恐怖症

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恐怖症

• 定义与概述
  • 恐怖症是一种心理疾病，指的是对特定物体、场景或情境产生过度、不合理的恐惧或焦虑。
• 分类与症状
  • 常见类型
    • 特定恐惧症：对特定物体或场景的恐惧，如蜘蛛恐惧症或飞行恐惧症。
    • 社交恐惧症：对社交场合产生极度恐惧和焦虑。
    • 广场恐惧症：对于开阔空间、人群或公共场所感到极度不安。
    • 症状
      • 身体反应：有心悸、出汗、颤抖、呼吸急促等生理反应。
      • 心理症状：焦虑、恐惧、恐慌、自卑、恐怖的幻想等。
• 病因与风险因素
  • 生物学因素：遗传、神经递质异常等。
  • 心理社会因素：童年创伤、负面的学习经验、媒体影响等。
  • 个体差异：性别、性格特征等。
• 诊断与评估
  • 临床评估：医生通过采访、观察和测评来评估患者的症状和病情。
  • DSM-5：美国精神疾病诊断与统计手册中的诊断标准。
  • 其他辅助评估：心理测量工具、神经影像学等。
• 治疗与管理
  • 药物治疗：如抗焦虑药、抗抑郁药等。
  • 心理治疗：如认知行为疗法、曝光疗法、支持性治疗等。
  • 综合治疗：药物和心理治疗的结合使用。
• 应对与预防
  • 应对策略：深呼吸、放松技巧、面对恐惧对象等。
  • 舒缓压力：运动、良好的睡眠、饮食和生活习惯等。
  • 预防措施：提早干预、减少负面学习经验、保持积极心态等。