和生活中用上一点儿，给你创造的价值已经远远超过成本
    • 简单易用的工作，如便签，笔
  • “拆书”七步曲
    • 确定你要读的是致用类的图书，确定你读这本书的目的是为了提升自己某方面的能力，解决具体的问题，并且能在实际工作和生活中用上
    • 要求自己用较快的速度阅读，遇到理论，建议，观点，先问自己，这对我有多重要，如果对我重要或有用，则放慢阅读速度，细读相关内容
    • 在1便签用自己的语言简单重述相关信息，也可以总结自己得到的启发，有价值的提醒
    • 针对书中的某个信息，问问自己有没有相关的经历
    • 规划今后如何应用，尽量先考虑应用的目标，在写下达到目标应实施的行动
    • 在贴便签的书页旁，贴一张指示标签，提醒自己这一页有自己的学习资料
    • 把所有的便签拿出来贴在墙上，提醒自己落实行动
  • 便签使用贴士
    • 只在重点内容下面加下划线或在侧面加下划线
    • 想好在写，有的放矢
    • 指示标签用于提醒自己，可以尝试建立一套适合自己的标签使用规则
  • 重述知识的标准
    • 诠释：用自己的语言
    • 准确：对原文相关知识点解决准确
    • 清晰：逻辑清晰，文字精炼
    • 致用：将原文知识点总结或加工成具体的操作方法或建议步骤
  • 内化知识的标准
    • 鲜活：自己亲身经历，亲眼所见，亲耳所闻得认知
    • 故事：叙事完整，清晰体现出起因何结果
    • 对应：和原文的要素对应，使之成为贴切的案例
    • 反思：帮助自己更深入的理解经验，加深对原文信息的认知
  • 应用知识的标准
    • 目标：是否规划目标，目标是否符合smart法则
    • 行动：行动是否可以拉近现状与目标的距离，具体行动步骤如何，行动人是谁，在哪里，行动何时开始，频率如何
    • 关联：是否使用了原文信息或方法
    • 可控：都是自己能做到或能推动他人做到，可量化，行动显性化
  • 切勿陷入误区
    • 比如附会旧知，泛泛而谈，决心泛滥和感慨万千。 因此需要实际锻炼，通过调整和磨合，以熟练掌握对便签的使用。
  • 你可能会遇到的问题
• 第五章 打造学习力的三个维度
  • 学习力是元能力
    • 日本作家《即战力》影响着许多国内的年轻人，要把理财当作第一。 但是这并不符合我们的国情，实际上近十几年的股票收益波动过大 ，其收益增长率还未必比一个人自我投资成长的收益来的多。 因此分析得出，每个人最需要的能力是自我学习能力。
  • 所有知识都是信息，但并非所有信息都是知识
  • 对信息进行分析和整理：分析信息的关键是追问前因后果，整理信息的关键是明确适用边界
    • 前车可鉴：为什么这件事对我重要？作者是怎么引导这个信息的？
    • 相因相生：作者提出哪些关于原因的假设，是怎么验证或排除的
    • 以观后效：依从信息去做会怎样，对我的好处是什么
    • 自食其果：不这么做的后果是什么，不改变的问题有多严重
    • 适得其反：有没有相反的观点，有没有不支持这个观点的实例
    • 使用条件：要这样做得具备哪些条件，什么情况下不管用
    • 旁敲边鼓：从前有没有类似的信息，其他领域如何看到类似问题
    • 楚河汉界：信息之间的真正区别是什么，交界在哪里
  • 人类学习的两种机制
    • k机制：从知识或信息中学习
    • e机制：从经验中学习
  • 库伯学习圈——经验学习圈模型
    • 学习的起点是人们的经验
    • 对经验进行反思
    • 系统化和理论化反思的结果
  • 学习力的三个维度
    • 分析和整理信息
    • 内化和应用知识
    • 追问和反思经验
• 第六章 构建属于你自己的知识体系
  • 知识管理：被加工的碎片化信息
    • 第一阶段是花时间对各类知识分门别类，但并没有什么 卵用；
    • 第二阶段是能够联系经验，加工知识，触类旁通，能够构件自己的知识体系；
    • 第三类就牛了，可以将知识内化后能够输出，变现知识或者解决复杂问题。
  • 学习不是照搬他人的体系
    • ①系统化的信息不一定比碎片化的更有价值
    • ②有自己的知识体系一定更好 ；
    • ③即的知识和书籍中的知识体系并非同一回事 ；
    • ④看书不一定就比看手机更容易构件自己体系。
  • 知识体系让你成为更好的自己
    • 接收的是一个知识点
    • 知识点加上前因后果，适用边界，变成线
    • 加上与自己关联和互动，反思和行动，反思指向过去，行动指向未来，构成网
  • 知识管理的两大分支
    • 学院派的知识管理：以知识学习为中心，用知识指导科研，梳理框架，撰写论文
    • 实践派的知识管理：以促进应用，解决问题，创造价值为目标
  • 拥有知识体系的学习者会在这三个方面有所提升
    • 引导表达升级的思维：成长思维，批判思维和系统思维
    • 从零到一成为专家的能力
    • 待人处物的智慧
  • 搭建体系的三种思路
    • 从问题出发，可以更容易地对不同信息，能力进行赋值，能明确对自己最重要的信息
    • 从点到网
    • 从网到点
    • 对应成人学习的三个维度：追问和反思经验的能力，分析和整理信息的能力，以及内化和应用知识的能力
• 第七章 知识体系如何搭建？
  • 拆出你的沟通力
    • 在这个质疑主义盛行的时代，作者用自己的真实经历来验证“拆书法” 是经得住实践的检验，比如他自己曾经写了一本书关于《拆出你的沟通力》， 就将知识体系划分为4个章节（塔楼），并有不同层次的楼层（进阶级） ，他用拆书法将几十本书中的知识分解出来，将这些知识石砖用于 构造关于沟通力这座知识大厦。
  • 拆书家成长体系
  • 拆书学院：为职场赋能
  • 职场人赋能的第一个维度
    • 第一项修炼——清晰梦想，包括自我反思和自我引导，落实到方向，目标，决策
    • 第二项修炼——赋予能力，体现在自控，习惯，坚持，自我激励与情绪管理，时间管理与精力管理
    • 第三项修炼——释放能量，强调沟通能力和影响力，职场技能与积极关系
  • 职场人赋能的第二个维度：通过学习周期，安排有效的成人学习实践
  • 职场人赋能的第三个维度：虽然赋予能量同样重要，但是成长的能量无法由老师赋予
• 第八章 主动学习的境界
  • 识别自己的核心能力
    • 所谓核心能力，是一组特别的知识体系。每个岗位都需要核心能力， 知识配比不用；核心能力对每个人都很重要，知识有人认识不到
  • 成人学习的选书技巧
    • 区分以知识为中心的阅读，兴趣阅读和致用类阅读
      • 以知识为中心，选择领域经典之作
      • 兴趣阅读，跟着兴趣选择
      • 致用类阅读
        • 海选，先从问题出发，从自己出发，确定要学习的主题，亚马逊书评
        • 海选下来，买的同主题致用类图书少则四五本，多则八九本。书到手后，要求自己用一两个小时全部翻阅一遍
        • 问“媒婆”，即问这个领域的专家或拆书家。不是简单地问关于这个主题应推荐哪本书，而是告知对方自己的具体情况。对方若真是专家，会判断你的问题的前因后果，斟酌你的适用边界，为你量身推荐
        • 过日子，开头一定不要同时读好几本书，那样反而不利于建立自己的知识框架。对选定的那一本书，认真地阅读。起码在一段时间里，你只读这一本书
      • 关于移动阅读的建议是，先取消关注一切营销公众号和售卖干货的平台
      • 善用对比来帮助分析与整理信息
    • 史蒂芬·平克说：“写作之难，在于把网状思考用树状结构体现在线性展开的语句里。”这句话非常精到，通常“线性展开的语句”就是前因后果的不断延伸。所以写作会极大提升我们梳理前因后果的能力。
    • 四步成文法
      • 立意。先有一个核心信息（你对某事的观点或建议），为它加工前因后果、适用边界和A1和A2。
      • 扩充。添加一个相关（相近或相反）的信息点，可以是横向延伸的信息点，也可以是纵向延伸的信息点。然后综合考虑两个信息的关系，各自的前因后果怎样相联，不同的适用边界有何区别。
      • 推演。包括引证（图书和权威）、举例（自己或他人的A1）、支流（枝——节外生枝，引——引人入胜，横——妙趣横生）
      • 包装。包括增加故事（考虑细节和冲突），增加趣味（常用热点和文化），升华主题，润色文笔……
• 第九章 拆书家——做一个学习的促进者
  • 致用类图书分为4类：实用类，理论类，叙事类和其他
    • 实用类：侧重于解决问题，强调实战，贴近现实，往往就某类问题直接给出建议
      • 确定知识拆页——找建议，找黑体字
      • 备课——一般不要超过2页
      • 讲解——关注前因后果
    • 理论类：侧重概念，体系完善，论述缜密
      • 确定知识拆页——找出作者的主要结论，总结核心理论
      • 备课——把观点和理念转化为建议
        • 谨慎理解原文含义
        • 充分了解作何给出观点或理论的背景，同时思考自己的实际状况，与作者有何区别
        • 在上面的基础上，对背景相同的直接应用，对背景不同对进一步提出自己对建议
      • 讲解——把握各个理念的应用
    • 叙事类：感性内容多于理性内容，更容易引发感概而非行动
      • 确定知识拆页——归纳，演绎，知识储备
        • 找人物做得好的地方
        • 找人物做得不好的地方
        • 超越人物表现看原则；脱离通常好坏评价，从结果和利益的角度看评价；考虑人物的动机
        • 找冲突
      • 备课——选择最能够体现启发或指导的原书片段
      • 讲解——概括和提炼内容
    • 其他类：拆解出来的知识和指导与作者原意不同
  • 人们对“教育”的认知必须升级
    • 升级时限——教育不止于拿到学历
    • 升级内涵——教育不只是学习知识
    • 升级主体——我们不只是教育产业的消费者