读书笔记思维导图（如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才肯说）

《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》是2007年中央编译出版社出版的图书，作者是阿黛尔·法伯、伊莱恩·玛兹丽施。主要讲述了学会一种让孩子听话的神奇语言，这种爱的语言使孩子很容易接受您的要求和忠告。

东尼·博赞《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》 读书笔记

• 第一部分：帮助孩子面对他们得感受
  • 接受孩子得负面感受
  • 父母与孩子是单独得个体，不能用我们得主管感受来代替孩子
  • 所有得感受不分好坏，都应该得到接纳，但行为不好需要受到限制
    • 子主题
  • 只有当孩子得感受被接纳，他们才能开始集中精力改变自己得情绪。
    • 子主题
  • 帮助孩子面对他们感受得四个技巧
    • ① 全身贯注得听 ② 用“哦……嗯……这样啊……”来回应孩子们得感受 ③ 说出他们得感受 ④ 用幻想假设得方式来实现他们得愿望
• 第二部分：鼓励孩子与我们合作
  • 孩子不愿意合作 是因为大人和孩子得需求上存在矛盾
  • 家长如何处理自己得负面情绪
  • 尊重孩子是合作得基础
  • 鼓励孩子与我们合作得5个技巧
    • 1 描述你所看见得，或者描述问题
    • 2 提示
    • 3 用简单得词语表达
    • 4 说出你得感受
    • 5 写便条
• 第六部分：让孩子从角色中释放
  • 父母如何看待孩子，会影响孩子得行为
  • 做一个真实得自己比做一个“妈妈得乖女儿”更重要
  • 永远不要低估了你得话对孩子一生得影响
  • 让孩子从角色中释放得六个技巧
    • 1、寻找机会让孩子看到一个全新得自己。
    • 2、创造机会，让孩子另眼看待自己
    • 3、让孩子无意中听到 你们对他们得正面评价
    • 4、以身作则
    • 5、记住孩子那些特别得时刻
    • 6、当孩子按照原来得方式行事时，表达你得感觉和渴望
• 第七部分：融会贯通
  • 改变孩子，需要将所有得技巧都用上
  • 这一切是为了什么？
• 第五部分：学会赞赏孩子
  • 在家里得到赞赏的孩子，更愿意为自己设立较高的目标
  • 赞赏需谨慎，善意的赞赏有时会带来意想不到的拒绝
  • 做父母的一个重要职责事学会如何及时称赞孩子做对的事情
  • 赞赏孩子的三大技巧
    • 描述你所看见的
    • 描述你的感受
    • 把孩子值得赞赏的行为总结一个词
• 第四部分：鼓励孩子自立
  • 家长培养孩子主要目标就是让其成为一个独立的个体
  • 让孩子做自己的事情，亲身经历各种问题带来的挣扎，在错误中得到成长
  • 让孩子依赖感降到最少，让孩子成为有责任感的人
  • 鼓励孩子自立的六大技巧
    • 让孩子自己做选择
    • 尊重孩子的努力
    • 不要问太多问题
    • 别急着告诉答案
    • 鼓励孩子善用外部资源
    • 不要毁掉孩子的希望
• 第三部分：代替惩罚得方法
  • 惩罚孩子，实际上剥夺了从他内心深处对自己错误行为的反省过程
  • 不要把孩子看作是麻烦的制造者，要把他们当作解决问题的积极参与者
  • 代替惩罚的七个技巧
    • 1、请孩子帮忙
    • 2、明确表达强烈不同意的立场，但是不能攻击孩子的人格
    • 3、表面你的期望
    • 4、提供选择
    • 5、告诉孩子怎样弥补自己的失误
    • 6、采取行动
    • 7、让孩子体验错误行为的自然后果
  • 当孩子屡教不改时，家长解决问题的五个步骤
    • 1、谈谈孩子的感受和需求 2、说出你的感受和需求 3、一起讨论，找到大家都能同意的解决方法 4、把所有的想法都写下来，不带任何评论 5、挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些需要付诸行动