引言：对于学佛者来说，我们随时要做好死的准备，把每一天当作最后一天来过，能够这样的话，好处多多。
①认识无常的道理，可以遮止对六亲眷属，以及财物、名誉、地位、人际关系的爱著。（爱著会带来痛苦和烦恼）
②认识到无常还可以减少贪着，乐于把财物布施给他人。舍弃对世间的一切不起贪著之心，看破放下了，才能真正自在幸福。
③认识到无常之理，会发现世间所有的努力和奋斗都是虚幻的，就会遮止恶行，同时积集皈依、持戒等善业。种下善因，将来就能感得殊胜的果报，同时也有能力接引众生，引导他们走向解脱。
④无常想和死想能派遣除三界的贪著、无明、我慢、如果能生起真切无常想，贪著就会被瓦解，心也随之清净了。
⑤无常想能立刻摧毁烦恼恶业，成就一切善妙之门。认识到无常，基于对未来生命负责，赶快修善业，否则可能沦落恶道。
⑥无始以来，我们沉溺轮回，不能解脱，唯有现在得到暇满人身，才有了修行机会。要经常思考现有身份蕴含的价值，生起精进修道之心。
宗大师提醒：不要小看念死无常。不念死无常，无法走出凡夫心，修再高的法，都不相应。错误观点一，没有其他深法可修的人才修无常；错误观点二，无常不必作为长期修习的法门。
初修无常心能入道；中修无常发起精进；后修无常证悟涅槃，圆满解脱道或菩萨道。
