导图社区 2.1 情绪情感发展
这是一篇关于2.1 情绪情感发展的思维导图，主要内容包括：小学生的情绪情感的调节，小学生情绪情感的发展，压力与防御机制，情绪情感概述。
这是一篇关于人际关系的思维导图，主要内容包括：小学生人际关系的发展，影响人际关系的因素，人际关系需要理论（舒茨），基本成分，定义。人际关系:人与人在相互交往过程中所形成的社会心理关系(心理关系或心理距离)，其发展变化取决于交往双方社会需要满足的程度。
这是一篇关于学习迁移的思维导图，主要内容包括：影响学习迁移的三个认知结构变量，迁移的影响因素，迁移理论，迁移类型，学习迁移含义。
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2.1 情绪情感发展
情绪情感概述
情绪情感的定义
情绪和情感的概念
定义：情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应
认知是情绪和情感产生的基础，需要是引发情绪和情感的中介
人对客观事物与人的某种需要之间关系的认识是情感产生的直接原因
表情是情绪和情感明显的外显形式
情绪和情感的关系
情绪和情感的区别
需要的角度
情绪是原始的、低级的态度体验，与生理需要相联系
情感是后继的、高级的态度体验，与社会需要相联系
发生的角度
情绪具有情境性和易变性
情感具有稳定性和持久性
表现形式
情绪具有冲动型，伴随外部表现
情感比较内隐，较为深沉
情绪和情感的联系
情绪是情感的外部表现
情感是情绪的本质内容
情绪情感的两极性
肯定性-否定性
增力性-减力性
紧张-轻松
强-弱
激动-平静
情绪情感的功能
动力功能
调节功能
促进作用
中等强度的愉快情绪有利于人的认知活动和操作的效果
瓦解作用
中等程度的紧张是考试的最佳情绪状态，过于松弛或极度紧张都会瓦解考生的认知功能，不利于考生正常水平的发挥
信号功能
情绪和情感都有外部的表现——表情
感染功能
共鸣
掬一把同情泪
移情
爱屋及乌
身心保健功能
情绪情感的分类
情绪的基本形式
四种基本的情绪：快乐、愤怒、悲哀和恐惧
与接近事物有关的情绪，如厌恶、惊奇、兴趣、轻快等
与自我评价有关的情绪
成功与失败
骄傲与羞耻
内疚与悔恨
与他人有关的情绪
爱：肯定情绪的极端
恨：否定情绪的极端
情绪状态
分类依据：依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标
分类
心境
定义：心境是一种微弱、平静持久的情绪状态
例子：人逢喜事精神爽
特点：弥散性和长期性、微弱性
激情
定义：激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态
特点：爆发性和冲动性
例子：范进中举；
表现：狂喜、狂怒、悲伤、绝望、恐惧等
应激
定义：出乎意料的紧张和危机情况引起的情绪状态
外部表现
积极的应激反应：沉着冷静、急中生智、全力以赴排除危险，克服困难
消极的应激反应：惊慌失措、一筹莫展、发动错误行为
情感的种类
情感是与社会性需要相联系的高级的主观体验
种类
道德感
定义：指的是人的思想意识和行为举止是否符合社会道德规范而产生的内心体验
表现：愉快感、荣誉感、敬佩感、赞赏感
理智感
定义：在认知活动中，人们认识、评价事物时所产生的情绪体验
表现：好奇心、求知欲、质疑感和追求真理的强烈愿望
常常与智力相关
美感
根据个人的审美标准评价事物时所产生的内心体验
表现：艺术、风景名胜
情感的品质
情感的倾向性
情感的深刻性
“天下兴亡，匹夫有责”的爱国主义原则
情感的稳定性
情感的效能性
压力与防御机制
压力
定义：个体面对具有威胁性的刺激情境时，伴有躯体技能以及心理活动改变的一种身心紧张状态，也称应激状态
压力状态下身体反应的三个阶段
警觉反应
搏斗阶段
衰竭阶段
自我防御机制
积极的自我防御形式
升华
补偿
奥斯特洛夫在失明后写出《钢铁是怎样炼成的》
认同
消极的自我防御形式
攻击
攻击只是人们遇到挫折的表现形式之一，，而不是唯一的表现形式
倒退
倒退是指人们受到挫折时会表现出与自己的年龄不相称的幼稚行为
表现形式：受暗示性
固执
被迫重复某种行为，尽管无任何结果，仍要继续动作
特点：强制性
妥协的自我防御形式
文饰（合理化）
“酸葡萄”心理
“甜柠檬”心理
推诿
投射作用
投射作用是一种无意识反应
反向作用
压抑，也叫潜抑
小学生情绪情感的发展
小学生情绪情感发展的一般特点
小学生情感表现形态在不断变化
小学生情感内容不断丰富、深刻
小学生情感的稳定性日益增强
小学生情绪情感的可控性逐渐增强
小学生积极情感的培养
提高儿童对事物的认识水平，树立对待生活的正确态度
在教育教学中注意培养学生的积极情感
培养儿童控制情感的能力
正确对待小学生的情绪障碍
焦虑症
现实性焦虑
神经性焦虑：本我与自我之间冲突
道德性焦虑：自我和超我之间冲突
过度焦虑的两种类型
素质性焦虑
情境性焦虑
恐惧症
系统脱敏是一种典型的治疗恐惧症的方法
强迫症
抑郁症
环境因素是产生抑郁情绪的首要刺激
小学生的情绪情感的调节
教师对学生情绪调节能力的培养
教会学生形成适宜的情绪状态
丰富学生的情绪体验
引导学生正确看待问题
教会学生情绪调节的方法
通过实际锻炼提高学生情绪调节能力
常用的情绪调节方法
合理情绪疗法
主要理论：ABC理论
A-诱发事件
B-个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，对这一事件的看法、解释和评价
C-个体的情绪及行为的结果
理智调适法
情绪疏泻法
适度倾诉
转移注意力
身心放松法
放松训练
音乐疗法
自我暗示法
升华法
